【最強腹筋】サイヤマングレート5【コアラと同居】 [無断転載禁止]©2ch.net

**無記無記名** · 2017/06/23(金) 09:40:14.96

オリンピア・ビルダーへの憧れ！
ロニー・コールマンのライトウエイトベイビ～～～～連発！
ナチュラルなのにオリンピア並の腹筋。
サイヤマングレート奥義の鯉のぼりは絶品！他マッチョが真似出来ない。

YouTuberにして、マッチョアイドル・マッチョ２９のメンバーである
サイヤマングレートについて語るスレ。

身長：164ｃｍ
体重：60kg（大会時）
年齢： 33才
所属ジム：ｺﾞｰﾙﾄﾞｼﾞﾑ北千住東京

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前スレ
【筋肉と】サイヤマングレート3【女子の味方】
http://hayabusa6.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1488772126/
【最強の腹筋】サイヤマングレート4【女子大好き】
http://hayabusa6.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1492820540/

**無記無記名** · 2017/06/29(木) 19:43:56.64

サイヤコアラ

調子にのっちゃって('ε'*)

**無記無記名** · 2017/06/29(木) 20:29:19.07

>>480
グーグルでサイヤマンって入れるだけで予測に現れるレベルだぞ

**無記無記名** · 2017/06/29(木) 20:34:00.77

つーか出身地やテルマの住所とかならまだしも東京オープンの出場者名簿やググればする出てくる事を聞かんでも

**無記無記名** · 2017/06/29(木) 22:49:11.12

>>480
お前その検索力でよくウエイト板なんて過疎板見つけたな

**無記無記名** · 2017/06/30(金) 00:25:31.45

コアラの苗字小嵐じゃないのかよ

**無記無記名** · 2017/06/30(金) 04:07:51.54

↓サイヤマンってグラサン外すとイケメンなんだね

イケメンすぎるサイヤマン！第25回東京オープンボディビル選手権大会
http://youtu.be/2RUwHrAFoBM?t=139

**無記無記名** · 2017/06/30(金) 04:25:28.45

>>128
まっちゃんってよく知らないけど、下半身かなりすごくない？

**無記無記名** · 2017/06/30(金) 04:55:20.74

http://wedding-avfu.blog.jp/

**無記無記名** · 2017/06/30(金) 08:11:30.06

>>487
ジンが下半身やらせまくったみたいね。
まぁダイエットには最適でしょうし。

**無記無記名** · 2017/06/30(金) 09:17:51.03

>>489
後163cmで100kgの巨体を支えた脚だからな
トレーニングしながら痩せれば大分残るでしょ

**無記無記名** · 2017/06/30(金) 10:28:06.47

>>253
何処に住んでるの？田中氏

**無記無記名** · 2017/06/30(金) 10:43:38.91

>>491
確かコアラ公認ストーカーのれーか師匠がかって大まかな駅を暴露したことがある
それで不動産サイトで間取りを検索
周辺の店舗等と照らし合わせれば簡単に出てくる
だからサイヤマンとコアラのファンのほとんどがテラマの場所は知っている

**無記無記名** · 2017/06/30(金) 11:22:36.30

>>491
西新井だよ

**無記無記名** · 2017/06/30(金) 11:44:00.89

ツイキャス時代あったな

**無記無記名** · 2017/06/30(金) 11:47:58.23

>>468
ネタが通じない視聴者
お前がガチと思ってようが部外者だからw

マジで友達いないんだろうな

**無記無記名** · 2017/06/30(金) 11:50:36.56

>>468
印象操作ってブーメラン乙でーす。

マジで友達いないんだろうな

**無記無記名** · 2017/06/30(金) 11:54:00.97

まー友達がいない人間の友達関係の話は間違っているって評価は正しいだろ

**無記無記名** · 2017/06/30(金) 12:11:31.08

まっちゃんって発達臭い振る舞いするから苦手や

**無記無記名** · 2017/06/30(金) 12:20:40.13

笑い過ぎだよね

**無記無記名** · 2017/06/30(金) 12:21:17.22

ああやって油断させておかないと

**無記無記名** · 2017/06/30(金) 12:23:21.32

れーか様って有名なの？

**無記無記名** · 2017/06/30(金) 12:45:08.12

>>497
問題はそこじゃなくて相手のことがわからない匿名の場で相手の特性を決めつけていく部分でしょう
議題に対して議論をするのに相手の素性なんて関係ないと言う話では？

**無記無記名** · 2017/06/30(金) 12:45:52.79

>>495
え？お前って当事者なの！？
コアラ？サイヤ？？

**無記無記名** · 2017/06/30(金) 12:54:11.05

>>502
友達が居ないから友達が居ないって言われると過剰に反応する
ってまわりは誤解するから過剰に反応しない方がいいよ

お前童貞だろって言われて

ずーっと童貞ちゃうわっていい続けている雰囲気と言えばいいかな

**無記無記名** · 2017/06/30(金) 14:21:57.96

>>504
まあ俺が昨日友達いないって言われたわけじゃないけどそこは置いとくとして
別に童貞も友達なしも無職も貧乏も他人がどんな状況でも俺は気にならないけどなあ

少なくともお前はお前は友達いないっていって相手下げれば満足ってことがわかったからいいや
論理的に話せると思った俺が間違いだったわ

**無記無記名** · 2017/06/30(金) 14:25:39.66

まっちゃんて人、100ｋｇだったらしいけどどのくらいの期間で60ｋｇまで落としたんだ？

**無記無記名** · 2017/06/30(金) 14:27:25.42

誤解のないように追記しておくけど別にサイヤのツイがマジギレだった派を支持してるわけではないからね

ただ両方の意見が出ていてそれに対しての話で、サイヤマンとコアラさんが例えば過去にこう言ってたからガチだと思う(思わない)のように具体的な話ならみんな納得できるのに
反対意見が出たらお前は友達がいないからわからないと決めつけて結論づけるのが幼稚だなと思って書いたんだよ

ここまで丁寧に書いてもダメならもうダメだね

**無記無記名** · 2017/06/30(金) 14:31:01.37

どうでもいい

**無記無記名** · 2017/06/30(金) 14:47:19.79

>>504
童貞が煽りになると思ってるのは童貞もしくは高齢で苦労して脱童貞した非モテ
友達がいないが煽りになると思ってるのは友達がいないやつもしくはキョロ充

人間自分のコンプレックスを相手もそう感じてると思いがちになるんだよね

**無記無記名** · 2017/06/30(金) 14:57:27.85

>>509
これはまじ
生まれもっての金持ちの政治家見てるとお金で苦しんでるやつの存在なんて気づきもしないからね

**無記無記名** · 2017/06/30(金) 15:14:48.93

むしろそれを煽り表現のつもりなのかと思ってしまった奴もまたコンプレックスを抱いていると言える
冷静に返す奴はむしろ効いている。あくまで今知ったかのような悪意が無い状態でなければいけない

**無記無記名** · 2017/06/30(金) 15:16:03.12

そりゃ、あいつらは公立校行って普通の教育受けてないからな
一種の知的障害者だよ
普通の人が当たり前に知ってることを子供の頃から知らないんだから

**無記無記名** · 2017/06/30(金) 15:16:40.98

>>506
78キロくらいから三ヶ月で60キロくらいにしたって言ってたな

**無記無記名** · 2017/06/30(金) 15:26:20.18

友達で100kgのやつが趣味でマラソンするようになって、70kgくらいまで痩せたら、引き締まってカットの出てるカッコいい足になってた。
上半身は何にもしてないのでショボい。普通、逆の人多いのにね。
食事は好きなだけ食べて、減量は意識せずに走りまくってた。
100kgが走ると加重して筋トレしてるみたいなもんなのかね。

**無記無記名** · 2017/06/30(金) 15:40:35.17

コアラはあんなにいい身体なのにアブローラーの立ちコロ出来ないのは何故だ？

**無記無記名** · 2017/06/30(金) 15:46:37.51

長身だと難しい

**無記無記名** · 2017/06/30(金) 15:55:16.02

コアラって大胸筋のバルクアップが難しい筋肉のつきかたしてるよね
乳首が上のほうにあるタイプ

**無記無記名** · 2017/06/30(金) 16:29:42.19

乳首の位置は関係ない

**無記無記名** · 2017/06/30(金) 16:30:31.51

アブローラーは伸ばす過程でかかる横の力と重力による下の力を同時に殺していく作業だが
横の力は伸ばす距離が長くなる程増加し、下の力は体重が重い程増加する。どちらかだけ優秀でも立ちコロは攻略できない

**無記無記名** · 2017/06/30(金) 16:45:28.98

横の力なんて無い

**無記無記名** · 2017/06/30(金) 18:06:48.44

重力もない

**無記無記名** · 2017/06/30(金) 18:31:35.10

学校も試験もない

**無記無記名** · 2017/06/30(金) 18:41:29.28

ゲッ

**無記無記名** · 2017/06/30(金) 19:37:51.23

>>516
ケビンとかガクトは出来るんだよな。
なのにコアラは出来ない、ガクトより余裕で筋肉質なのになぁ。
あの身長であれやるのはなんかコツがあるのかな。

**無記無記名** · 2017/06/30(金) 19:38:09.80

>>519
難しいね。

**無記無記名** · 2017/06/30(金) 19:47:11.85

>>524
ガクトの使ってるアブローラーは巻き戻るタイプなので
行きは自力だが返りはほとんど負荷かかってないよ

**無記無記名** · 2017/06/30(金) 19:48:40.21

>>526
ええっ！？そうなのかい！？
じゃあやはりケビンあんな筋肉ダルマで身体重いだろうにできるのは体幹が化け物なのか。

**無記無記名** · 2017/06/30(金) 19:50:17.05

ケビンってコアラと身長は一緒くらいだろ

**無記無記名** · 2017/06/30(金) 19:50:22.62

ってか巻き戻るタイプなんてあるのか。
練習用に買おうかな。

身長180cmなんだがアブローラーもドラゴンフラッグも出来る気がしない。
ただ単に体幹が弱過ぎるだけだと思うけど。

**無記無記名** · 2017/06/30(金) 20:41:01.72

ガクトのコロコロはバネ外してあるから戻ってこないよ

**無記無記名** · 2017/06/30(金) 21:01:29.72

立ちコロなんて練習すりゃ誰でもできるからそのうち>>529もコアラもできるようになるよ

**無記無記名** · 2017/06/30(金) 21:52:32.67

>>531
本当かい？頑張るわ。腰痛くなるんだよな。

**無記無記名** · 2017/06/30(金) 22:02:30.07

田中さんの食レポか……

**無記無記名** · 2017/06/30(金) 22:42:34.17

>>532
腰いわすのが怖いんだよな
だからあまりがっつりやれない
すげー腰に負担かかってるのがわかるもん
続けてたら腰も強化されるのかな

**無記無記名** · 2017/06/30(金) 22:49:22.14

http://video.fc2.com/a/content/20170630UGJfeTmZ

**無記無記名** · 2017/06/30(金) 23:22:39.94

>>529
参考になるか分からんが、自分は身長178で立ちコロやり始めて2ヶ月で10回出来るようになったよ
結局のところ、出来るか否かは、真剣に取り組むかそうでないかだと思うよ

**無記無記名** · 2017/07/01(土) 03:14:04.16

>>514
70kgの人が30kgのバーベル担いで走ってたようなもん

**無記無記名** · 2017/07/01(土) 10:25:14.84

アブローラーなんて腰に危険なだけ
ハンキングレッグレイズとケーブルクランチに変えてから、みるみる肥大してきた。
けど程々がいいからな腹筋は

**無記無記名** · 2017/07/01(土) 10:26:31.51

>>538
腰は鍛えないのか？w

**無記無記名** · 2017/07/01(土) 11:20:15.05

自分はアブローラーほんとできないわ。他の腹筋トレーニングはなんとも無いし、鯉のぼりなんかも五秒くらい保持だけどできるけど
アブローラーはほんと無理。腰を骨折したからからか、膝コロするだけで激しい腰痛になる。

**無記無記名** · 2017/07/01(土) 11:22:35.10

>>514
100kgとか寝てる時間以外ずっと足の筋トレだな。

**無記無記名** · 2017/07/01(土) 12:08:56.20

>>540
俺も膝痛めてからできなくなったわ
それまでは立ちコロ何回かできたのに

やっぱアブロは関節に負担かかるわ

**無記無記名** · 2017/07/01(土) 13:13:17.00

>>542
アブローラーってウサギ跳びみたいなもんかもな。やらない方がいい。

**無記無記名** · 2017/07/01(土) 14:14:06.84

ハンギングレッグレイズって全然効かせ方わかんないわ
足上げても全然腹筋使わないしチンニングバーもゆれてリズム狂うし
そもそも足が固くて膝を負けないとあげられん

**無記無記名** · 2017/07/01(土) 14:20:25.02

>>543
Gacktやサイヤみたいに真っ直ぐ伸ばさないでやればいい
背中が丸まる範囲で
膝コロでも十分だと思うし

まあそれでも俺みたいに体重重い奴は関節痛めやすいから無理できんわな

**無記無記名** · 2017/07/01(土) 14:31:47.52

>>493
へー。住んでそう

**無記無記名** · 2017/07/01(土) 14:59:32.35

スクワットやってれば腹筋は十分だけど、そらを差し引いてもコロコロとワイパーはやれるならやった方がいい

**無記無記名** · 2017/07/01(土) 15:54:11.91

アブローラーで関節痛めるってw
どんだけデリケートな身体なのよwww

**無記無記名** · 2017/07/01(土) 16:41:20.05

177でお腹ポニョの俺でも立ちコロできるのに
コアラができないってホントかいな

**無記無記名** · 2017/07/01(土) 16:56:51.63

コアラって運動神経悪いんじゃねえの
動き方とか見てもなんかもっさりしてるし

**無記無記名** · 2017/07/01(土) 17:04:09.72

前に跳び箱やってたけど、どんくさかったよ。

**無記無記名** · 2017/07/01(土) 17:50:32.66

悪いと思う
ダンス見てても動きがおかしい

**無記無記名** · 2017/07/01(土) 17:52:10.20

カズちゃんねるも運動神経悪いよね
始球式の投げ方や、走り方見たら、完全にいじめられっ子

**無記無記名** · 2017/07/01(土) 18:00:30.17

アブローラーとかドラゴンフラッグって
アホがやるイメージしかないな。
実際パフォーマンスの意味合いのほうが強いでしょ。
ドラゴンフラッグはスポーツクラブいくと
よくガリがやってるね。

**無記無記名** · 2017/07/01(土) 18:02:41.20

カズはダイエット動画の時にリアルでみてたが、今はほんとぽっちゃり体型になっちゃったね。もう絞るのやめた感じすらあるす

**無記無記名** · 2017/07/01(土) 18:05:40.57

太ってからダイエットする動画は人気で再生数稼げるからそれ狙ってるんだよ

**無記無記名** · 2017/07/01(土) 18:31:18.60

>>554
逆じゃね
シットアップ、クランチ系とかの方が腹筋のブロックを目立たせる為だけにやる意味あいしかねぇじゃん

腹筋って本来的には、背と腹を拮抗させて反りすぎず曲がりすぎずの姿勢維持に為に使うもんなんだから
姿勢維持するアイソメトリックな種目の方があらゆる動作や競技に使える腹筋の鍛え方だろ
スクやデッドでだって腹筋はそう使うんだし
ただまぁサイヤマンは腹筋が強すぎて背が拮抗し負けて背中丸まりやすい感があるから、やりすぎはやっぱ良くねぇよなｗ

**無記無記名** · 2017/07/01(土) 19:10:39.18

プルオーバーと似た動作でダンベルを40ｋｇから45ｋｇ程度を降ろして引き上げられれば
立ちコロはできるよ
腕は真っ直ぐの状態でね

**無記無記名** · 2017/07/01(土) 20:24:24.19

背中丸まりやすい感なんてねーよカス

**無記無記名** · 2017/07/01(土) 21:42:33.98

スクワットやデッドで腹筋に刺激入ると言う奴は大抵クソしょぼい腹筋
北島先生しかり

**無記無記名** · 2017/07/01(土) 22:15:00.74

今日のバスツアー、最低ですね。
あんまり天狗になると足元すくわれますよ。
もう参加しません。

**無記無記名** · 2017/07/01(土) 22:23:26.56

どんな感じだったんですか？

**無記無記名** · 2017/07/02(日) 00:07:42.53

マッチョ好きの女もこの板にいるんだな

**無記無記名** · 2017/07/02(日) 00:13:52.91

パコパコバスツアー？
パコパコしてきたの？

**無記無記名** · 2017/07/02(日) 00:58:48.68

具体性の無い書き込みは、詳細が追記されるまで信じないほうがいい

**無記無記名** · 2017/07/02(日) 01:10:38.00

>>563
今はトレーニング経験のない痩せられない腐女子がメインの板です

**無記無記名** · 2017/07/02(日) 01:40:15.44

パイニャン！！！

**無記無記名** · 2017/07/02(日) 05:05:29.66

https://www.youtube.com/watch?v=pE_19Xdtad0

**無記無記名** · 2017/07/02(日) 05:06:30.32

ベンチの動画見たが体重60kgそこそこで150kgは凄いわ

くそしばにしろサイヤマンにしろパワーの大会出ればいいのにな
くそしばはパワールールでも150kg、サイヤマンも135kg以上余裕だろう
ベンチだけでも　都市部はトップリフターとかレベル高いだろうけど
くそしば74kg級、サイヤマン66kg級で出場したとして地方だと余裕で優勝だろうな

**無記無記名** · 2017/07/02(日) 08:42:38.50

アブローラーに限らず腹筋は骨盤の傾きに気を配ってやらないと
腰痛い言う奴はそれが出来てないから他のメニューでもいつか痛めるよ

**無記無記名** · 2017/07/02(日) 09:12:54.51

https://goo.gl/xUnPqX

動画見るかぎり上半身ではサイヤ田中が圧倒してるでしょ。
脚も細いわけではなくてカットやある筋肉が小さいだけで
そんなに悪いわけでもない。

この採点は完全に主観で、トータル的に点数をまとめると
サイヤ田中が優勝でもおかしくないと思う。
東京オープンなんてクソな大会だなｗ

やっぱポージングのやり方ふざけていたから落とされのか？
次はサイヤ優勝できそうだな。

**無記無記名** · 2017/07/02(日) 09:13:56.67

>>569
くそしばのパワールールでのベンチってあるか？

**無記無記名** · 2017/07/02(日) 11:00:07.76

サイヤマンとぷろたんだけビルパンの色が他と違ってたけど
あれって特別待遇されてるの？
そうじゃなかったらパンツの色のせいで採点下がったかもしれない

**無記無記名** · 2017/07/02(日) 11:07:53.92

>>573
自分で好きな色買っただけだからw

**無記無記名** · 2017/07/02(日) 11:11:39.48

>>574
でもやっぱ黒のほうが筋肉が映えるような気がするわ
赤と青で損してる
ポップなイメージになるから

**無記無記名** · 2017/07/02(日) 12:20:33.46

>>571
身長体重比べてみろよ。筋肉量からきて、サイヤマン優勝はあり得ない。

**無記無記名** · 2017/07/02(日) 12:24:19.63

目立ちたい人は派手なパンツにする

**無記無記名** · 2017/07/02(日) 12:49:53.66

>>576
でも上半身は明らかにサイヤがだれよりデカイぞ！

合計でいけば、サイヤ優勝だろ。

この採点って初者は優勝させないってのがあるのでは？

**無記無記名** · 2017/07/02(日) 13:01:00.28

合計で行かないですから。勝手に基準を作るな

**無記無記名** · 2017/07/02(日) 13:51:37.60

ボディビル舐めてんの？