体操選手ってどうやって筋肉鍛えてるの？

１ · 04/08/17 11:38

やっぱりジム行ってウエイトとか？
いつ頃からはじめた？

**ジム名無しストさん** · 2006/08/01(火) 01:24:32

>>101
倒立２分ってすごいね
俺１分しかできない…

**ジム名無しストさん** · 2006/10/23(月) 10:52:33

体操選手の体かっこいいですね。
体操選手の筋トレは、短時間少ない頻度で行うウエイトトレーニングとちがって毎日時間をかけてやるものなのですか?
学生さんみたいに時間がわりと時間がある方じゃないと実行するのは難しいのでしょうか?

**ジム名無しストさん** · 2006/12/03(日) 12:04:20

上水平のやり方教えてくれー。。
ちなみに今の自分は閉脚シンピなら何回でも上げられるくらいなかんじではあります

**ジム名無しストさん** · 2006/12/07(木) 04:06:34

もうここは終わったのか（・ω・）？

**ジム名無しストさん** · 2007/01/21(日) 03:14:58

学校へ行こうMAXで清風高体操部が紹介されていたけど、逆立ち状態での
腕立て伏せとか鉄棒に脚をかけて腹筋運動やってるシーンがあった。

**ジム名無しストさん** · 2007/02/17(土) 14:32:16

マシーンは使わないみたいですね

**ジム名無しストさん** · 2007/06/12(火) 22:38:12

体操やってれば
いつの間にか筋肉付いてる

**ジム名無しストさん** · 2007/07/30(月) 20:11:33

富田はわざわざ筋肉の為のトレーニングはしないと申してたな

**ジム名無しストさん** · 2007/09/06(木) 11:50:29

きのうのスポカジでやってたけど、体脂肪率4%ってボディビルダーレベルだよな。

**ジム名無しストさん** · 2007/09/10(月) 00:28:50

>97
携帯でみると
文字化けするんですが
なんとかならないでしょうか？

**ジム名無しストさん** · 2008/05/17(土) 14:25:53

文字コードを変えれば解決する

**ジム名無しストさん** · 2008/05/17(土) 18:53:43

なんで水泳でもないのに水着着るのか

**ジム名無しストさん** · 2008/05/20(火) 14:07:56

かなえさんの本を読んでブリッジを練習してるんですけど
腰の位置が低くきれいなアーチ型になりません
なにかうまくする方法はありますか

**ジム名無しストさん** · 2008/09/07(日) 22:05:03

体操でドーピングとかあんの？
集中力高めたりするやつ

**ジム名無しストさん** · 2008/09/10(水) 11:38:56

学校へ行こうMAXで清風高体操部が紹介されていたけど、逆立ち状態での
腕立て伏せとか鉄棒に脚をかけて腹筋運動やってるシーンがあった。

**ジム名無しストさん** · 2008/11/20(木) 19:02:58

体操選手の筋肉は確かにすごいが
ちなみにベンチプレス、スクワット、デッドリフトの記録はどのくらいなんだろう
６５ｋｇの人で２流３流選手で

**ジム名無しストさん** · 2008/11/20(木) 21:07:00

体操ではなくて雑技の話でスマソだが、30人31脚大会に出場した
雑技学校の生徒がレッグプレスやってるシーンが映ってた。
そして、そのうち最も背の低い子が有能と認められて雑技団に引き抜かれていった。

**ジム名無しストさん** · 2008/12/18(木) 04:16:32

体操ではなくて雑技の話でスマソだが、30人31脚大会に出場した
雑技学校の生徒がレッグプレスやってるシーンが映ってた。
そして、そのうち最も背の低い子が有能と認められて雑技団に引き抜かれていった

**ジム名無しストさん** · 2008/12/23(火) 01:40:35

とーるとーるとーるとーるとーるとーるとーるとーるとーるとーるとーるとーるとーるとーるとーるとーるとーるとーるとーるとーるとーるとーる

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**ジム名無しストさん** · 2009/01/17(土) 18:48:24

インチキ武術家　極鋒拳社代表
猫だニャン＝張紫雲＝遠山
↓

中国武術【異端系】ディープ会話道場
http://sports7.2ch.net/test/read.cgi/budou/1077702731/269

269 名前：猫だニャン ◆lKnekodaJo [sage] 投稿日：04/03/16 17:53 ID:BLBrSPfJ
＞李酪農氏
文章が読めない人ですね。
実戦ならボクシングの世界ランクにだって勝てる自信、もちろんありますとも。
なおかつ師父や師叔なら絶対といっていい程、勝てない要素が見当たりませんし、
師叔はボクシングルールのスパーでも実際にミドル級（世界ランカー）を倒しています。
インチキ老師とはまたずいぶん愚弄されたものです。
そういうあなたはどうなんですか？
これ以上愚弄なさるのであれば、下記まで連絡ください。
neko_da_nyan@hotmail.com

**ジム名無しストさん** · 2009/02/27(金) 13:06:47

体操選手は基本的には競技の練習のみだよ。つまり自重のみだね。
ただウェイトトレーニングという意識ではやっていない。
そしてその中で筋力が弱点であると考えた人が器具を使ったウェイトを
やるというスタイルが主流です。レスリングとかもそういうスタイルに
近いかな。ただレスリングはプッシュアップに懸垂にロープ登りという
自重は極限までやりこんで、器具を使ったウェイトもパワークリーン
をやりこむぐらいが主流という感じです。

**ジム名無しストさん** · 2009/02/27(金) 16:53:14

>>122
4流選手だがその体型でベンチmax９０ｋｇぐらいしかあがらん。

**ジム名無しストさん** · 2009/07/10(金) 14:00:33

★インチキ太極拳テンプレ
府中太極研修会
アルケ矢嶋新一

ひまわり太極拳倶楽部
チョン安田洋介

極峰拳社
猫だニャン＠張紫雲＠遠山智英

太極武芸館
朝鮮人医者の円山

★ショボいフランチャイズ体操太極拳

全日本柔拳連盟

武術太極拳連盟

**ジム名無しストさん** · 2009/09/12(土) 04:35:37

倒立歩行はかなりできるけど倒立はできない

男子 · 2009/09/12(土) 23:43:11

大学の体育館に来れば分かる
毎日違うメニューをやりこなす
常に前進あるのみ

身体リンパマッサージやセックスも必要だぞ

**ジム名無しストさん** · 2009/10/18(日) 12:35:53

歩行＝胸から上倒立＝腰

**ジム名無しストさん** · 2009/12/29(火) 19:44:35

>>127
これだから出稼ぎ百姓は

**ジム名無しストさん** · 2011/11/15(火) 22:09:02.65

友達が小学生から体操の練習やってた、中学に入っても体操部で、監督の指示でアンダーパンツと白の半トレーニングパンツをはいています
白の体操パンツです
隙間から見えるアンダーパンツの膨らみがもろに見え恥ずかしいと思っても仕方なく練習してます

**ジム名無しストさん** · 2012/11/25(日) 09:13:58.81

http://www.youtube.com/watch?v=pcDWY4EWRAg&;sns=em
KANAMARA BUKKAKE GAY FESTIVAL!Mr.Don-Gabacho!(Japanese fist fuck porn famous ketsumanko gay actor)
http://www.youtube.com/watch?v=eLsZqEyCH_0&;sns=em
田舎に住んでる親父！
田舎のお袋！田舎の同級生！会社の同僚のみんな！
俺はアナルセックスする肛門が開いたケツマンコオープンリーゲイと言うホモとして生きて行くよ！
Let's say BUKKAKE KETSUMANKO！
Let's say KETSUMANKO！

KETSUMANKO IS BUKKAKE GAY！WONDER！

BUKKAKE RAINBOW KETSUMANKO LAND
WELCOME！ KETSUMANKO BUKKAKE LAND！

WELCOME TOKYO RAINBOW KETSUMANKO WONDER BUKKAKE WORLD！
WALK AROUND TOKYO KETSUMANKO ANAL PIRDE GAY BUKKAKE PARADE！
！


Xrated gay bukkake porn RAINBOW KETSUMANKO MOVIE at KETSUMANKO bukkake TOWN NAKANO JAPAN

**ジム名無しストさん** · 2012/12/16(日) 17:00:00.70

**ジム名無しストさん** · 2013/07/14(日) NY:AN:NY.AN

Tes

ばか · 2014/09/28(日) 19:25:32.12

　　　　ファビョーン！　／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣　　　　
　　　　(⌒⌒⌒)...　　　|　僕ちゃんクソガキハちんぽこにカイカーンな音与えられたらふるおっきしたニダよ！
　　　　｜｜｜. 　　　　　＼＿＿　　＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
　　　　＿＿＿＿_ 　　　　　　　　|／
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　 |:::::::::::::::::|＿|＿|＿|＿|　　　　　　　　　　/、　　　　　　　　ヽ　ハゲぃあぁぁぁぁぁあぁんきんもはげ！！！
　 |;;;;;;;;;;ノ　　　＼,) ,,／ヽ　　　　　　　　　　|・ |―-、　　　　　　 |
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　 |ノ　　（∵∴　（ o o）∴）　　　　　　　　ノ＿　ー　 |　　　　　|
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**ジム名無しストさん** · 2014/09/29(月) 16:17:07.87

幼いころから、筋肉鍛えると背が伸びない！

**ジム名無しストさん** · 2015/07/02(木) 02:15:31.10

体操選手の胸筋ってどの技の練習でついてるの？
中水平？十字懸垂でも上の方は少し刺激入る気がするけど、あそこまで筋肥大するほど強くはないし。不思議。

**ジム名無しストさん** · 2015/07/29(水) 14:55:17.31

苗字に「六」がある人は是非最後までご覧ください。

日本政府が国民に隠し続けてること。
https://www.youtube.com/watch?v=OlyUsF32FnA

**ジム名無しストさん** · 2015/11/07(土) 23:22:04.01

最近バック転教室に行き始め、バック転の各動作の練習をしていたのですが、
自分は日常的に椅子に座るときの動作がおかしく、普通の人ならその時に使う脚の筋肉が極端に弱く、
バック転ジャンプ前のフォームでは全く力が入らないことが分かってきました。
だからしばらく教室に通うのはやめて、筋トレをしようと思っているのですが、
バック転系統の動きで必要な脚の筋肉は、スクワットとジャンプでつきますか？
教えて下さい。

**ジム名無しストさん** · 2015/11/28(土) 10:41:17.09

毎日、
外苑を散歩するんだけど、
半世紀ぶりに
競技場跡ごしに
富士山が望めたゼッ！！！

競技場を五輪大会に使用した後は
またゲイばかり集まるトレーニングセンターを
設けるのかナッ？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？

**ジム名無しストさん** · 2015/12/01(火) 18:32:35.06

24 ：名無し会員さん：

俺の形のいいデカマラは
みんなの羨望の的なんだゼッ！！！

誰からも羨ましがられて、いつ嫉妬に狂ったヤツに切り取られるか

そいつがチョイと心配なのサッ！！！！！！！！！！！

分かったナッ！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！

**ジム名無しストさん** · 2015/12/02(水) 19:01:40.82

21 ：陽気な名無しさん：

だけど、

男性のイケメン・コンテストだけは

なにがあっても続けて欲しいゼッ！！！！！

もちろん水着審査も念入りにやった上でサッ！！！！！！！

出来れば、古代ギリシアのように全裸美男コンテストも、

やらかして欲しいもんだゼッ！！！！！！！！

分かったナッ！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！

**ジム名無しストさん** · 2015/12/08(火) 18:05:31.58

トミーより榎並大二郎のほうがカワイイ身体をしてるゼッ！！！
これだけは間違いネエのサッ！！！！！

http://tamae.2ch.net/test/read.cgi/ana/1418977095/l50

榎並大二郎

http://tamae.2ch.net/test/read.cgi/ana/1418991221/l50

羽鳥慎一アナ

http://tamae.2ch.net/test/read.cgi/gaysaloon/1438711939/l50
フジテレビの男性アナウンサー

http://tamae.2ch.net/test/read.cgi/gaysaloon/1447888401/l50
男性アナウンサー

**ジム名無しストさん** · 2015/12/20(日) 21:03:05.86

6 名前：無記無記名：

男性だったら、

肉体を鍛えて、

全裸になっても誇れる

容姿になれーイッ！！！！！！

分かったナッ！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！

**ジム名無しストさん** · 2015/12/25(金) 17:07:44.08

69 ：無記無記名：

http://carpenter.2ch.net/test/read.cgi/liveplus/1450081409/l50
男性なれば

http://tamae.2ch.net/test/read.cgi/ana/1418977095/l50
榎並大二郎

http://tamae.2ch.net/test/read.cgi/ana/1418991221/l50
羽鳥慎一アナ

http://tamae.2ch.net/test/read.cgi/gaysaloon/1438711939/l50
フジテレビの男性アナウンサー

http://tamae.2ch.net/test/read.cgi/gaysaloon/1447888401/l50
男性アナウンサー

http://tamae.2ch.net/test/read.cgi/ana/1324669702/
中村光宏

みんなナッちゃんを心から愛していま～す！

★★★★★★★★★★★★★★★★★★★
おまけ
http://tamae.2ch.net/test/read.cgi/gaysaloon/1450930249/
国山ハセン

以上。

**ジム名無しストさん** · 2015/12/27(日) 22:23:16.93

**ジム名無しストさん** · 2016/01/16(土) 19:40:13.74

**ジム名無しストさん** · 2016/06/21(火) 15:38:24.82

http://vt.tumblr.com/tumblr_nv7odnP2b21sp4ir9_480.mp4#_=_

**ジム名無しストさん** · 2016/07/12(火) 23:00:07.26

ときめく人生
http://ameblo.jp/nortak02/

**ジム名無しストさん** · 2017/07/22(土) 14:20:03.37

悪いひとたちがやって来て
みんなを殺した

理由なんて簡単さ
そこに弱いひとたちがいたから

女達は犯され
老人と子供は燃やされた

悪いひとたちはその土地に
家を建てて子供を生んだ

そして街ができ
悪いひとたちの子孫は増え続けた

朝鮮進駐軍関東大震災日本人虐殺
https://goo.gl/1ntWvZ
https://youtu.be/D0vgxFC04JQ

**ジム名無しストさん** · 2018/02/26(月) 00:10:13.04

友達から教えてもらった副業情報ドットコム
暇な人は見てみるといいかもしれません
グーグル検索⇒『金持ちになりたい　鎌野介メソッド』

6H1UR

**ジム名無しストさん** · 2023/09/14(木) 20:45:38.55

もう少しで楽しい時間がやってくるかな？

**ジム名無しストさん** · 2023/09/27(水) 07:21:49.80

まじでかいな、説明して

**ジム名無しストさん** · 2025/01/20(月) 23:36:00.39

ps://pbs.twimg.com/media/GhoRL7xaIAAEC77?format=jpg&name=900x900