素振リ
素振り30回
筋肉痛予防に
秘伝のタレを塗る
背中の変なところが筋肉痛 素振り40回
筋肉痛予防に
秘伝のタレを塗る
背中の変なところが筋肉痛 素振り40回
出来=不出来1/8
時間=12分
筋肉痛=酷くなりそう
筋肉痛予防に
秘伝のタレを塗る 4素振り40回
出来=中出来3/10
時間=13分
筋肉痛=普通
筋肉痛予防に
秘伝のタレを塗る 5素振り40回
出来=上出来5/10
時間=13分
筋肉痛=なし
筋肉痛予防に
秘伝のタレを塗る 6素振り40回
出来=上出来5/10
時間=14分
筋肉痛=なし
筋肉痛予防に
秘伝のタレを塗る 7素振り40回
出来=上出来5/10
時間=14分
筋肉痛=なし
筋肉痛予防に
秘伝のタレを塗る 1素振り50回
出来=中出来4/10
時間=13分
筋肉痛=なし
筋肉痛予防に
秘伝のタレを塗る 4素振り50回
出来=上出来5/10
時間=12分
筋肉痛=軽微
筋肉痛予防に
秘伝のタレを塗る 5素振り50回
出来=上出来5/10
時間=13分
筋肉痛=なし
筋肉痛予防に
秘伝のタレを塗る 6素振り54回
出来=中出来4/10
時間=13分
筋肉痛=なし
筋肉痛予防に
秘伝のタレを塗る 7素振り52回
出来=上出来5/10
時間=12分
筋肉痛=ごく軽微
筋肉痛予防に
秘伝のタレを塗る 1素振り70回
出来=上出来6/10
時間=13分
筋肉痛=なし
筋肉痛予防に
秘伝のタレを塗る 2素振り90回
出来=上出来5/10
時間=13分
筋肉痛=なし
筋肉痛予防に
秘伝のタレを塗る 3素振り75回
出来=不出来3/10
時間=15分
筋肉痛=なし
筋肉痛予防に
秘伝のタレを塗る 4素振り75回
出来=中出来4/10
時間=20分
筋肉痛=なし
筋肉痛予防に
秘伝のタレを塗る 5素振り75回
出来=中出来6/10
時間=12分
筋肉痛=なし
筋肉痛予防に
秘伝のタレを塗る 6素振り75回
出来=上出来6/10
時間=8分
筋肉痛=なし
筋肉痛予防に
秘伝のタレを塗る 7素振り75回
出来=上出来6/10
時間=12分
筋肉痛=なし
筋肉痛予防に
秘伝のタレを塗る 1素振り100回
出来=不出来3/10
時間=18分
筋肉痛=なし
筋肉痛予防に
秘伝のタレを塗る 2素振り100回
出来=不出来3/10
時間=12分
筋肉痛=なし
筋肉痛予防に
秘伝のタレを塗る