0621無記無記名垢版 | 大砲2017/07/15(土) 22:16:43.77ID:NMrCMfrX ぎっくり腰から復活したが完治はないらしくたまに痛みがでる そこで腰痛予防の為に背筋を鍛えたい デッドリフトとバックエクスどっちがおすすめ?