今週の成果

トイレ掃除を終わらせることができた。
やってみると何故着手しなかったと思うが、ずっと先延ばしにしてしまった。
今週は年末調整の準備をする。

1. 懸垂を1回できるようになる。
→ 運動の習慣をつける。1Weekに2回ジムに行く(or同程度の運動)。
⇒ ×◯×××◯◎
体重は77.8kg 体脂肪率19.8%
頭までは行くのだが、顎までが遠い。
近づいている感はあるのでもう少し

2. 部屋の片付け。汚部屋からの脱出。
→ 床に余分なものを置かない。1日30分片付けの時間を取る。
⇒ ×××××◎△
トイレ掃除完了。成功体験で他も着手して行こう。

3. 資格試験(社労士)の合格
→ 1日30分勉強の時間を取る。⇒ 毎日1章読む
⇒ ×△×××◯×
厚年が終わったが、理解が浅い。腹落ちできてないものが多い。
Duolingoの連続記録は215日。