0576無記無記名垢版 | 大砲2018/02/08(木) 15:16:22.49ID:kTmQR37e ちなみにみなさんサプリとかはどうしてます? 自分はカタボリックが怖いのでプラシボーでもいいからとBCAAとってるし、米国人 と日本人では食生活が違うと思うので、プロティンも控えめながら取ってます。