とりあえず短期でいいから体脂肪落とすのに専念すべき。
筋力ちょっと落ちるのはしょうがない。よく言われる増量先に〜の
パターンはどんどん醜い体型になるからオススメしない。
過去の自分に似たバランスなので気になったw