カフェインの弊害を語るスレ [無断転載禁止]©2ch.net

**無記無記名** · 2017/01/25(水) 21:21:02.21

そもそも自分はカフェインにかなり敏感だ。

朝、空きっ腹で飲んだら気分が悪くなり吐き気を催す。緑茶のカフェインでも。
また、昼とか夕方に飲んでも、夜ねれなくなる。カフェインの胃酸を分泌させる効果で胃に穴が空いたこともある。

そんな俺がここ一年ほど、普段飲まないコーヒーを一日二杯ほど飲んでた。500mlぐらいかな。
仕事の関係で忙しくて眠気を覚醒させるため。

そんな忙しかった一年も落ち着き、今日一日カフェインを取らないでおこうと過ごした。

すると異様な眠気に襲われる1日。
とにかく眠い。眠たすぎる。
ある程度予想していたので昨夜は普段よりたくさん寝たが、昼からは仕事にならなかった。

カフェインがどれだけ自分の体に無理をさせていたのかを身を以て知った。
こういう反動のようなことが起こるのが、体に良いわけがない

おまえら、特にカフェインに敏感な奴らはカフェイン取るのやめておけ。

冷え性とかも促進するらしいしな

他にカフェイン摂ったらこんなことが起こるみたいなのも教えてくれ。

**無記無記名** · 2017/01/25(水) 21:21:46.44

ここはお前の日記帳じゃねえんだよ

**無記無記名** · 2017/01/25(水) 21:54:43.50

カフェインは悪

取るのをすぐやめろ！

**無記無記名** · 2017/01/25(水) 22:18:18.03

正体現したね

**無記無記名** · 2017/01/25(水) 22:57:58.12

おれ毎日コーヒーを20リットル飲むんだが、不安になってきた。

**無記無記名** · 2017/01/25(水) 23:46:02.18

岐阜県垂井町の池田山山頂付近の空き地で3日に見つかった身元不明の20-40代の男性の遺体について、
垂井署は27日、男性の死因が急性カフェイン中毒だったと明らかにした。
県警は男性の似顔絵を公開し、情報提供を呼び掛けている。
同署によると解剖の結果、胃の中から大量の顆粒物が見つかり、カフェインの成分が検出された。
死亡推定時刻は3日夕方で、目立った外傷はない。身長約170センチで筋肉質の体格だった。
空き地には男性のものとみられるロードバイクがあった。
３日午後８時半ごろ、車で近くを通った男性会社員（46）が遺体を発見した。
http://www.sankei.com/west/news/161227/wst1612270061-n1.html

**無記無記名** · 2017/01/26(木) 03:38:56.08

カフェイン大量摂取でイケるわけか

**無記無記名** · 2017/01/26(木) 23:42:05.64

どうもコーヒー、カフェイン善玉説は胡散臭いんだよな。嗜好品だから悪玉とも思わないが。
産業界の陰謀って言うと大袈裟だが、何か違和感がある。

**無記無記名** · 2017/01/27(金) 00:10:17.32

コーヒーについては色んなエビデンスがあるから
メリットの方が大きいのは間違いないと思うぞ

**無記無記名** · 2017/01/27(金) 00:13:05.25

陰謀論を唱える奴は、単に自分が信じたい話だけを頼りにしてるだけでしょ

**無記無記名** · 2017/01/27(金) 10:40:28.39

カフェイン取らないと眠気はたいしたことないが酷い頭痛がするな

**無記無記名** · 2017/01/27(金) 11:27:37.73

何年もブラックの缶コーヒーを飲んでたんだけど、なんか髪が薄くなってくるなーと
思ってググッたらさ.......　アデノシンの働きが云々と。
俺の内臓や毛根が弱いせいもあるけどね。

**無記無記名** · 2017/01/27(金) 12:13:32.68

カフェインとウイスキーは毎日採らないと調子が激悪い

尼で買った米国製360タブ入り200mg錠ボトルを飲みきったので、同メーカーの180タブ入りを2ボトルまた買ったぜ…

はい、完全に中毒です

**無記無記名** · 2017/01/27(金) 16:49:38.00

>>12
コーヒーはむしろDHTを下げるけどね

**無記無記名** · 2017/01/27(金) 17:26:53.14

最近コーヒーを朝食後とおやつ時に飲むようになった。基本的にカフェインはとらないようにしていたんだがシャキッとするプラセボ効果あるｗ
刺激物だからニキビにつながるとは思う空腹時厳禁かもね

**無記無記名** · 2017/01/27(金) 18:21:24.93

>>13
500タブ入りってあったぞ
2000円ちょっとだった

**無記無記名** · 2017/01/27(金) 18:45:44.29

カフェイン飲むならテアニン摂るとより良いすね
カフェイン1000mgとかでもテアニン2000mg摂れば筋肉蠕動とか全然起こらないし

**無記無記名** · 2017/01/28(土) 01:38:17.84

俺は筋トレ中にコーヒー飲まないと興奮状態？にならない
前まで30分前に飲んでたけど効かん

**無記無記名** · 2017/01/28(土) 01:53:08.99

それはありなんだが飲みすぎで体悪くしたら本末転倒

**無記無記名** · 2017/01/28(土) 10:07:54.94

>>18
カフェインは慣れるからね
慣れたら覚醒効果出すにはもっと摂取量増やさなければならない
定期的に飲まない日も入れたほうがいいのかも。
月曜から木曜は飲んで、週末はカフェインレスの生活をするとか

◆PfD7RRDmZc · 2017/01/28(土) 11:31:50.64

ワイもなるべく摂取しないようにしてるわ
トレしない日とか眠くない日はコーヒー飲まない

**無記無記名** · 2017/01/28(土) 11:34:56.84

>>20
その方がいいんですかね
昔よりけっこう濃いの飲んでるんで
濃すぎるのは体に悪そうだけどやめられない
これがカフェイン中毒ってやつなのかな

**無記無記名** · 2017/01/28(土) 18:51:14.27

カフェインは離脱症状あるから辛い
仕事がままならん

**無記無記名** · 2017/01/28(土) 19:09:25.47

トレ前にレッドブルやコーヒー飲んでるけど効いてるのかどうかイマイチ分からんね
サプリも亜鉛以外は効果を実感した試しがない
無駄金かもしらん

**無記無記名** · 2017/01/29(日) 09:33:31.59

なぜかコーヒー飲むと下痢をしやすくなる
なので好きだけどほとんど飲んでない

**無記無記名** · 2017/01/29(日) 10:58:56.61

>>25
俺もインスタントの粉の量が多めに入れたらすぐ腹下すよ
現在の味より薄くなっても飲めるなら濃度調整してみ

**無記無記名** · 2017/01/29(日) 11:05:14.74

コーヒーや緑茶が疫学的に疾病予防、長寿に効果があるのはほぼ間違いないってことになってるけど
あれってカフェインなのかそれ以外の成分の作用なのかどうなんだろ

**無記無記名** · 2017/01/29(日) 11:54:31.90

1日100mgくらいなら問題ないだろう

**無記無記名** · 2017/01/29(日) 22:27:25.95

問題ないというのがなにをもって問題ないというかだよな。
カフェイン100mg毎日摂ってたら、いずれカフェイン耐性が出来て覚醒効果なくなる。こうかなくなるということはほとんど取る意味ないからな。カフェインなんて。たとえ体に害が無かろうが。
単純にカフェインサプリを嗜好食品として取るならまだしも、そんな人居るわけなく、やはりコーヒーも常日頃から飲む意味がおれにはわからない。ただの惰性と、根拠のない精神的な安心感から。

**無記無記名** · 2017/01/29(日) 22:51:59.55

>>27
カテキンじゃないかな？

**無記無記名** · 2017/01/30(月) 00:42:12.81

カフェイン耐性防ぐためにも他の興奮系サプリを織り交ぜながら
交互に使っていきたいところだがカフェイン以外でカフェイン並に効く成分って他に何かあるか？

**無記無記名** · 2017/01/30(月) 01:15:35.98

クレン

**無記無記名** · 2017/01/30(月) 04:49:29.80

覚醒を促す刺激に対する耐性がある程度保たれた状態というのが、長寿に良いのではなかろうか、
と仮説を立ててみる

**無記無記名** · 2017/01/30(月) 05:28:49.78

カフェインをトレ1時間前に200mgとったら、
いつもより2レップくらい多くできるから毎回とってた
しかしある時期からカフェインをとると脈や血圧がかなり高くなってやばかった
病院に行っても体はどこも悪くないと言われた
カフェインをやめたら症状が出なくなったが
お前らも気をつけろよ
カフェイン錠200mgだけでなくドデカミンをよく飲んでたりしたのもよくなかったかもしれん

**無記無記名** · 2017/01/30(月) 09:25:37.34

>>31
AMP、DMAA、DMHA

最近はGOD　OF　RAGEとかGOD OF WAR　BLACKなどのサプリをトレ前に飲んでるけど
何年も続けたらどうなるんだろうね

**無記無記名** · 2017/01/30(月) 12:13:05.43

>>34
すごい時間帯だなw
ジムでの筋トレもそうだし草野球の試合前試合中もカフェイン摂ってるわ
やはりパフォーマンスの違いは感じる

**無記無記名** · 2017/01/30(月) 20:02:18.10

>>34
量を減らすという選択肢はないのかｗ
自分は朝とおやつ時にコーヒー1杯づつだ

**無記無記名** · 2017/01/31(火) 20:44:48.25

>>35
どれも日本国内じゃ売ってないものばかりだね

**無記無記名** · 2017/02/04(土) 00:43:16.85

何気にカフェインって手頃に取れて最強クラスに効果あるよね

**無記無記名** · 2017/02/04(土) 16:35:38.22

もっとも広く普及している興奮剤だろうね

**無記無記名** · 2017/02/27(月) 20:09:11.96

アジア人はコーヒーが苦手

ダイエット効果があり、リラックスも促すとして、
お茶やコーヒーを積極的に飲んでいる人も多い。
だが意外にも日本人は遺伝的に「カフェイン」によって
情緒不安定になる体質を持っている人が少なくないという。

「カフェインを摂取し過ぎると、頭痛、不安、抑うつ、不眠、嘔吐、
下痢などを起こすことは世界的に確認されていますが、
元々日本人を含むアジア人は、カフェインで不快な症状が
起きやすいタイプの遺伝子を持つ人が半数にのぼります。

特に日本人の4人に1人はカフェインを150mg摂取するだけで
不安定な気持ちになると言われている。
これに対して、欧米白人やアフリカ系の人、
同じアジアでも中国人は、カフェインが合わない人は少数派です。

緑茶やコーヒーに入っている有効成分はごく微量なので、
飲むだけでコレステロールや血糖値が改善するとは考えにくい。
さらにカフェインには利尿作用があるため、
水分の排泄が増えて体重は減りますが、それは水分が減っているだけ。
脂肪が落ちているわけではありません」（奥田氏）

カフェインはあくまで嗜好品であり、日本人にとっては、
健康のために飲むものではない。それどころか害をもたらすこともある。

管理栄養士の梅原祥太氏もこう語る。

「カフェインを摂りすぎると副腎という臓器が疲労します。
副腎はストレスに対抗するホルモンを出す臓器で、
副腎が疲労すると倦怠感、無気力にも繋がります。

緑茶は1杯約30mgのカフェインが含まれていますが、
コーヒーはその3～7倍あるので、日本人の体質を考えれば、
1日2杯くらいに留めておいたほうがいいでしょう」
http://gendai.ismedia.jp/articles/-/50721?page=3

**無記無記名** · 2017/03/05(日) 16:29:40.39

コーヒーはやめた。一日２杯だったがめまいの副作用があった。今は濃い緑茶だ。めまいさえなければコーヒー飲みたいんだけどな

**無記無記名** · 2017/03/05(日) 17:31:28.53

>>42
緑茶なら良い、と言うことは
珈琲飲む時にテアニンも飲めば良いのでは

**無記無記名** · 2017/03/05(日) 17:55:45.22

>>43
緑茶なら濃くてもめまいしない。テアニンはサプリ？

**無記無記名** · 2017/03/06(月) 18:26:19.46

>>44
サプリってかアミノ酸

濃いお茶がいけるんならわざわざ珈琲飲んでテアニン摂ったりより
お茶飲んどく方が良いかも知れないな

**無記無記名** · 2017/03/11(土) 00:22:07.52

>>45
やはりか！レス有難う。特茶じゃないけどめちゃ粉末緑茶を濃いめでトレ前に飲んでる。アミノ酸サプリとカルニチンも飲んで発汗作用がよくなるんだけどどれの効果が一番強いかはわからずだｗ

**無記無記名** · 2017/03/23(木) 22:10:11.07

心臓に違和感がある　背中の引きつりっぽい

**無記無記名** · 2017/04/07(金) 09:14:37.75

不眠

**無記無記名** · 2017/04/07(金) 09:45:51.92

モンスター飲んだら疲れ知らずだった
これから筋トレ前に飲もうと思う
プラシーボじゃなかった

**無記無記名** · 2017/04/07(金) 10:03:47.63

カフェインレスのカフィ飲めばいいんじゃね？

**無記無記名** · 2017/04/07(金) 14:05:28.53

>>49
効いてるのは糖とカフェインだから
そんな高いもの買わなくても
カフェイン錠剤とブドウ糖か粉飴で十分だけどな

**無記無記名** · 2017/04/07(金) 15:05:48.22

そうなの？
じゃあそれ買うわ。

**無記無記名** · 2017/04/07(金) 15:49:11.47

清涼飲料水飲んで疲れ知らずとか草
コーラでも飲んでろよ

**無記無記名** · 2017/04/07(金) 18:29:34.52

トレ前に無水カフェイン200mg以上取らないとに気持ちが入らなくなった
いつかやめなければならないと思う

**無記無記名** · 2017/04/07(金) 20:29:46.08

オイラはコーラで眠れ無くなる。トレの前に飲んでも変化ないのに

**無記無記名** · 2017/04/12(水) 11:48:57.23

副作用でた

**無記無記名** · 2017/04/28(金) 06:11:13.93

仕事が部署替えになってめちゃ忙しくなったから会社のコーヒーメーカーでコーヒー飲むようになった
たしかに集中力増す
シャキッとする
んで夜ねれない

**無記無記名** · 2017/04/28(金) 06:54:53.27

>>57
カフェインの半減期は5時関くらいだから夕方は飲まない方がええで

**無記無記名** · 2017/05/06(土) 22:12:46.57

飲むぞ

**無記無記名** · 2017/06/22(木) 16:09:53.25

お茶はテストステロンが増えるが同時にジヒドロテストステロンも増える
カフェインタブレットは半分に割って100mg摂取を１日に２回までのほうがいいよ

**無記無記名** · 2017/07/10(月) 17:22:33.27

カフェインは元気の前借り

**無記無記名** · 2017/07/15(土) 14:10:44.57

>>58
「5時関」ってどう打ち込んだのか気になるｗ

**無記無記名** · 2017/07/28(金) 12:06:59.53

カフェイン取るとコルチゾールが増加するという、
ああ、だから空腹にならないのね。
筋肉を溶かしてエネルギーにしてるから。
そら体重減るわな。

**無記無記名** · 2017/07/28(金) 15:06:17.32

俺は数年前からコフィを飲むと、６時間後ぐらいに激しい動悸がするようになったから、飲むのをやめた。

**無記無記名** · 2017/07/28(金) 20:02:35.41

コフィなんか飲んだら駄目だぞ！

**無記無記名** · 2017/07/28(金) 22:08:38.99

>>65
なんでや！

**無記無記名** · 2017/08/09(水) 06:43:51.34

コフィ・アナン事務総長

**無記無記名** · 2017/08/14(月) 21:46:32.98

トレーニングしない日には飲まないってのもいいかもなあ
1日１杯でいい感じだけれど慣れが怖いとこでもあるし

**無記無記名** · 2017/08/15(火) 14:53:26.39

みんなカフェイン耐性があんまないね
俺は400とっても大丈夫なんだけど

**無記無記名** · 2017/08/15(火) 15:00:33.06

アイスコフィは好き

**無記無記名** · 2017/08/15(火) 18:39:34.98

夕方トレする人が多いと思うけど
夕方にカフェイン200mgも取ったら不眠になっちゃわないかな？

**無記無記名** · 2017/08/16(水) 22:17:40.64

完頭痛持ちなんで完全にカフェイン絶った
最初の一週間頭痛で酷かったけど良い感じだ

**無記無記名** · 2017/08/16(水) 22:18:42.05

偏頭痛持ちだw

**無記無記名** · 2017/08/17(木) 01:02:31.68

俺はお墓のことで色々悩んでいて、今はそれで頭が痛い。

**無記無記名** · 2017/09/27(水) 00:14:12.52

ProLabの錠剤1日5粒飲んでも何ともないんだがやばいんかな

**無記無記名** · 2017/09/27(水) 15:24:30.18

効かない人には効かないからな。
体感ないならリスクしかないから、やらないほうがいいとは思います。
脱法ハーブなんかも、みんなハイになるかゲロ吐くかどっちかなんだが、自分はなんの反応もなかった。

**無記無記名** · 2017/10/09(月) 11:55:37.04

https://goo.gl/tTHgbq

**無記無記名** · 2017/10/09(月) 12:34:11.14

コーヒーとイノシトールのセットが最強だわ

**無記無記名** · 2017/11/28(火) 17:11:19.60

どう最強なの？

**無記無記名** · 2017/12/12(火) 20:37:27.47

>>58
毎日20リットルぐらいブラックコーヒーを飲んでると、耐性ができて、いちいちそんなくだらんこと考えなくて済むよ

**無記無記名** · 2017/12/12(火) 21:12:02.47

>>80
20リットル飲んでる動画みせて

**無記無記名** · 2017/12/13(水) 15:52:06.40

>>81
そんなにおれの私生活に興味があるならケツ貸せよ

**無記無記名** · 2017/12/13(水) 21:19:51.43

なんだやっぱり嘘か

**無記無記名** · 2017/12/16(土) 01:12:54.95

プレワークのせいかメラトニンなしで寝れなくなりました

**無記無記名** · 2017/12/16(土) 02:23:51.74

>>75
致死量ではないけど、離脱のときは地獄かも。
自分も以前はコーヒー含め、１日に1000mg以上毎日摂ってたけど離脱のときは頭痛に悩んだ。
いまは週に４回のプレワークアウト以外はカフェイン摂らないようにしてプレワを効かせてます。

**無記無記名** · 2017/12/16(土) 16:45:03.86

コーヒーを奢り奢られ交代勤務
職場の人間全員カフェイン耐性付いてるかもw
コーヒー飲んでから休憩時間仲良く数人でキャッチボールとか、筋トレとかしてるぜ

**無記無記名** · 2017/12/17(日) 01:06:22.67

前はコーラのカフェイン抜き買うくらい苦手だったが慣れたな
多分嫌いだったコーヒーを実家から大量に貰ったせいで
仕方なく飲みまくってたのが原因

**無記無記名** · 2017/12/20(水) 22:59:51.46

晩飯喰った後、強烈に眠くなるからカフェイン200mgの錠剤飲んでるが寝ようと思ったら寝れるな
インスリンが過剰に分泌されてるのかな？

**無記無記名** · 2017/12/30(土) 16:41:39.36

ダイエットコーク中毒だがダイエットコークにもカフェイン入ってるな
カフェインは意識しなかったけど、カフェインゼロの奴に乗り換えるか

**無記無記名** · 2018/02/26(月) 05:35:58.02

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**無記無記名** · 2018/04/01(日) 18:21:49.18

コーヒーをリッターのペットボトルで飲みまくってたら自律神経乱れてしまってある時一週間くらい呼吸困難になったわ
肺がんかcopdかと思って病院でCT撮ってもらってもキレイ

あの体験は怖かった

**無記無記名** · 2018/04/13(金) 11:17:16.40

>>91
毎日8リットル飲んでるが、なんともないぞ。
どっか悪いのか？

**無記無記名** · 2018/04/13(金) 12:07:51.32

>>92
これはさすがに釣りだろ?

このスレカフェイン依存症のアホばっかだな

**無記無記名** · 2018/04/13(金) 14:02:04.07

濃い緑茶を一日２Lくらい飲んでるけど、
一日カフェインを取らないでいると歩くのも困難なレベルの頭痛に襲われるわ

**無記無記名** · 2018/04/13(金) 15:14:26.60

>>94
あるある、後は瞼になんかくっついてるんじゃねーかってぐらいのモヤモヤ感とスッキリしない感じ

**無記無記名** · 2018/04/13(金) 16:27:41.23

俺はコーラ飲まないと無理

**無記無記名** · 2018/04/19(木) 02:18:40.97

200mg飲んですぐ熟睡したわｗ

**無記無記名** · 2018/04/23(月) 11:40:14.50

◆米国でカフェインのサプリが販売禁止に

米食品医薬品局（FDA）は4月13日、純カフェインまたは高濃度カフェインを含有するサプリメントの販売を禁止すると発表した。
違法に販売されている製品についても「市場からなくすための準備はできている」としている。

規制の対象となるのは、消費者に直接バルク（個包装されていない状態）でまとめて大量に販売されている粉末状または液状の純カフェイン、または高濃度カフェインのサプリメント。
カフェインが含まれる医療用の処方薬や市販薬、昔から飲まれているカフェイン入り飲料などの一般的な食品は、規制の対象外となる。

FDAは2014年、カフェインのサプリメントの過剰摂取に関連したそれまで健康だった男性の死亡例が2…

※続きは有料記事につき公開部分のみ引用しました。

毎日新聞　2018年4月22日
https://mainichi.jp/premier/health/articles/20180420/med/00m/010/018000c

**ヒカル** · 2018/04/23(月) 14:03:11.25

カフェインはオナニーしてから筋トレやる気にならない時に飲むと効くよな

**無記無記名** · 2018/04/23(月) 16:24:04.99

カフェインをたくさんとると吐き気がしてダメやな。
400mgを一度にとると、やばかった。
200mgが限度やな。

**無記無記名** · 2018/06/03(日) 18:41:49.79

寝れなくなる
結果翌日瀕死状態

**無記無記名** · 2018/06/06(水) 01:23:05.49

☆ 日本人の婚姻数と出生数を増やしましょう。そのためには、公的年金と生活保護
を段階的に廃止して、満18歳以上の日本人全員に支給する、『ベーシックインカム』
の導入は必須です。月額約70000円位ならば、廃止すれば財源的には可能です。
ベーシックインカム、でぜひググってみてください。お願い致します。♪♪

**無記無記名** · 2018/06/20(水) 18:17:28.94

>>100
400もとったらテンションおかしくなる
体がそわそわして落ち着かない

**無記無記名** · 2018/06/21(木) 17:11:03.27

セブンのコーヒーがいいのにいい場所にあったセブンが畳んじまった・・・
他にたくさんセブンばかり出来てるのに

**無記無記名** · 2018/06/23(土) 22:54:25.47

いっきにカフェイン５００ｍｇプレワで飲んでるけど、３０分後に
あくびが出るよになったｗ全然効かないｗ

**無記無記名** · 2018/06/23(土) 23:16:07.88

効かなくった人は半月くらいコーヒーもやめて完全カフェイン抜きしたほうが良い
カフェインたくさんとっても効かないぜってのが生きがいな人とはじめてカフェインとった時から全く効かない人には関係ないけど
人生損してる

**無記無記名** · 2018/06/24(日) 00:32:56.54

良いコーヒーとはカフェインの効きが絶妙なコーヒーの事。
どうこれw
栄養ドリンクではカフェインの効きが強過ぎる。
考えてみると欧米でエナジードリンクが登場したのは、つい最近の事だというしな。

**無記無記名** · 2018/07/02(月) 12:32:48.80

小学生の頃からコーヒー飲んでた。寝付きが悪くショートスリーパーだった。
性格も短気な方だったけどカフェインやめたら些細な事でムカつかなくなったし、すぐ寝れるし、冷え性、肌の乾燥もよくなってきた。
ただ離脱症状を乗り越えるのが大変だった。
みんなも頑張って！

**無記無記名** · 2018/07/02(月) 22:37:46.91

俺もしばらくはカフェイン離脱性頭痛に悩まされたな
今もコーヒー1日2gくらい摂ってるけど頭痛はほぼ出なくなった

**無記無記名** · 2018/07/19(木) 14:37:46.26

やっぱカフェイン抜くと頭痛があるんだな。
分からずバファリン飲んだ。
でもコーヒー止められないんだよな。

**無記無記名** · 2018/07/19(木) 14:47:47.71

カフェイン抜きすると収縮してた血管がもとに戻るときに血流がよくなるから頭痛がおきるってのだったような
とりすぎても頭痛するけど
あと頭痛薬はカフェイン入ってるのあるからせっかくカフェイン抜きしたつもりでもカフェインとってる可能性もある

**無記無記名** · 2018/07/19(木) 18:38:48.73

コーヒーをやめるとき、コーヒー以外のカフェイン系をとるのは良いと思う。
コーヒー以外のカフェイン系って、頭痛が起きない気がする。

**無記無記名** · 2018/07/20(金) 00:28:31.28

>>88
>晩飯喰った後、強烈に眠くなるから

いや、晩飯なら素直に寝たら良いじゃんw
何でわざわざそこでカフェイン摂る必要性があるんだ？

**無記無記名** · 2018/07/20(金) 00:37:30.80

社畜(爆笑）なんだろｗｗ
起きてる間はずっと仕事
カワイソー

**無記無記名** · 2018/07/20(金) 06:06:26.40

>>112
それなんのためにコーヒーやめるの？
カフェイン抜きのためではないの？

**無記無記名** · 2018/07/20(金) 09:12:34.54

>>115
そうです。
緑茶はオススメかな。
コーヒーを飲む量に比例させて、緑茶も減らしていけば良い。
あくまで、個人的体感であり、方法のひとつだと思ってください。

**無記無記名** · 2018/07/20(金) 09:51:56.96

禁煙外来だってニコチンシール使うようなもんだろ

**無記無記名** · 2018/07/26(木) 10:16:28.66

体感的に急須で入れた緑茶は、コーヒーより眠れなくなります。具合は、悪くなりませんが。
あと、職場で飲む煮詰まったコーヒーは、頭痛になる確率高し。缶コーヒーブラックは、喉がえぐられるような吐き気がする。uccの香料が入っていないのは比較的マシかな。

**無記無記名** · 2018/07/26(木) 10:21:36.04

アルコール依存関係のスレに比べてカフェイン関係のスレは、全然伸びないので世の中の大半の人がカフェインは、ほとんど害がないと思っているのではないでしょうか？

**無記無記名** · 2018/07/26(木) 10:25:06.43

タバコ、カフェイン、酒は健康な人でも精神に支障をきたす気がします。

**無記無記名** · 2018/07/28(土) 21:31:27.97

NHKスペシャル「ニッポン“精子力”クライシス」★6 修正
http://nhk2.5ch.net/test/read.cgi/livenhk/1532780415/

**無記無記名** · 2018/07/28(土) 21:34:01.37

ガソリンスタンドの店員で忙しすぎて寝る時間なくてカフェイン呑みまくって死んだ人いたあの人ほんと可哀そう

**無記無記名** · 2018/07/28(土) 23:51:03.39

いや日本人そのものがカワイソウ

**無記無記名** · 2018/08/21(火) 00:58:59.81

カフェイン最高や！

**無記無記名** · 2018/08/21(火) 02:32:04.21

すきっ腹だと手が震える

**無記無記名** · 2018/08/24(金) 00:23:59.94

コーヒー飲みたい

**無記無記名** · 2018/08/24(金) 01:24:37.14

緑茶や抹茶やコーヒー飲みすぎるとシュウ酸で尿路結石へ
だけどミルクを混ぜるとカルシュームとシュウ酸が結びついてウンコで排出されるらしい

ランニングとかも適度にやって内蔵を揺らして結石が大きく蓄積する前に
こまめに砕いて微粒子レベルで移動させて効率的に尿で結石を出していこう

**無記無記名** · 2018/08/26(日) 15:27:58.03

きょうの覚醒があしたの惰眠！！
胃痛！！！

**無記無記名** · 2018/08/28(火) 06:18:11.02

>>128
本当にその通りです。
コーヒー飲んだ瞬間は、元気になっても翌日の朝が
ダルい、、、。

まぁ、アルコールよりは全然マシですが。

**無記無記名** · 2018/10/11(木) 23:40:17.96

コーヒー飲みまくりてえええええええええええ

**無記無記名** · 2018/10/12(金) 09:00:00.52

毎日20リットル飲んでたら血圧が上がるな。

**無記無記名** · 2018/10/12(金) 09:36:27.58

マイプロのカフェイン200mgを1年で100粒飲みきったけど、副作用的なのは感じなかったし飲んでトレして帰って普通に寝られるんだけどな。
あれって粉末にしたら良くないんだっけ？たまに粉末にしてドリンクにいれたりもしてた。

**無記無記名** · 2018/10/12(金) 10:09:49.89

カフェインをトレ前に250mg摂っていた
半年くらいは問題なかったが
半年過ぎたくらいから動悸が軽くするようにした
さらにそれから脈が平常時でも160くらいだったり血圧が170くらいまでになった
病院に行きいろいろ調べたがどこも悪くない
医師もどこも悪くないですね、何故こういう症状が、とりあえずカフェインやめてくださいとアドバイス
カフェインを抜いたら徐々によくなり脈も血圧も正常に戻った
友人もカフェインで似たような症状が出て死にそうになったとさ
それから怖くなりカフェインやめたが、
やはりカフェインがまたほしくなり100から150mgくらいを３年くらい摂ってるが特に問題なし
200mgや250mgは怖くて摂れない
カフェインのとりすぎには注意！

**無記無記名** · 2018/10/12(金) 11:45:57.73

オナ禁は1ヶ月できてもカフェイン断ちは頑張って1日しかできない情けなさ

**無記無記名** · 2018/10/13(土) 10:13:37.51

俺は400とってもなにも感じないから困ってる。錠剤飲見始めたの最近だけどマジでなんも感じない

**無記無記名** · 2018/10/13(土) 10:31:49.26

>>130
注意しないと飲み過ぎは尿路結石になるぞ
コーヒーには結構シュウ酸が含まれてるからな
飲むなら牛乳混ぜてカルシュームと一緒に取るんだな

**無記無記名** · 2018/10/16(火) 16:28:11.44

秋の夜長にカフェインを♪

**無記無記名** · 2018/10/17(水) 13:43:33.71

市販の缶コーヒーも侮れないヤツあるよな

ボスのプレミアム微糖飲んだら240mg位入ってて驚いた

**無記無記名** · 2018/10/29(月) 05:29:44.83

コストパフォーマンスは高いよな

効きが実感出来るのはある意味最高

**無記無記名** · 2018/11/12(月) 14:13:49.91

クレン使ってる時はカフェインレスでいけるからカフェイン取りたくない奴にもカフェインの半減期を作りたい奴にもオススメ

**無記無記名** · 2018/11/18(日) 21:45:41.60

コーヒー飲みてえ

**無記無記名** · 2018/11/20(火) 18:47:45.02

日曜日の夕方に久しぶりにカフェイン摂取してトレしたが、夜に目が冴えて眠れなくて参った

トレ自体は集中して出来たので良いんだが、休日前以外はオレにはダメかも
でも休日にガッツリとトレしたいから難しいんだよな

**無記無記名** · 2018/11/25(日) 20:02:19.55

カフェインの弊害は、さらっと出来てしかるべきことすら気合いが乗ってしまうことかな

**無記無記名** · 2018/11/25(日) 20:54:19.47

徹夜した時に明け方眠くて仕方なかったからカフェイン200mg入ったコーヒーを二本飲んだ
そしたら眠気はなくなった
しかし仕事から帰ってきて20時や22時になっても眠くならない
焦るがどうにもならない
ようやく明け方の５時になり眠くなったが仕事が、、、、
休むわけにはいかないから２日寝てない状態で仕事に行き死にそうになった
カフェインは人によっては効き目が強いから注意だな
自分はリボビタンとか飲んでも全く効かないからカフェインたくさん入ってるコーヒー二本くらい飲まないと効かないと思ったがカフェインが多すぎたようだ
リボビタン八本分のカフェインを摂ったわけだし
200mgくらいとれば丁度よかったかも
今度は正月とかの連休の時に試す

**無記無記名** · 2018/11/25(日) 21:58:36.61

20超えてるのに徹夜できる体力が凄いな
10代までだわ

**無記無記名** · 2018/11/25(日) 23:40:52.07

コーヒーなのになぜカフェインなのか

コーヒーならコーヒーインではないのか
カフェインならカフェではないのか
という素朴な疑問

しかし英語でもドイツ語ではカフィやコヒーとどちらとでも聞こえるけど
カフェという言葉はどこから来たのか

**無記無記名** · 2018/11/25(日) 23:42:09.98

ビールなのになぜビールガーデンではなくビアガーデンなのか
ビアガーデンであればビアではないのか

クリスマス？キリストならキリスマスではないのか
クリスマスならクリストだろう

**無記無記名** · 2018/11/26(月) 20:28:50.55

一度、頭をスッキリさせたら？

**無記無記名** · 2018/11/29(木) 12:39:57.73

>>145
ロングスリーパーの自分は10代でもきつかった
高校の頃にセンターで使わない社会の科目を全く勉強やっていなくて眠眠打破二本飲んで徹夜して勉強した
テストが終わり昼に帰宅したが、反動きて昼から翌朝まで寝ちゃった
徹夜はするもんじゃないな
今は耐性ついたせいかカフェインとっても全く効かない
最低３ヶ月は抜かないとダメかな？

**無記無記名** · 2018/11/29(木) 19:03:51.83

俺もロングスリーパーで最低10時間は横にならないとパフォーマンス落ちるから
フルタイムの仕事はあきらめてるもちろん結婚も

**無記無記名** · 2018/11/29(木) 19:48:03.74

>>150
俺も可能なら10時間から12時間くらい寝たいが、七時間睡眠も慣れるよ
適応できるよ
たしかにパフォーマンスは落ちるけどさ
フルタイムの仕事やってみたらどうよ

**無記無記名** · 2018/11/29(木) 19:56:03.87

いや全く慣れないんだ・・・
顔だけ土色に変色する・・・

**無記無記名** · 2018/11/29(木) 22:28:35.41

>>149
自慢だけどセンター地理Bは勉強しなくても95％は取れてたな

スレの話題に戻ると、俺はカフェイン離脱性頭痛に悩まされてから1日60mgまでと決めた
車の運転で眠気やばい時だけは250mgまで拡大
トレ前ドリンクもカフェインフリーにしてる

**無記無記名** · 2018/12/02(日) 19:02:49.37

今日カーディーラーで無料のブラックコーヒー4杯飲んでやったぜ
コーヒーは月に数杯しか飲まんから飲み過ぎって事もないだろうし

**無記無記名** · 2018/12/02(日) 20:24:24.75

>>152
俺もロングスリーパーで目覚ましかけずに寝たら10時間は平気で寝るけどフルタイム職就いてるよ
日曜は満足に寝られるから月曜元気だけど週末になるにつれ睡眠不足が蓄積して疲労感が増す
それでもまあやってやれないことはないよ
そんな状態でも週3ジム行ってるし気合で何とかなる

**無記無記名** · 2018/12/02(日) 21:04:46.32

>>155
自分もそんな感じ
なんとかなるよね

**無記無記名** · 2018/12/05(水) 17:19:45.66

俺は平日は睡眠時間5時間
週末が待ちどおしい

**無記無記名** · 2018/12/05(水) 18:21:33.14

>>157
おおっ仲間だ！
土日はひたすら寝てしまう
月曜日が一番元気かもww

**無記無記名** · 2018/12/09(日) 00:11:44.94

何度かカフェイン抜きして、やっぱりカフェイン摂った方がいいやって繰り返して、今は朝だけカフェイン入りコーヒー飲んでる

ずっとカフェイン抜きしてると、ずっとダラダラ過ごしちゃう感じ

ずっとカフェイン入りコーヒー飲んでると、頻尿になっちゃう感じとおしっこの泡が増える気がしなくもない
家でできる尿検査のやつ買ってきてやってみたら問題なかったけど、朝以外はカフェインレスコーヒーにしたら泡が減ったような気がする

**無記無記名** · 2018/12/11(火) 18:45:30.47

垂直落下式かな？

**無記無記名** · 2018/12/25(火) 09:59:18.22

オナキンエロ禁すればカフェインも必要無いしショートスリーパーになる
クッソ元気になる

けど抜いた時に一気に怠くなってくる

**無記無記名** · 2018/12/25(火) 11:14:56.36

タバコ、酒、カフェインとあと何抜いた方がいいかな？

カフェインは、ガチで抜ける過程で凄まじい眠気が襲ってくる。禁煙した時以上だね。

**無記無記名** · 2018/12/25(火) 12:21:56.12

>>162
塩分
まぁトレーニーなら過多には気をつけてるか

**無記無記名** · 2018/12/25(火) 13:25:49.85

>>162
カフェいんとってからどのくらいでガチで抜ける感じがする？
あと何mgとってた？

**無記無記名** · 2018/12/25(火) 13:48:41.15

>>164
毎日、コーヒーを大きなマグカップで3杯ほど。

カフェイン断ち
1日目:とにかく眠い、だるい、何もしたくない。
2日目:頭いてー。特に首の後ろ。そして眠い。
3日目:頭痛は、取れたような気がするがなんとなく痛い
4日目:非常に弱い頭痛が続きボーっとする。
5日目:頭痛と眠気は取れたが、ボーっとする。
30日目:ボーっとした感覚が取れたような気がする。

感想:私は、コーヒーを飲み過ぎることによって具合悪くなることは、そんなになかったのですがやめることによる離脱症状は禁煙の時以上に強く感じられました。

**無記無記名** · 2018/12/25(火) 19:12:32.81

カフェインに限らず白砂糖も依存症があって身体に良くないのに何でカフェインだけを悪者扱いするの？

**無記無記名** · 2018/12/25(火) 19:43:40.35

カフェインのスレだから

**無記無記名** · 2019/01/02(水) 22:22:35.80

一日1～2杯なら弊害なんてないだろ

**無記無記名** · 2019/01/02(水) 23:20:45.62

>>168
私もそう思ってたんですが、いざやめてみると2日目に頭痛がやってくる。毎日飲むものではないね。酒に比べれば全然大した事ないが。

**無記無記名** · 2019/01/08(火) 16:18:46.32

>>165
3日目で頭痛が取れたなら早い方じゃない？
俺の時は強烈な頭痛が1週間くらい続いたぞ。

当時は濃い緑茶を毎日３Lは飲んでたせいもあったと思うけど

**無記無記名** · 2019/01/08(火) 16:24:53.91

https://twitter.com/LoneWolfboy/status/1081217595972345856
https://twitter.com/5chan_nel (5ch newer account)

**無記無記名** · 2019/01/08(火) 16:26:25.35

>>170
ぶっちゃけ、緑茶の方がカフェインは効きますしコーヒー以上に手足が冷えますね。タンニンがカフェインの効力を和らげると言われてますが、自分はそうは感じないですね。

コーヒーは、緑茶に比べると飲んで数時間の体調が若干悪くなるような気がします。カフェインとは別の何かが悪さしているのでは？と思います。

**無記無記名** · 2019/01/09(水) 12:45:56.78

カフェインレスのコーヒーが900mlのペットボトルで59円（税抜き）で売ってたから5リットル分買ってきたわ

**無記無記名** · 2019/01/11(金) 15:04:43.97

>>173
掛け算あわないやんけ

**無記無記名** · 2019/02/17(日) 06:08:17.28

久しぶりにスクワットやる前にタブレットで摂取モリモリに脚トレ出来た
幸い夜もグッスリ眠れて大満足ナリ

**無記無記名** · 2019/02/19(火) 17:40:18.29

>>175
200 kgいかたか？

**無記無記名** · 2019/02/19(火) 21:10:27.50

ワシも明日トレ前にコーヒー飲もうかのう

**無記無記名** · 2019/02/19(火) 23:54:44.21

毎日普通にコーヒーを3リットル飲んでるが、効き目が分からん

**無記無記名** · 2019/02/20(水) 03:52:46.15

耐性つくのも知らないの？

**無記無記名** · 2019/02/21(木) 13:40:41.72

1日8リットル水分を取らないといけないが、コーヒーは5リットルしか飲んでないなあ。。。

**無記無記名** · 2019/02/21(木) 13:40:57.63

残りの3リットルはノンファットミルク

**無記無記名** · 2019/04/29(月) 03:12:48.09

ミルク

**無記無記名** · 2019/05/01(水) 23:55:53.46

一時マイプロでカフェインスティックがおまけで付いて来た時期があったけど、あれ継続使用したら不味いよね。
1個で1Gだもんな。

**無記無記名** · 2019/05/15(水) 18:10:20.90

弊害なんてない！

**無記無記名** · 2019/05/17(金) 23:20:00.00

飲んで寝る

**無記無記名** · 2019/08/09(金) 13:29:20.27

カフェイン飲むと労作性頭痛が出やすくなる気がするんですがそんなことはないでしょうか？

**無記無記名** · 2019/08/15(木) 17:56:58.86

コーヒーを浴びるように飲んでいたが、ある時
ふと思い立っていきなりカフェイン断ちを決行
激しい頭痛に襲われ風邪のような症状に・・・
１週間は頭痛に悩まされたが、なんとかカフェイン依存症を脱出
それからノンカフェインのデカフェを飲むようになって５年
胃酸過多症で鉄不足という事もあり、デカフェからミロに変えた。
デカフェでもクロロゲン酸は入っているから。
ミロにも若干、カフェインは入っているが許容範囲という事で。
それにしてもミロは結構うまい。

**無記無記名** · 2019/08/16(金) 12:05:17.01

>>187
オチは？

**無記無記名** · 2019/08/16(金) 12:31:33.36

ないよカス

**無記無記名** · 2019/08/16(金) 15:03:21.31

不安感
イライラ
食欲不振
胃のもたれ
慢性的なだるさ
夜寝付けない

カフェイン中毒になった自分の場合の症状

**無記無記名** · 2019/08/16(金) 15:39:53.99

自分は、貧血と低血糖症。

**無記無記名** · 2019/08/17(土) 16:41:45.31

>>189
カスは言いすぎだ

**無記無記名** · 2019/10/05(土) 16:52:46.72

コーヒー一気に二杯飲んでみたら
今気持ち悪くて横になるしかない
コーヒーだけのせいじゃないかもしれんけど

**無記無記名** · 2019/10/05(土) 23:41:27.47

胃がやられたか、無糖でないなら血糖値スパイクもあり得る

**無記無記名** · 2019/10/06(日) 09:34:01.77

信じられないかもしれないがブラックコーヒーでも一気に2～3杯飲むと血糖値スパイクみたいなの起きる。

**無記無記名** · 2019/10/06(日) 11:19:25.17

おれ、毎日20リットル飲んでるからヤバいかもな

**無記無記名** · 2019/10/06(日) 11:52:02.81

>>196
血糖値上がっては下がってを繰り返している可能性あり。

**無記無記名** · 2019/10/06(日) 11:56:11.45

ん？コーヒーでも血糖値上がってるのでは？と思ったのがタバコ、酒、お菓子等をやめてブラックコーヒーを飲みまくった際にやけに冷えと倦怠感、絶望感を感じ始めたから。1日1杯程度ならほどよく高揚感出るから問題ないと思う。

**無記無記名** · 2019/10/06(日) 12:34:40.36

>>197
でも、おれもうすぐ80だからコロッと逝っても後悔ないわ。

**無記無記名** · 2019/10/20(日) 01:08:32.67

タブーに触れたら完全犯罪で殺される

7つのタブーがあって

そのうちの一つがカフェイン

部屋に防犯カメラ仕掛けとけよお前ら