0001無記無記名 (ワッチョイ cb51-AnfR)2023/11/25(土) 14:44:23.26ID:lsm6suo30
まぁ市販品じゃなくて全部自炊のものであまり味付けもしない 重さも測ってる
ほぼ素材のPFCで測ったら1.6余裕だったってわけで、それを目安だと言われたらもはや何も測れないのではw
摂り過ぎたら勿体ないって??
糖質も脂質も取り過ぎたら勿体ないとか言うわけ?天丼カツ丼とか食った瞬間に摂り過ぎ勿体ない??
少食な人は裏山しい
0955無記無記名 (ワッチョイ 9f80-PVHB)2023/12/16(土) 23:31:25.79ID:jyYMxLuh0
>>933
頭悪そうってか頭悪いだろ
理解力付ける為に中学校ちゃんと卒業しろよ 0957無記無記名 (ワッチョイ 6353-e8vO)2023/12/16(土) 23:36:04.12ID:8k4c7BC20
それしたら腎臓化膀胱が死にそうだったからやめたわ
0958無記無記名 (ワッチョイ 72cc-83LM)2023/12/16(土) 23:43:20.24ID:rUmq0jmR0
寝る前はどう考えてもアウトだよな
2時間おき1時間おきにシェイク飲む人が、タンパク質をオシッコで出してるたけで無駄だって話があるあるなわけで
2倍に収まってる食事なんて食い過ぎでもなければ不足でもないし理想的なわけだが
1.6倍とか厳密にやって、炭水化物いっぱい摂れるってか、特別メリット感じないな(プロテインや鶏肉嫌いな人なら有り
きな粉でプロテインの代用効かんの?
したらメッチャコストカットできね?
0965無記無記名 (ワッチョイ 636a-YoCL)2023/12/17(日) 05:45:19.05ID:FSJ3SZ8m0
>>964
タンパク質割合36.7%だぞ
コストは最安のホエイと同レベルでソイかつ糖質も脂質も多い きな粉は溶けないしタンパク質取るならそれなりの量食わないと行けないからきつい
溶けないからプロテインみたいに飲めない
飲めないから米にかけるとかする
なら鶏むね買って食ったほうがいい
>>960
1日に必要量どうやって計算してるのか教えて 排出量の計算も 飲め無かったきな粉ミルクをどうやってみんな飲んでるのかw
【光生】激安プロテインスレ【エクプロ】11杯目
スレタイこんな感じに変えたほうがよかった?
次立てるときにお願いするか
0973無記無記名 (ワッチョイ 164a-v1+j)2023/12/17(日) 07:46:44.29ID:zJ9bu9aS0
IPは捜索班が動くとほとんどわかるから こない人達増えるよ
>>971
you did it!! well done dude 0978無記無記名 (ブーイモ MMde-hm9h)2023/12/17(日) 09:17:29.76ID:adjlTJFzM
エクスプロージョン買ったらキラキラステッカー2枚入ってた
どこに貼ろうか迷う~
>>968
ガンガン飲んてる派だから、ここのチビチビ派だかプロテイン高い書いてるケチの必要量なんて知らんわ… 0982無記無記名 (ワッチョイ 63c3-90mb)2023/12/17(日) 10:07:20.94ID:/GWvTIQY0
スレタイからニチガは削除してほしかったな
0983無記無記名 (ワッチョイ 46bb-3CSV)2023/12/17(日) 10:21:38.40ID:eXftXYPL0
>>982
だったらオマエが立てろよ
立ててもらったぶんざいでごちゃごちゃ言うな >>973
IP有に荒らしをガードする効果など皆無なのにな 楽天GronGのホエイ1kgが12月18日(月)19:00に楽天ショッピングチャンネルでクーポン30%OFF&ポイント20倍?
実質50%OFFって書いてるけど50%ではないよな
買う気ないからエントリーのタイミングもクーポン配布タイミングも個数制限もわからんけど多分安い
ステッカーはゲーミングPCみたいでクソダサだったからゴミ袋に貼って捨てた
0989無記無記名 (ワッチョイ 46bb-3CSV)2023/12/17(日) 11:21:30.09ID:eXftXYPL0
フリマサイトで安く出品されてるのを買うのもいいよ
クーポンとか使えたりもする
俺は5キロ5千円で買った
0990無記無記名 (ワッチョイ 46bb-3CSV)2023/12/17(日) 11:22:38.11ID:eXftXYPL0
>>988
俺にくれよ
アマで買ったらステッカーついてなくて落ち込んだよ
あれカッコイイから気に入ってる 0992無記無記名 (ワンミングク MM42-9WNM)2023/12/17(日) 13:36:04.40ID:TNBZwhqOM
>>985
助かるありがとう
グロングはクレアチンやアミノ酸が安いからよく買うけどプロテインも試せるのは嬉しい 0994無記無記名 (ワッチョイ 46bb-3CSV)2023/12/17(日) 13:50:35.00ID:eXftXYPL0
>>984
荒らしはIP出てようが知ったこっちゃないからな
まともなユーザーは忌避して変なのだけが残って濃縮される アホかよ
何をやろうが特定の人物が来ることを拒むなんてできるわけもない
IP付きなら簡単に長期間非表示にできて便利だってだけ
便秘だからその方がいいね、そんだけのこと
他人を排除したがるようなお子様は匿名掲示板を利用する資格すらない
荒らしを排除したがってるお前も荒らしと同じ属性の人種
0998無記無記名 (ワッチョイ a7ec-UNLj)2023/12/17(日) 15:21:07.89ID:KfhkFGcZ0
0999無記無記名 (ワッチョイ a7ec-UNLj)2023/12/17(日) 15:30:07.85ID:KfhkFGcZ0
1000無記無記名 (ワッチョイ a7ec-UNLj)2023/12/17(日) 15:31:50.22ID:KfhkFGcZ0
1000ならみんなムキムキ
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