0120無記無記名 (オッペケ Sr6d-hjAT)垢版 | 大砲2017/08/28(月) 16:01:19.73ID:LqjI9YGFr 「ソイよりホエイのが男性ホルモンが増える」ってエビデンスは有るけど、 それが歪曲されて「ソイで男性ホルモン下がる」って言われるようになったんだよ 実際はそんなソースはない であれば両方とった方がホエイ単体よりも効率が良い ソイでは男性ホルモンではなく成長ホルモンが増えるけど、成長ホルモンにも筋肉の生成を促進する効果がある