0276無記無記名垢版 | 大砲2017/04/25(火) 21:43:46.51ID:A6ckBZaH 土台固めと称して具体的に何をしてるのかな 逆効果になるものを信じてやり続けてる人も少なくないからね 中殿筋はとりあえず中殿筋CKCでググって試してみたら?