結局、床引きデッドリフトの強さが最重要だよな

**無記無記名** · 2018/03/26(月) 15:35:57.75

力持ちの称号や怪力を誇示するのにはよ。
おっと、もちろんナロースタンスでの話な。

パワリフ、ウエリフ、ストコンと床引きデッドリフトが強い奴がトップ争いをしてる。
そういえばビルダーのロニーだってそうだ。
長年、こういったパワー種目で活躍するにはデッドリフトで培った地力が要るんだろう。

**無記無記名** · 2018/04/04(水) 16:13:51.05

フルやらないのは逃げ

**無記無記名** · 2018/04/04(水) 16:58:44.17

>>418
ハーフなんてクソ楽種目はベルトなんていらんのじゃ

**無記無記名** · 2018/04/04(水) 17:07:14.57

18年以上鍛えてプロホ何度も使って体重80kg前後で糞弱いおっさんがいる
最重要かどうかの議論をできるのは強い者だけ
雑魚はまず強くなれ
雑魚に強さを語る資格はない

**無記無記名** · 2018/04/04(水) 17:32:07.73

そう言えば昔ブログでベンチ60kgでセット組みながらアナボルやM1T使ってたアホがいたな
いい年のおっさんだったはずだけどまだ生きてるかな？

**無記無記名** · 2018/04/04(水) 17:39:50.30

>>422
そのおっさんまさかの
>>421が知ってるおっさん疑惑

**無記無記名** · 2018/04/04(水) 20:08:11.05

デッド180kgが現代の兵士の平均体力として
求められるべきらしいが
https://www.bodybuilding.com/fun/full-spectrum-strong.html

**無記無記名** · 2018/04/04(水) 20:53:20.70

よし、俺は戦争行かなくて済むな

**無記無記名** · 2018/04/04(水) 21:13:01.25

相撲取りがナローデッドしたらそれは何デッドなんやろ？

**無記無記名** · 2018/04/04(水) 21:17:27.20

ガリがセーフティーバーから１８０引いてたんだが床から１３０しかやったことない俺もバーからならそれぐらい可能なのか？

**無記無記名** · 2018/04/04(水) 23:01:55.35

>>420
またゴミみたいな昭和脳の根性論かよ
理論的にやらんからバルクアップしないんだぞ

**無記無記名** · 2018/04/04(水) 23:02:17.91

やってためせや知るか

**無記無記名** · 2018/04/04(水) 23:15:12.32

高重量でバーベルカールこれが最強

**無記無記名** · 2018/04/05(木) 00:03:20.59

>>428
ベルトはしない方がいい
科学的に証明されてる

**無記無記名** · 2018/04/05(木) 00:42:38.46

>>431
パワーリフターはベルトしてる
こう言うと重量ガー！とか言うんだろうけど当人にとって高重量ならば理屈は一緒

はい論破

**無記無記名** · 2018/04/05(木) 01:21:50.67

いや、論破も何も科学的事実だからw

別にぱわちんが試合でベルト使ったり、予行演習で着けるのは否定せんよ

でも、トレーニングとしてはNGだな

**無記無記名** · 2018/04/05(木) 01:29:37.54

ベルトしない方が良かったのかよ。今までずっと高重量の時だけ使ってたけどアカンの？？

**無記無記名** · 2018/04/05(木) 02:48:29.45

>>433
それは貴方の感想ですよね？（笑）

**無記無記名** · 2018/04/05(木) 06:59:40.64

>>431
証明されてるならソース貼って

**無記無記名** · 2018/04/05(木) 07:11:25.28

>>436
エビデンスはあるからな？
https://encrypted-tbn1.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcSMHmIjEDtzsU22mSkznSXYVn--0gH5fUJxziK91b0yJ0KupFN5
よく見とけよ

**無記無記名** · 2018/04/05(木) 07:16:15.95

>>437
ガチやんけ……

**無記無記名** · 2018/04/05(木) 07:44:40.96

トンカツ食いてえ

**無記無記名** · 2018/04/05(木) 08:08:13.43

なかなか濃い内容

**無記無記名** · 2018/04/05(木) 08:42:38.31

>>433
バカ

**無記無記名** · 2018/04/05(木) 08:52:06.63

パワーリフターなんてウェイトリフティングから逃げたゴミカス共やんけ
運動神経も身体能力も低いカスなんて参考にならん

**無記無記名** · 2018/04/05(木) 08:54:51.38

>>442
惨めなゴミ

**無記無記名** · 2018/04/05(木) 10:19:23.23

>>442
ウエイトリフティングから逃げたというよりスポーツがまったくできないからパワーリフティングに逃げたが正しいな

ウエイトリフティングもスポーツ挫折してる奴ら多いけどな。決して身体能力や運動神経が高い奴らの集まりではない。まあパワリフの奴らよりは身体的素養はあるとは思う

**無記無記名** · 2018/04/05(木) 11:34:53.53

身体能力高いなら普通は野球や
サッカーなどメジャースポーツに行くからね

**無記無記名** · 2018/04/05(木) 12:05:27.49

自分が上げやすいのでやりゃいい
俺からしたらベルトなしなんて愚の骨頂

**無記無記名** · 2018/04/05(木) 13:42:30.38

http://www.backfitpro.com/pdf/weight_belts.pdf

**無記無記名** · 2018/04/05(木) 16:13:02.81

>>447
キタコレ

**無記無記名** · 2018/04/05(木) 18:15:04.42

https://i.imgur.com/obCpb4t.jpg

**無記無記名** · 2018/04/05(木) 19:13:47.42

そもそもどんなスポーツでも腹圧は重要
でもどんなスポーツでも腹圧のためにベルトなんてしてないだろ
パワーリフターという運動音痴以外は

**無記無記名** · 2018/04/05(木) 19:18:06.14

>>449は刃牙であってる？

**無記無記名** · 2018/04/05(木) 19:41:03.87

>>450
パワーリフターにいじめれたの？？

**無記無記名** · 2018/04/05(木) 20:00:43.48

陰キャのチビデブにいじめられるとしたら身体障害者かな

**無記無記名** · 2018/04/05(木) 20:01:56.00

ワイドスタンスとはいえ体重103ｋｇでデッド450ｋｇってやばいな
さすがロシア人
https://www.youtube.com/watch?v=0kZLdgQjF1A

**無記無記名** · 2018/04/05(木) 20:31:59.82

>>454
そのバーベルを頭上高くまであげたら力もちだろうよ
だが床から股下までもちあげてそれで何って感じ
腰ピストン高速腕立てと同じレベル

**無記無記名** · 2018/04/05(木) 20:38:18.08

そう言うな

ロシア人ならそこそこ挙げるぞ

少なくとも日本人ベンチ豚、パワリフチンと違って
最低限のスキルは持ってる

**無記無記名** · 2018/04/06(金) 00:22:21.01

プロテインを摂取する適切な量！タンパク質の重要性について
https://youtu.be/D4It2dAANbY?t=4m7s

筋肉を育てるには常にたんぱく質を食べる事にどん欲にならなくてはならない
よく海外のボディービルダーが大きくなりたかったら死ぬほど食えって言ったりとかするけど
そうすると日本人はどんぶり飯を食ったりする
海外で死ぬほど炭水化物を食うって言うと、炭水化物50%、たんぱく質50%aアメリカ人の感覚だとこれで死ぬくらい炭水化物摂ってる
300gのステーキに対しておにぎり1個半これでアメリカ人からすると死ぬほど炭水化物食いすぎ

**無記無記名** · 2018/04/06(金) 08:14:41.38

さすが北島先生や

**無記無記名** · 2018/04/06(金) 08:27:45.58

ステやってると体内でタンパク同化作用を
強烈に引き起こすから大量のタンパク質が必要になる
ステやってないヤツが大量のタンパク質を摂っても意味ない

**無記無記名** · 2018/04/06(金) 11:17:59.94

使いたきゃベルト使えばいいだけの事

ベルト使うってことは腰周りの筋肉の発達は阻害するけど
それ以外の部分は鍛えやすいってことだろ？
どこを鍛えたいか目的が決まっててそのためにやってるなら何の問題もない
床引きかそうでないかも同じ事

**無記無記名** · 2018/04/06(金) 14:38:23.15

ステロイドを異様に嫌悪してる奴は人生に真剣になってないだけ

**無記無記名** · 2018/04/06(金) 19:36:58.94

人生に真剣になったらビルダーなんて目指さないだRO

**無記無記名** · 2018/04/06(金) 21:59:30.49

筋肉に真剣だからビルダーになるんだろ

**無記無記名** · 2018/04/07(土) 00:07:18.30

>>459
今どき、そんな知識じゃ体もショボかろうよw

**無記無記名** · 2018/04/07(土) 00:34:05.05

タンパク質www

**無記無記名** · 2018/04/07(土) 09:12:53.72

いくら体を鍛えても病気しやすい奴は強いと言わない

**無記無記名** · 2018/04/07(土) 18:54:10.69

実家にアップライトピアノがあるんだけど、裏側掃除するからと片側を持ち上げたら簡単にできた
調べたら200～300kgらしいから、半分として100～150kg程度だもんね
でもデッドやってなかったら、たとえ上げられてもキツかったと思う

**無記無記名** · 2018/04/08(日) 08:46:25.07

デッドは呼吸法

**無記無記名** · 2018/04/09(月) 13:20:09.25

デッドは夢

**無記無記名** · 2018/04/09(月) 14:08:25.95

デッドでデッドエンド

**無記無記名** · 2018/04/09(月) 14:58:31.41

デッドリフトって腰がデッドするって意味だよね

**無記無記名** · 2018/04/09(月) 14:59:21.52

デッドリフトは合わん奴は本当に合わん

**無記無記名** · 2018/04/09(月) 15:09:09.45

つまりデッドは夫婦生活

**無記無記名** · 2018/04/09(月) 16:00:17.93

デッドは人生
全て詰まってる

**無記無記名** · 2018/04/09(月) 16:02:44.55

>>471
違いますよ

**レスティン大佐** ◆RgzmhZO4uU · 2018/04/09(月) 21:22:44.26

>>421
80キロ前後だ？フカシこくなよ糞ガリ
俺はプロホなしでアベレージ82キロマックス87キロ、プロホありでアベレージ83.8、マックス86.6だ。使ってたのはスタノやエピスタンの単体使用だからそんなのらねーよバーカ。80前後とか言ってるが減量意識してる時期でないとまず80割らんから。

**レスティン大佐** ◆RgzmhZO4uU · 2018/04/09(月) 21:33:22.60

421よ、俺は貴様みたいな外胚葉高テスマンと違って本質的にはタフなお子ちゃま体質ですからね
食欲と戦わないと80キロ以下には出来ないんだわ
バルクうんぬん抜きにしてただ体重増やすのなんて簡単。好きなだけ食えば良いだけなんだから。食が太くて極端な外胚葉じゃなかったら当然そうなる。
421は運良く高テス化に成功できただけの小粒ボンクラ
同じ低テスお子ちゃま体質のままなら親の遥か下。あまりでかい口は叩くな

**レスティン大佐** ◆RgzmhZO4uU · 2018/04/09(月) 21:35:01.10

親の遥か下→俺の遥か下

ごめんね
間違えたよ

**レスティン大佐** ◆RgzmhZO4uU · 2018/04/09(月) 21:39:21.02

https://youtu.be/I0Q56KURIYM

これが小粒でない者の瞬発力だ
見習いたまえ

**レスティン大佐** ◆RgzmhZO4uU · 2018/04/09(月) 21:45:35.26

https://youtu.be/iqv6uQYk8Fo
減量期でなければナチュラルノーベルトでこのパワー
キショテスマン(高テス雑魚)とは格が違う

**レスティン大佐** ◆RgzmhZO4uU · 2018/04/09(月) 22:01:31.36

>>444
スポーツなんて糞雑魚やん
ラグビーやアメフトなら強いが野球サッカーなんてそれこそ自分の世界ない小粒の普通人ばかりが集まる

**レスティン大佐** ◆RgzmhZO4uU · 2018/04/09(月) 22:07:10.10

ボンクラスポーツやんけ
あんなもん虚飾まみれやん。凄いのは技巧性だけやん。がちで強い怪力敏捷マンはあんな茶番スポーツやらん。
現にWwe行くのもアマレス以外ならほとんどアメフトかウエリフやんけ。野球なんかボディービルやパワリフよりも需要ない。ださい身体してるし非力でタフでないからな。サッカーなんて聞いたこともない

**レスティン大佐** ◆RgzmhZO4uU · 2018/04/09(月) 22:12:25.11

スポーツに挫折してパワリフだ？
笑わせんなよタコ
そのパワリフに嫉妬して言い訳ばかりしてるゴミはいつもスポーツマンのほうなんだけどなw
力を求めるからこそ単純至高なパワリフにいくんだろがよ。弱いから技巧に走る、強さを諦めたから技巧性スポーツなんかやんだろが

**無記無記名** · 2018/04/09(月) 22:37:05.46

キチガイ来たなwww

**無記無記名** · 2018/04/09(月) 23:32:04.62

ボンクラスポーツとか笑
よっぽど運痴で身体能力も低くてコンプレックスで筋トレ始めたやつなんだろうな

パワリフに嫉妬とかワロタお前らコンプレックスまみれやんけ

パワリフとか怪力でもないし俊敏でもないだろ

海老ぞりワイドグリップの稼動域を極限まで減らしたインチキベンチばかりの豚ばっかじゃん怪力じゃねーし脚も遅いし

中学生に体力測定で負ける奴らばかりじゃねーの笑

**無記無記名** · 2018/04/10(火) 00:06:01.54

テレ朝に給食のおばちゃん

**無記無記名** · 2018/04/10(火) 14:51:41.40

>>486
見たわ
ここにいる奴らよりスゲーわ
ミドて系

**無記無記名** · 2018/04/10(火) 17:35:21.05

三土手系がウェイトトレーニングしてる姿が広まると
一般人にウェイトトレが嫌な印象を植え付けることになる
三土手系は表に出ないでほしい

**無記無記名** · 2018/04/11(水) 21:18:06.89

デブが有利になる種目ってだけでお笑いだよ

**無記無記名** · 2018/04/11(水) 21:47:29.68

でもルールは違反してないし
生まれつきあんな体型なんだぜ、、

**無記無記名** · 2018/04/11(水) 21:47:58.05

あと体重別だからデブが有利って程でもない
体型だな

**無記無記名** · 2018/04/11(水) 22:13:43.37

あれ見て憧れるとか
やってみたいと思うのも
同じような人種になるだろ

**無記無記名** · 2018/04/11(水) 22:40:41.48

突き詰めればああいうのが有利なのは明らかなんだから結果出せてるだけマシ
ただ無駄に太ってベンチさえまともに世界と戦えないのがゴロゴロいるし

**無記無記名** · 2018/04/12(木) 03:12:39.72

床引きデッドとスナッチやクリーンってどっちが腰に負担小さい？
クイックリフトのほうが扱う重量落ちるし腰によいかな？
筋トレ効果はほぼ同じだろうし

**無記無記名** · 2018/04/12(木) 04:39:00.99

>>494
クリーンは120越えても全く腰には負荷はない、スナッチは60で腰どころか命が危ない

**無記無記名** · 2018/04/12(木) 07:59:25.66

床引きは腰がデッドするからやっちゃいけない

**無記無記名** · 2018/04/12(木) 08:11:39.99

俺腰やったことあるぞ
死ぬかと思うくらい痛くて足一本動かせなくなる
顔面蒼白気絶寸前の痛さ
そのまま病院行って背骨に麻酔みたいなの打った
歩けないし、寝返りもできないし、つまり数日なにもできない

**無記無記名** · 2018/04/12(木) 09:19:39.33

床引きでやったんでしょ？
腰がデッドするのは他に何も出来なくなるから最悪だよね
あまりにも大き過ぎるデメリットだわ

**無記無記名** · 2018/04/12(木) 10:05:57.22

>>497
そういうのって、筋肉が傷ついてるの？それとも神経とか？

**無記無記名** · 2018/04/12(木) 10:34:00.36

俺は大殿筋の付け根がデッドしたつらい。

**無記無記名** · 2018/04/12(木) 10:51:36.60

俺も2ヶ月前ヘルニアなったな
歩くと腰から崩れ落ちそうになって山王戦の桜木花道みたいなかんじだったわ

**無記無記名** · 2018/04/12(木) 11:40:50.01

床引きデッドが出来ない
フルスクワットが出来ない

こんな雑魚が膝や腰を壊します

だって膝や腰がまともに機能してないから出来ないんだから

いるよな、ジムに来るやいなやベルトしてラットプルやベンチする雑魚

障害者まっしぐらww

**無記無記名** · 2018/04/12(木) 11:52:14.16

>>502
んじゃデッドやる前にどこを鍛えておけばいいの？

**無記無記名** · 2018/04/12(木) 12:01:09.02

フォーム崩さないと引けない重量でやりたがるから痛める

**無記無記名** · 2018/04/12(木) 12:14:07.61

バーだけでも床引きはフォーム崩れ風からやらんわ
トップサイドなら150くらいでも大丈夫なんだがなーw

**無記無記名** · 2018/04/12(木) 12:45:59.59

デッドに限らず大半の種目に言えることだが
ボトムやりこんでる人間は
トップサイドの高重量も簡単にやれるが
逆の場合（パーシャルばかり）だと（フルレンジやるのが）難しい

**無記無記名** · 2018/04/12(木) 12:52:26.26

フォームを覚えたら怪我なんかそうそうするもんじゃない
見様見真似でいい加減で適当なフォーム、つまりは出来たつもりで出来てないまま続けたりするから怪我するだけのこと
こういう下手糞な奴が床引き危険とか流布させてるだけの話

**無記無記名** · 2018/04/12(木) 13:41:40.52

プロでも怪我するのにそれを否定する馬鹿が出だしたぞ（笑）

**無記無記名** · 2018/04/12(木) 14:00:18.02

頭おかしい輩はほっときなさいｗ

**無記無記名** · 2018/04/12(木) 14:04:50.16

プロは怪我するかしないか
ギリギリのとこでやる価値もあるが
そこらの安体育館やスポクラのトレーにー(笑)に
さしたる必要性はないわな、確かにｗ

**無記無記名** · 2018/04/12(木) 14:28:48.80

お前は筋トレなめてんのか！
ぎりぎりのところまでやるヤツだけが結果残すんだよ。
更に生まれ持った資質まで兼ね添えてるヤツだけがプロになれる。
プロでなかろうが結果を出したいなら頑張るに決まってんだろ。

**無記無記名** · 2018/04/12(木) 16:31:37.81

>>507
それなw

見栄っ張り馬鹿が無理な重量でやって腰壊して｢ベルトガー、ユカヒキガー｣とか言ってるだけww

もしくは超絶運痴が糞フォームでやってるだけww

**無記無記名** · 2018/04/12(木) 16:34:24.13

運痴ブタが発狂してるなw

**無記無記名** · 2018/04/12(木) 17:01:32.48

床引きで怪我したとか死ぬとか言ってるやつはどうせ東海大デッドみたいな糞フォームだろ？
バカだよなw

**無記無記名** · 2018/04/12(木) 17:05:29.39

糞フォームであって欲しいという願望がむき出しでキモい

股間は皮被りなのに願望はむき出しだなw

**無記無記名** · 2018/04/12(木) 17:06:30.85

キモいホモは帰ってくれないかな？w

**無記無記名** · 2018/04/12(木) 17:08:44.69

ホモであって欲しいと言う願望

低学歴かな？

**無記無記名** · 2018/04/12(木) 17:11:12.55

>>517
人の股間が皮被りであって欲しい願望をたれ流すホモ

偏差値28かな？w