>>95 歯磨きはしたほうが気分もよくなりますよ。
　ＧＵＭとかの液体歯磨きがおすすめです。
　口に含んで捨ててから歯を磨きますから、舌下からの界面活性剤や
　発泡剤の吸収のリスクは減ります。
　（しかもＧＵＭは発泡剤不使用です）
　参考：http://www.white-family.or.jp/healthy-island/htm/repoto/repo-to54.htm

　いい歯磨きだとやる気もでますよ。