【加重】懸垂の回数を伸ばすスレ【片手】

**無記無記名** · 2022/11/01(火) 21:16:29.94

情報交換はもちろんモチベ上げの会話も歓迎

**無記無記名** · 2022/11/01(火) 21:16:56.17

**無記無記名** · 2022/11/01(火) 21:17:41.12

>>1
でもお前懸垂1回もできないじゃん

**無記無記名** · 2022/11/01(火) 21:24:39.06

１回も出来ねンだわ
体重70超えたら全然上がらん

**無記無記名** · 2022/11/01(火) 21:26:40.28

ならこのスレ使うな雑魚

**無記無記名** · 2022/11/01(火) 21:32:31.38

デブでも懸垂できるようになる方法教えろください

**無記無記名** · 2022/11/01(火) 21:34:11.00

スレ違いだから消えろ雑魚デブドチビ

**無記無記名** · 2022/11/01(火) 21:37:08.25

すまん185あるんだワ😳

**無記無記名** · 2022/11/01(火) 21:54:06.63

70超えてデブとかほざいてる時点でねえだろ雑魚ドチビホラ吹き馬鹿
はい論破（笑）

**無記無記名** · 2022/11/01(火) 23:38:32.12

これはキレイな論破

**無記無記名** · 2023/01/13(金) 08:22:24.68

ラヴィット！Part.1

**無記無記名** · 2023/01/13(金) 08:46:55.58

死ね言語障害

**無記無記名** · 2023/01/17(火) 08:26:41.37

自宅でやれるようにチンニングスタンドを買う。
毎日気が向いたら何度でもチンニングをする。

これが
一番回数を伸ばすにはいいね。

**無記無記名** · 2023/01/17(火) 08:37:05.89

週二回ジムで３セットずつやるとかでは駄目
とにかく暇があったら何度でもやる
やってやってやりまくる
それが一番の近道

**無記無記名** · 2023/01/17(火) 11:14:22.74

>>13
怠ける努力しても伸びねえよ、どうせ怠けるから

**無記無記名** · 2023/01/17(火) 11:14:57.55

>>14
でもお前やらないじゃん
やりまくるのも駄目だ文字だけエアプ雑魚丸出し

**無記無記名** · 2023/01/19(木) 08:04:28.79

どんどん加重するといい

**無記無記名** · 2023/01/19(木) 14:53:32.21

と加重はおろか自重ですら懸垂できないエアプ雑魚

**無記無記名** · 2023/03/29(水) 14:52:13.15

このスレは荒らしに占拠されてるからまともな議論ができない

真面目に議論したい人はこちらのスレへ来てね
https://kin-katsu.net/bbs/thread/t1020

**無記無記名** · 2023/03/30(木) 01:52:56.52

死ねマルチ誘導荒らし