0143無記無記名垢版 | 大砲2020/03/24(火) 21:48:05.35ID:Tg+E8VlP なんか、初中級者向けのつり輪トレでオススメありますか? ・腕立て ・斜め懸垂 ・フライ ・逆フライ ・ロールアウト ・つり輪で支えながらピストル ・つり輪で支えながらシッシー ・つり輪で片足引っ掛けながらブルガリアン とか?