ウエイトリフターのスクワット強すぎワラタ

**無記無記名** · 2018/02/28(水) 22:16:02.13

https://www.youtube.com/watch?v=Ips9nQMlxKs
これでまだ大学生、これでも日本記録にも届かないレベル

**無記無記名** · 2018/07/31(火) 19:58:54.14

>>581
糖質だろお前
怖えよ

**無記無記名** · 2018/07/31(火) 20:39:53.58

http://hissi.org/read.php/muscle/20180731/TlU3OXJGamg.html?thread=all
ID:NU79rFjh

現在必死１位

**無記無記名** · 2018/07/31(火) 21:23:29.48

>>573
怪我失敗したからこそ伝えられることもある
体の強さと才能センスだけで成り上がった連中は自分が大丈夫だからと言って
他の選手にも同じ事強要して潰す危険性があるぞ

**無記無記名** · 2018/07/31(火) 22:01:41.58

https://youtu.be/ltdMnk6eqeo

ストレングスコーチのフロントスクワットのフォームは流石だわな

**無記無記名** · 2018/07/31(火) 22:15:00.94

くそふぉーむすぎる

**無記無記名** · 2018/07/31(火) 22:46:15.38

フォームの意味が理解出来ない素人wwwwwwwww

**無記無記名** · 2018/07/31(火) 23:37:39.66

>>585
誰か知らんが酷いフロントだな

**無記無記名** · 2018/08/01(水) 00:27:24.47

もうバクスクですやんこれ
骨盤たてられてない

**無記無記名** · 2018/08/01(水) 00:36:38.02

このフロントスクワットにいちゃもん付けてる奴は素人

**無記無記名** · 2018/08/01(水) 00:48:47.01

>>590
おい屑野郎、くだらねえ釣りして楽しいか？

**無記無記名** · 2018/08/01(水) 01:10:38.21

ウェイトリフティング競技のためのフロントスクワットが唯一の正しいフォームではないよ
彼はトレーナーで趣味リフターではあるがウェイトリフティング競技の練習としてのスクワットはしていない

コメントにある柔軟性が足りないだの膝を痛めるだの指摘も完全に的外れ

**無記無記名** · 2018/08/01(水) 01:13:22.98

>>592
動画のやつが意図してあのフォームでやってるならそうだろうなw

**無記無記名** · 2018/08/01(水) 01:28:45.63

>>592
さかもとさん乙

**無記無記名** · 2018/08/01(水) 08:44:00.23

生涯スポーツ部門で自らが競技デビューし
膝やらアキレス腱やらブッ壊して見せたトレーナーｗばかりが
やたら持ち上げられてて大したもんだｗｗｗ

**無記無記名** · 2018/08/01(水) 09:38:34.35

ウエリフでアキレス腱断裂ってあるの？

**無記無記名** · 2018/08/01(水) 19:10:49.08

http://i.imgur.com/Xz2NvYk.gif

**無記無記名** · 2018/08/01(水) 21:39:15.93

クライアントには偉そうに怪我の予防がドーちゃら能書きタレてる連中のくせにね(笑)

**無記無記名** · 2018/08/01(水) 22:38:30.18

ウェイトリフターは誰もケガをしないのか
ウェイトリフティング指導者ならだれもケガをしたことがないのか

まあここよく見たらウェ板の方だったし実際は競技者ですらない
しょうもない末端知識だけが肥大したアホが騒いでるんだろうけど

**無記無記名** · 2018/08/01(水) 22:39:21.44

モチは餅屋とは良く言ったもんだ

テメエはつくのがド下手だが
餅つき指導と理論は本物だｗなどとモチ上げられ
テメエで杵振り上げてみたら大ケガｗｗｗｗｗ

**無記無記名** · 2018/08/01(水) 22:49:39.39

信者だか尻愛だか当人だか知れない
モチあげステマ野郎もどうしようもないｗ

大ケガせず長く続けることこそが最良とされる
生涯スポーツで競技デビューしといて
継続する能力すらなかったのに
恥知らずなトンデモ詭弁垂れ流すだけｗｗｗｗｗ

**無記無記名** · 2018/08/01(水) 22:52:52.14

お前らはテンション低すぎるんじゃねえか？甘くねえか？
https://www.youtube.com/watch?v=03PGqyH2P6I

**無記無記名** · 2018/08/01(水) 23:00:03.58

>>585
身体が硬そうだなぁ
彼なりに頑張ってやってると思うが

**無記無記名** · 2018/08/01(水) 23:05:45.31

https://www.instagram.com/p/Blk3ylPHe2c/?utm_source=ig_share_sheet&;igshid=1y1z62a2sgw2c

このおばちゃんは
さかもとのおばさんよりも10才以上年上だが
途中で自己流に逃げずに平岡さんに教わって
ずいぶんと長く練習してるかいあってか
ローキャッチできてるよね
このおばちゃんもマスターズ優勝経験有り
競技経験者が出場したら2位だった気がする。。
さかもとのおばさんの階級は出場=一位か二位で
記録=日本記録(69級のマスターズ女子などほとんどいない)の
場合がほとんど
おまけにフォームはでたらめで
自分は基礎練習から逃げたくせに
一流指導者ぶっているw 👀
Rock54: Caution(BBR-MD5:1777ba470a0705a8ff6b3177e04ccfb6)

**無記無記名** · 2018/08/01(水) 23:08:52.26

見返したら、この人さかもとのおばさんよりもはるかにうまいわ

**無記無記名** · 2018/08/01(水) 23:11:34.04

>>603
このおじさんは一時期話題になった
つま先浮かすスクワットの人だね
いつかケガすると言われてたが
あのまま続けてまさかアキレス腱まで切って
またつま先浮かすスクワットやってるとは…

**無記無記名** · 2018/08/01(水) 23:17:07.50

現役経験のないエセ指導者からは教わらない方がいいってことですね

**無記無記名** · 2018/08/01(水) 23:51:15.07

別に技術があれば現役経験や入賞経験なくてもよくね？
たとえば定年後に楽器習い始めて凄い上達してる人とかいるけど、そういうちゃんと指導受けて己自らの技術が指導の出来るレベルに達してたらいいでしょ
さかもと何たらさんはそのレベルにさえ達してない癖に出しゃばるから叩かれるだけの話だろ

**無記無記名** · 2018/08/01(水) 23:58:34.52

器械体操習うのに
体操部に入ったことすらないような
ロートルの能書きタレに金払って教わりたいか？

体操の場合バク転すら出来ないと話にもならんから
マスターズで競技デビューして
すぐに大ケガ競技生活継続不能

失敗経験棚にあげ、人様から高額報酬もらって
本物プロ指導者を名乗るような恥知らずはいないだろうがｗ

トンデモ詭弁でキチガイ擁護だけ垂れ流す
信者だか関係者だかのクズもｗｗｗｗｗ

**無記無記名** · 2018/08/02(木) 07:24:20.65

いろんな発言あるけどそのまま鏡だな
能書きだけたれることを否定するわりには自分らも能書き垂れてばかり

そんな俺は坂本さんを抱いてみたい

**無記無記名** · 2018/08/02(木) 08:29:51.89

実技能力が笑っちゃうラベル(笑)
ゼニ鳥能書きタレの本物(笑)

プロ(笑)の指導者(笑)

**無記無記名** · 2018/08/02(木) 10:16:50.47

否定派ってめちゃめちゃ坂本さんに詳しいよな、旦那かな？

**無記無記名** · 2018/08/02(木) 10:25:50.14

>>610
>>そんな俺は坂本さんを抱いてみたい

これはさすがに本人だろ。

蓼食う虫も好き好きだから、坂本さんを好きな男はいるだろうが、本当にそう思うんだったらこんなところに書いてないでプライベートレッスン申し込んで抱いてるはずだからこんなこと書かない。

**無記無記名** · 2018/08/02(木) 12:17:12.37

少なくとも、全日本や国体等で、この連中から指導を受けたという選手など聞いたこともない。

**無記無記名** · 2018/08/03(金) 09:02:46.88

>>428
年齢考えるとすごいと思う。

**無記無記名** · 2018/08/03(金) 09:07:32.83

>>588
どこが悪いかいってみ。
おれが正しいと思ってるフロントと一致するフォームなのだが。

**無記無記名** · 2018/08/03(金) 09:28:48.03

>>616
自分は酷いスクワットとまでは思わないが
巻き肩なのとバットウィンクが惜しいとは思う
>>585の年齢考えたらいい方だと思うし
股関節と肩甲骨の柔軟性を上げれば改善できることだから
これからもがんばって欲しい

**無記無記名** · 2018/08/03(金) 09:42:28.51

その動画のフロントスクワットどう観ても酷いけど
そう思えねえってのがまた凄い
お前ら本当ど素人だわ

**無記無記名** · 2018/08/03(金) 09:50:39.23

>>561
柔道経験なくても柔道指導者はいるからね。
ミライモンスターに出てたけど、本で読んで勉強したとのこと。

**無記無記名** · 2018/08/03(金) 09:58:55.86

>>616
俺的にはこれフロントでやる意味ねえなってsquat

**無記無記名** · 2018/08/03(金) 10:00:07.52

>>619
まあ理論と個人の実践結果は同列に語れないわな

**無記無記名** · 2018/08/03(金) 10:07:57.99

ざがもどさん（笑）

**無記無記名** · 2018/08/03(金) 14:50:20.64

>>614
> 少なくとも、全日本や国体等で、この連中から指導を受けたという選手など聞いたこともない。

現状↑これがすべて

何一つ結果残してない無能な指導者（？w）ども
現役選手として実績皆無（部員だったことすらなしw）
指導者としてもド素人指導wのみ

こんな奴等持ち上げてるマヌケもクズ
利害関係者でもなければ
現実と真逆の妄想だけを垂れ流したりはしない
（まとも指導者から相手にされない奴等には神にでも見えるのか？www）

**無記無記名** · 2018/08/03(金) 16:56:16.25

https://youtu.be/JVfz_yYzMC4

これもストレングスコーチのフロントスクワット。かっこいい

**無記無記名** · 2018/08/03(金) 17:01:54.16

釣りはもうやめてくんろww

**無記無記名** · 2018/08/03(金) 17:06:51.10

>>624
下手くそ過ぎて笑うわこんなんw

**無記無記名** · 2018/08/03(金) 17:17:17.19

>>624
https://youtu.be/Y-jpxG95VDU
このジャークもかっこいいなw

**無記無記名** · 2018/08/03(金) 17:57:16.61

わざわざこんなマイナーな動画引っ張ってきたりするあたり、相当熱心にストレングスの勉強してるんだな

**無記無記名** · 2018/08/03(金) 18:26:43.13

ローバースタイルフロントスクワットとは

**無記無記名** · 2018/08/03(金) 18:50:31.94

>>606
だからYouTubeにアキレス腱保存療法とか
よくわからん動画名で動画あげてるのか…

**無記無記名** · 2018/08/03(金) 19:13:37.21

百万石(笑)が能書きタレるだけの天狗の最たるもん(笑)

**無記無記名** · 2018/08/03(金) 21:02:31.26

>>626

ケツを鍛えたい。それを追求すると、このようなスクワットのフォームになるということです。

**無記無記名** · 2018/08/03(金) 21:57:53.82

ケツならランジとかブルガリアンスクワット
じゃあダメなのかな？

バックならわかるが
フロントでケツ後ろに引くスタイルとか
どういう意図があるのかな？
フロントだと体幹が～とか言うのかな？

**無記無記名** · 2018/08/03(金) 22:28:40.58

http://kawamorinaoki.jp/barbell-sport-experience/

**無記無記名** · 2018/08/04(土) 00:59:57.95

>>634
言ってる事は普通なんだよなぁ、ここに馬鹿が多いだけで

**無記無記名** · 2018/08/04(土) 01:09:59.74

いってることは普通でやってることがくそな感じだから共感得られないんじゃないか？

**無記無記名** · 2018/08/04(土) 07:52:21.92

尻にキカスｗエクソサイズｗｗｗ

「ウエイトリフターのスクワット強すぎワラタ
」
このスレタイの下そんなもん持ち出してきて、必死こいてマンセーしてりゃ
バカにされても仕方ないだろｗｗｗ

話すり替えてタチの悪い詭弁垂れ流すだけの
信者だか関係者だか知れない糞ステマ野郎がｗ

美尻スレで語ってろｗｗｗ

**無記無記名** · 2018/08/04(土) 08:21:48.61

>>632
ケツ鍛えるのにスクワットやるとして、
フロントでなんて発想は悪い意味で無いよ

**無記無記名** · 2018/08/04(土) 08:23:04.07

>>637
お前は発狂しすぎ

**無記無記名** · 2018/08/04(土) 09:18:32.02

>>638
クリーンのキャッチもあの姿勢で受けるのかも

**無記無記名** · 2018/08/04(土) 09:22:53.86

>>640
あんな体制で受け止めれるのかな？

**無記無記名** · 2018/08/04(土) 09:27:46.36

>>641
バーだけなら受け止められるねw

**無記無記名** · 2018/08/04(土) 09:50:08.58

>>632
いやいや苦し過ぎる言い分だそれはww
ハムケツ鍛えてえならローバーにしたらいいだけの話だろ
624みたいな糞なフォームで続けてたら必ず膝やるわ

>>635
お前が馬鹿なんだよw
実績なかろうがテクがあればいいけど
ざがもどさんはテク無し素人同然だから叩かれてるだけの話だろ

**無記無記名** · 2018/08/04(土) 09:59:05.67

ウエイトリフターのスレで
まともなリフターを育てたこともない
素人ママゴト指導者マンセー信者(笑)

百万石の一派も同類(笑)

**無記無記名** · 2018/08/04(土) 12:08:59.84

膝をやるという理由が全く分からんね
あのフォームで膝に大きな負担がかかる理由がどこにもない

どこが固いとかいう指摘もまるで的外れなので
まともに人間の動きや体を観察したこともない人間が齧っただけのウェリフ知識で
偉そうに能書きを垂れているのは恥知らずもいいとこだろう

院出て研究もして本職で指導やってる人間をなめすぎだわ

**無記無記名** · 2018/08/04(土) 12:09:33.47

さかもとさんのことは知らん

**無記無記名** · 2018/08/04(土) 12:14:26.50

重量挙げも臀筋重視でやって欲しい

**無記無記名** · 2018/08/04(土) 12:37:50.55

ウエイトリフタースレでホザいてないで
競技とは一切関係のない
尻にキカス美尻エクソサイズスレでも立てて
勝手にマンセーしてりゃいーんだよ
そうすりゃ酷い実技コキおろされることもない

競技指導に関しては
そいつらはまったく無能な素人

**無記無記名** · 2018/08/04(土) 12:46:36.86

>>645
馬鹿丸出しなレスだなあww
おまえがど素人なのがよく解るよ

荷物でも何でも体の前側で重量物を保持すると重心位置が前に移動して前方に引っ張られるような力が働く
フロントはバクスクと違って体の前側でバーを保持するから当然同じ様に力が働く
フロントで624みたいなケツを引いて上半身が寝たローバーみたいなフォームで行うとバーが前方に引っ張られる感じになる
だから踵が浮くんだわ
踵が浮けば極端な話、爪先立ちの爪先重心でスクワットやることになるから膝を怪我する率が激増する
フロントで膝を怪我したってやつは大概これで上半身の直立が維持できない未熟な技術しか持ってない下手糞なだけ
>>624も軽い重量だからまだ何ともないだけの話で鼻で笑えるわww

>>645、お前マジでど素人だろ
こんなんウエリフやってる人はもちろんフロントやり込んでたら誰でも理解できることだぜ
雑魚は引っ込んどけや

**無記無記名** · 2018/08/04(土) 12:54:02.98

ウエリフ否定しておいてあのジャーク…

**無記無記名** · 2018/08/04(土) 13:17:49.95

>>645はスクワットスレによく出るスップじゃね？
エアプだし

**無記無記名** · 2018/08/04(土) 16:29:37.91

>>649
バカ丸出しのド素人はお前
その人はつま先重心どころかあえてつま先浮くくらいに踵重心にしているから（むしろこっちを以前は批判されてただろう）
まったくそんな心配はない、なぜ自分が運動を観察できていないということに気づかない
ウェイトリフティングの練習を目的としたスクワットじゃないということは前も指摘した通りだ

自分が運動をまともに見る目もなく、そのフォームに与えられた意味も分からんくせに
ウェイトリフティングの観点だけからしかも間違った指摘をするお前は真正のバカ

**無記無記名** · 2018/08/04(土) 16:34:35.97

そもそもなぜストレングスコーチにウェイトリフティングそのものを求める？
ウェイトリフティングのコーチもウェイトリフターへの指導もしてないぞ？

もう一度言うがさかもとさんは知らん

**無記無記名** · 2018/08/04(土) 16:45:11.25

>>652
＞その人はつま先重心どころかあえてつま先浮くくらいに踵重心にしているから（むしろこっちを以前は批判されてただろう）
＞まったくそんな心配はない、なぜ自分が運動を観察できていないということに気づかない
＞ウェイトリフティングの練習を目的としたスクワットじゃないということは前も指摘した通りだ

このソース何処だよ？
引っ張ってこい

**無記無記名** · 2018/08/04(土) 16:52:39.53

自分たちに都合のいいとこだけ重量挙げのやり方マネして
さもテメエたちのこそ至高の指導法であるかのように（どんな人種を対象とするかにもよるが、うわべだけマネさせることで、満足感えられて喜ぶ人達に、シタリ顔で本物ヅラしてんじゃねーか？ｗ）
もっともらしい後付けの屁理屈コネくりまわす商売のヤリ口

だからか知らんが
今やクロスフィットの連中にとって変わられつつあるｗ

**無記無記名** · 2018/08/04(土) 16:55:27.72

研究に携わった経験もあり、指導を生業にしてからも自分の指導の根拠を明確するために論文読んで
その目的と効果を明白にし、かつ実践して指導に臨んでる人間が本当にネット検索すりゃわかる程度の
知識や情報を持ってないと思ってんのか？

お前らが知ってることくらい当然分かったうえで彼らはそういうやり方にたどり着いてる
トレーナーの中には高稲みたいなやつとか筋トレ系youtuber程度の人間も多いが
アカデミックな素養があって実践もしてる人間は当然別だわ

まあまず目的と手段の区別もつかんアホと議論しても無駄だし
自分が浅いだけと気づかんアホはせいぜい専門卒程度の低能なんだろうなあ

**無記無記名** · 2018/08/04(土) 16:56:46.81

> ウエイトリフタースレでホザいてないで
> 競技とは一切関係のない
> 尻にキカス美尻エクソサイズスレでも立てて
> 勝手にマンセーしてりゃいーんだよ
> そうすりゃ酷い実技コキおろされることもない

**無記無記名** · 2018/08/04(土) 17:07:39.26

百万石(笑)一味は悪質な荒らししか脳がないのか(笑)

**無記無記名** · 2018/08/04(土) 17:13:14.68

>>656
グダグダ言ってねえでソース出せよ屑

**無記無記名** · 2018/08/04(土) 17:15:30.16

まあ、そのコーチとやらに上体立ててやってみて下さいって言ってみ
絶対無理だから
バットウインクしてる時点でわかるよ
ただ出来ないから、御託並べて前傾を正当化してるだけだってね

**無記無記名** · 2018/08/04(土) 17:15:40.71

> そもそもなぜストレングスコーチにウェイトリフティングそのものを求める？
> ウェイトリフティングのコーチもウェイトリフターへの指導もしてないぞ？

ノコノコこのスレタイに来といて
すき勝手なことホザいて悪質なステマ垂れ流す
タチの悪いアラシｗｗｗ

ろくな一味じゃねーな

**無記無記名** · 2018/08/04(土) 17:32:27.80

本物ウエイトリフターには敵わず

人気ではクロスフィットにしてやられたヒガミ
ネタミで必死になってるようにしか見えない
百万石一味(笑)

**無記無記名** · 2018/08/04(土) 17:57:07.17

>>656
お前みたいな理論武装した頭カッチカチ野郎はウエリフにも他競技にも不要だからw

**無記無記名** · 2018/08/04(土) 17:59:01.59

だいたいウェイトリフティングの練習を目的としたスクワットじゃないスクワットってどんなスクワットだよwww

自称S&Cに詳しいマンにこういうところを突っ込むと何も答えられないのがお決まり。
ほんと害悪な存在だわ。

**無記無記名** · 2018/08/04(土) 18:01:26.22

百万石屁理屈コキ野郎の私道下で
アキレス腱ブッた切った
これまたトレーナーのおぢさん…

どう考えても誉められたもんじゃねーな…

まとも感覚なら恥と思わなければならない筈

**無記無記名** · 2018/08/04(土) 18:03:23.44

ウエリフに詳しい人いたら教えてほしんだけど
社会人が趣味でそこそこ記録伸ばしたい場合（週4回アップ含めて1日90分程度の練習）
どのような内容でメニュー組めばいいかな？
基本的にスナッチクリーンジャークは1日に全部行いつつ、それぞれ強化したい種目のボリュームを多くするのか
ウエイトの部位別みたいに、今日はスナッチだけの日とか？

スクワット、デッドは週1で十分だろうか

**無記無記名** · 2018/08/04(土) 18:09:29.26

https://twitter.com/KimuraSCcoach/status/1012688951818108929
https://twitter.com/KimuraSCcoach/status/1012690633163620352

↑S&Cの奴らとかこういう批判だけは一丁前のくせに自分の考えは全然主張できないからな。
実際こいつは野球のパフォーマンス向上の為のデッドは何か？と突っ込まれた時何も答えられずに逃亡したからね。
https://twitter.com/5chan_nel (5ch newer account)

**無記無記名** · 2018/08/04(土) 18:30:56.93

真のエリートコースとは程遠い
どちらかと言えばロンダ扱いな
院卒自慢でしか威張れない一味(笑)

**無記無記名** · 2018/08/04(土) 18:46:38.37

ローバーなりハイバーは歴史に揉まれて今のフォームがあるわけであのお尻スクワットが唯一無二の物であるならば、なんらかの実績があるのかね？野球選手に導入したらホームラン量産したとか

**無記無記名** · 2018/08/04(土) 19:11:24.24

>>666
黙ってこの本を買っとけ
https://www.amazon.co.jp/Olympic-Weightlifting-Complete-Athletes-Coaches/dp/0980011116
何から何までウエリフの基礎は抑えてるし、ビギナーからブルガリアンまでプログラムも豊富で完璧
対して難しい文章じゃねえから多少英語力あれば読めるよ

**無記無記名** · 2018/08/04(土) 20:24:46.29

150キロ超、三振バッタバッタ取れても
そのフォームが正しいとは限らない
って屁理屈コネくりまわさないのかよ？ｗ

百万石一味ｗｗｗｗｗ

**無記無記名** · 2018/08/04(土) 21:49:51.30

さかもとおばさん能書きばかりで自分の体重の重さのスナッチすらできないとかカス過ぎるwww

**無記無記名** · 2018/08/04(土) 22:04:25.84

お前らから見てこのフロントスクワットのフォームどうよ？

https://media.giphy.com/media/69RUKWJH4ivoA/giphy.gif

**無記無記名** · 2018/08/04(土) 22:38:19.15

ダブスタ二枚舌駆使しての屈理屈こそ得意技(笑
一味百万石(笑))

**無記無記名** · 2018/08/04(土) 22:55:19.26

>>673
ウエイトリフターです。
完璧だと思います。これ以上深いとちょっと後傾してしまいますが、ATGまで行かなくてもこの深さと重心の乗せ方で十分です。

**無記無記名** · 2018/08/04(土) 23:57:39.18

>>673
素晴らしいと思うよ

**無記無記名** · 2018/08/05(日) 13:24:16.27

どうみてもギリギリフルかパラレルでしょ
そもそもATGってクラレンスかクロコフのボトムストップの事だとおもうんだが
日本人ウエイトリフターでもATGなんかおらんよ
股の上が膝より下がる程度がほとんどだよ

フロントのほうが普通はより深くしゃがめるはずだよ

**無記無記名** · 2018/08/05(日) 13:35:21.41

スプリットおばさんは
素人がよく考えつきそうなことを
上級者の理論と勘違いしちゃってるだけだよな

スクワットよりデッドのほうがウエリフ種目の補強になるとか

キャッチは足を踏み変えないほうが
いい

とかね

スプリットおばさんは元々パワリフ出身だから
バーベル転がしす勢いで持ち上げてるんだろうね

キャッチを考えないクリーンなら地面から足を踏み変えないほうが力が伝わる
研究が
あったきがするが

キャッチとロー考えたら
非効率なのは当たり前だよな

スプリットおばさんは
天狗なりすぎてるわ

**無記無記名** · 2018/08/05(日) 13:42:15.50

ATGってのは各々がしゃがめる限界までしゃがむって意味だぜ？
深さが違っても限界までしゃがんでたらそれがATGなんだよ

>>673の姐さんはちょいと中程で姿勢が前傾し過ぎだな
この姐さんみたいに脚が長い人は普通ハイバーよりもうちょいとスタンス、もしくは足先広げて修正して行くんだけどそうした方が良くなる典型て感じ

**無記無記名** · 2018/08/05(日) 16:37:34.08

後傾しすぎると膝にかなり負担かかるけどね

**無記無記名** · 2018/08/05(日) 16:39:14.12

ntcからは相手にされない百万石ｗ