トレーニングの範疇か不明だが、
ぼくは、
@スケッチをする
@ニンニク、ビタミンCをとる
@睡眠をとにかくふやす
@不安感あるときは、タクティカルブリーズを行う
@とにかくメモ帳にかく。仕事の指示、自分の行動ログ、感情の起こり、こずかい帳、思い付いた詩など。頭のワークスペースがあく。
が良かった。