WSL上でUbuntu使うんだったらPowerShell開いて
これだけでサクッといかない？

wsl --install -d Ubuntu-24.04

あとは指示に従ってユーザ名入れてパスワード設定するだけ
Cygwin使ってたって言うならあとはなんとなく掴めるとは思う
WSLの初期設定は必要かもしれないけれど
ISOイメージのダウンロードもいらないし一番お手軽だと思うんだけど