ウエイトの筋肉は使える筋肉か使えないか

[0761 無記無記名 2018/02/25(日) 11:58:53.24 ID:0FkO/Spl]

ビルダーはスポーツに活かすつもりでトレーニングしてないでしょ。目的は如何にデカくするかって事でしょ。