ベンチプレス115gを目指すスレ1

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0001無記無記名2023/05/29(月) 03:18:02.36ID:rp1OBUfM
刻んで立てた

0016無記無記名2023/05/31(水) 18:55:09.86ID:Aa+JcbmQ
インクラインでは上手く肩甲骨寄せて胸張れるけどフラットベンチだと出来ないんだよハゲ

0017無記無記名2023/06/01(木) 05:19:49.21ID:AxmXg8/h
死ねカタワ運痴ハゲ

0018無記無記名2023/06/03(土) 15:41:39.42ID:uvtwwhvm
インクラインでは上手く肩甲骨寄せて胸張れるけどフラットベンチだと出来ないんだよハゲ

0019無記無記名2023/06/03(土) 16:24:12.82ID:MjUe9t0g
死ねカタワ運痴ハゲ

0020無記無記名2023/06/03(土) 18:47:56.12ID:SU1xd7R/
確かに胸と腰の柔軟性が無いと上手く張れないね
だがしかし無理矢理寄せると力入らないから逆に重量上がらないんだよな

0021無記無記名2023/06/03(土) 19:49:02.27ID:S2UTioYV
うん、だからその対策法教えろって言ってんだよ
お前の感想など聞いてないぞハゲ

0022無記無記名2023/06/03(土) 21:11:25.61ID:FDYl/S+o
死ねカタワ運痴ハゲ

0023無記無記名2023/06/03(土) 21:11:33.01ID:FDYl/S+o
死ねカタワ運痴ハゲ

0024無記無記名2023/06/04(日) 07:57:02.62ID:vC8x/Xov
自演なのかな?

0025無記無記名2023/06/04(日) 07:58:35.60ID:M8PUuByz
死ね統失

0026無記無記名2023/06/04(日) 12:37:47.05ID:FskCtVYm
さっき食べたソーメンがそれぐらいやったわw

0027無記無記名2023/06/04(日) 16:34:43.85ID:CjF9l7FU
死ね発達障害貧乏ヒキニート

0028無記無記名2023/06/04(日) 17:55:23.27ID:VbcNgVe+
肩が居たい

0029無記無記名2023/06/04(日) 21:55:57.94ID:ukodhBf1
死ねカタワ

0030無記無記名2023/06/07(水) 14:03:48.19ID:wLT2TgBi
腕プルプルしながら115達成
じゃあなゴミ共

0031無記無記名2023/06/07(水) 14:11:15.40ID:I6ntHYDL
証拠出せないエアプ雑魚死ね

0032無記無記名2023/06/08(木) 06:09:43.87ID:SwvVkRO3
125 無記無記名 2023/06/08(木) 05:57:00.68 ID:tWrqVBZo
お前が早く首吊って死ねゴミ

0033無記無記名2023/06/08(木) 07:46:29.22ID:7hq4GJh9
早く首吊って死ねゴミ

0034無記無記名2023/06/11(日) 04:54:52.50
オメェみたいな雑魚は40kgスレ立ててそこに籠もってろカス雑魚

0035無記無記名2023/06/11(日) 11:35:33.77ID:Pun+6V5I
てめえが立てろチンカス雑魚

0036無記無記名2023/06/12(月) 02:06:27.84
バーの下ろす位置は乳首かみぞおちかどっち?

0037無記無記名2023/06/12(月) 09:29:39.84ID:bVAND8X8
首に落とせ

0038無記無記名2023/06/13(火) 15:52:22.83ID:DavzJIWi
100kgを越えると上げる前に数字にビビる様になった。こわごわ1kgずつ増やすみたいな感じ。

0039無記無記名2023/06/13(火) 17:42:37.46ID:sGAtdu76
死ね雑魚

0040無記無記名2023/06/13(火) 18:39:33.16ID:1AeChupA
0.5kgのプレート何枚も持ってるんだ

0041無記無記名2023/06/13(火) 18:59:17.65ID:Nt2U5KfB
プッ

0042無記無記名2023/06/16(金) 07:41:07.30ID:MsGO6dZS
>>39

広末、セックスしまくりで草

0043無記無記名2023/06/16(金) 07:51:34.20ID:3ZOnTYeA
>>42
死ねソース無しスレ違い荒らし

0044無記無記名2023/06/21(水) 17:39:21.02ID:5g5HYM4t
荒らしてる奴ってせいぜい1人か2人だろ
それしか楽しい事がないんだろうな
哀れっていうか惨め

0045無記無記名2023/06/21(水) 21:24:01.99ID:dWBvx+yU
おまえ

0046無記無記名2023/07/18(火) 22:59:22.81ID:RPWna8Jn
あなた

0047無記無記名2023/07/19(水) 01:48:22.44ID:HNivVx66
おまえ

0048無記無記名2023/08/29(火) 20:09:15.83ID:jsc9P1qX
なんだい?

0049無記無記名2023/08/29(火) 20:41:19.41ID:e5J7v+nY
プッ

0050無記無記名2023/09/12(火) 02:21:08.50ID:DNvz9SCO
空は青空

0051無記無記名2023/09/12(火) 03:31:44.11ID:5oaQkpSF
プッ

0052無記無記名2023/10/30(月) 16:54:51.48ID:4KRtrYMf
刻みあげ

0053無記無記名2023/10/30(月) 17:03:45.27ID:8kPH8XjF
プッ

0054無記無記名2024/02/28(水) 23:28:43.72ID:AA60suSE
しかもぶっせえし
それなりの点出せてても太るという理論が分かった

0055無記無記名2024/02/28(水) 23:37:43.46ID:TlKqcTvt
しかしサウナ頑張ってるやつだよそれ

0056無記無記名2024/02/28(水) 23:37:47.89ID:G5OLFq8h
お前の好き
勝手にやられちゃうもんな
その人気を羨ましがってるような奴な
サイゾーにそこのヲタが満足ならそれでいいと思うが

0057無記無記名2024/02/28(水) 23:47:36.50ID:moUpL1QB
だろうな
サマーセール最終日は休み扱いやわ

0058無記無記名2024/02/28(水) 23:52:24.53ID:6g8MeCac
捏造してて草
なんG民好みやなぁ

0059無記無記名2024/02/29(木) 07:29:18.67ID:QX2I1ZhR
死ね知的障害荒らし

0060無記無記名2024/02/29(木) 07:29:19.13ID:QX2I1ZhR
死ね知的障害荒らし

0061無記無記名2024/02/29(木) 07:29:20.24ID:QX2I1ZhR
死ね知的障害荒らし

0062無記無記名2024/02/29(木) 07:29:26.63ID:wiRONK67
死ね知的障害荒らし

0063無記無記名2024/02/29(木) 07:29:27.14ID:wiRONK67
死ね知的障害荒らし

0064無記無記名2024/02/29(木) 07:29:27.97ID:wiRONK67
死ね知的障害荒らし

0065無記無記名2024/03/06(水) 00:54:19.08ID:xY+ZkgOM
出来る奴と信じている

0066無記無記名2024/03/06(水) 03:02:45.43ID:HhdCLsE5
死ね知的障害荒らし

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