/etc/network/intefacesが前のSSIDとパスワードのままだったので変えてrebootしたらとりあえずwifiは繋がるようになりました
けど5ghzなのに30mbpsくらいしか出ないしnmtuiにも無線は出ないしnmcliでも利用不可のままなんですよね
ip addrだと繋がってる表示なのに