米だって少しはあるし小麦なんかはたんぱく質自体は結構あるぞ
表記上はそれなりの数字になるのは不思議ではない
>>944
コアラ小嵐がセブンに電話してなかった？ >>953
やってたね
新しくでた焼き魚のやつは絶対間違えてるから電話してほしいわ >>949
マルチビタミン系のサプリで過剰摂取なんて気にしなくて良いだろ
吸収しきれない分は尿で出ていくし
キチガイみたいな量を数年とり続けでもしない限り問題なくね？ 0956無記無記名 (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Spbb-V7sf [126.158.118.153])2021/11/20(土) 12:14:32.08ID:F/dmbBohp
2杯なら水は400〜500mlぐらいですか？
>>949
せめてどれが気になるのか指定してくれ。 まあビタミン系なら同じ量とるんなら回数わけて摂った方が効果的だわな
推奨量から減らすのはほとんど摂る効果無いと思う
0960無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 4e6c-0EZc [153.242.144.0])2021/11/20(土) 15:28:27.20ID:SUlbMNGj0
>>949
たとえばビタミンB12。これは、アルファメンだと１日の必要量の５０倍含まれている。
で、その根拠がこれ。むしろ、５０倍入っていないと足りないことが分かる。
「人体がサプリメントからビタミンB12を吸収できる能力は、大半が内因子の産生量によ
り制限される。例えば、健康な人では、実際には経口サプリメント500µgのうち約10µgし
か吸収されない。」
あと、過剰摂取による有害性は確認されていないらしい。
「米国医学研究所（IOM）は、ビタミンB12は有毒となる可能性が低いため耐容上限量（UL）
は設けていない。」
https://www.ejim.ncgg.go.jp/pro/overseas/c03/14.html 0961無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 4e6c-0EZc [153.242.144.0])2021/11/20(土) 15:34:18.71ID:SUlbMNGj0
>>960
文字化けしてんな。
「500µgのうち約10µg」
は「５００μｇのうち約１０μｇ」だ。 0962無記無記名 (ｵｯﾍﾟｹ Srbb-MBpv [126.166.166.101])2021/11/20(土) 16:54:19.35ID:os21I9F8r
>>943
多分、チビなマッチョに好きな女でも取られてトラウマになってんだろうな
何かしらのコンプレックスがなけりゃここまで拗らせないだろうし 所要量100%というのは
これ以上とってはいけない量ではなくて欠乏症を予防するための最低必要量に過ぎないから
耐容上限量を超えない限り多くとっても問題はない
プロテインとかのチャック付きの袋は意外と臭うもの閉じ込めるのに重宝してる
特に車のギアオイルとかかなり臭うし他に付着するとかなり面倒だから助かってる
あの大きさで匂いや水を通さないしっかりした素材のジップロック的なもの店で買ったら結構な値段するんじゃないかね(´・ω・｀)
>>828
インスタントオーツにプロテイン入れて飲めばそれだけで午前中動けるよ
食細い人におすすめ ヨーグルトは無調整牛乳にR1ヨーグルトぶちこんでヨーグルトメーカーに入れて密造してる
ふと思ったがこういうのってちゃんと菌が増えてるんだろうか
0967無記無記名 (ｱｳｸﾞﾛ MMf7-/0jm [122.133.174.54])2021/11/20(土) 17:38:10.90ID:4yu7wY5oM
11/11分、そろそろ来るかなと思って確認したら伝票番号未登録になってた。
数日前には登録されてて空港まで行ってたハズなんだけど、こんな事あるんだな。
>>966
ちょっと前に、菌に詳しい学生だか研究者が研究室の奴が持ち込んだ自家製ヨーグルトの菌分析したらやべーのしか居なかったみたいなのがTwitterで話題になってた気がするけど、大丈夫か？ 0969無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 9af3-2eek [219.99.206.78])2021/11/20(土) 18:12:02.52ID:Ee0EDQ5P0
>>968
自家製ヨーグルトで腹壊した事ねーから大丈夫だろ >>966
自分は子供の頃から年中風邪ひきまくってる弱い体質だったが
ここ数年R1をヨーグルトメーカーで作って毎日食いだしてからホント全く風邪ひかなくなったから効果バツグンだと思うよ >>964
日本製ならそうかもだけど、マイプロの空き袋を強い光に透かして口から底覗いてみ？ てか>>950が踏み逃げしてるけど誰ぞ次スレ建てれるやつおらんか
ワイはだめだった すまんこの端末では立てられないそうだ
>>970
うちも全く同じだよ
父はすぐ下痢するタイプだったけどかなり減ったな
元々ヨーグルト食べる人じゃなかったが娘が作ったから食べてみたらお腹の調子が良くなったみたい
美容にもいいしR1と無調整豆乳で造ってる >>971
光が透けるから遮光じゃないというのは大きな間違いだぜ >>975
いや、そういうことじゃない
実際に覗いてみたかい？
開封からほぼ動かさなくても折り曲げ畳み部分は金属疲労みたいになって穴空いてたりするから ワイお腹弱くてすぐ下すタイプで幾らヨーグルト食べても治らないんやがR1ってのは良いの？
それとも自分で作らなきゃいけないのか？
乳糖不耐症なら治らないから諦めて他の食材選んだほうがいいよ
高身長マッチョと低身長マッチョって
サラブレットとロバくらい違うしなあ
クレームブリュレ味が気になってるんだけど、お前らの感想を参考に聞きたい
ちなみにワイは黒糖ミルクティーが大当たりだと思ってるタイプです
>>968
一応、容器は毎回ハイターに付けて殺菌消毒
牛乳に新品のヨーグルト入れて作ってる
使い回しはしてない
から大丈夫だと思いたい >>983
ほぼバニラ味で薄ーく遠くにカスタード感がある、甘みは強め
カスタード感をみたいなのを求めるならパステルデナタの方がおすすめかな アイソレートは味が少ないし高いから普通のやつ羨ましいわ
ヨーグルトの話題にも入れんしな
とうとうWPIのノンフレなくなったな
これはガチでメーカー変えだわ。いいとこあったら教えてくれ
>>983,985
自分とほぼ逆だなー
クレームブリュレはしっかりカスタードプリン味、パステルデナタはカスタード感無しでゲロみたいだった
ロットの違いかな なるほどサンクス、わかっちゃおったけどやっぱマイプロのフレーバー評論は割れるなw
パステル・デ・ナタっていわゆるエッグタルトのことなのか
アイソレート民の人はやっぱホエイ飲むとピーピーになるから？
ワイ牛乳だとすぐピーピーになるけど、ホエイでなったことないんよね
余計な脂質糖質とりたくないって人もいるんじゃない
絞る時期とか
リアルフードとのバランスなのかね
忙しくて食事抜いてプロテインの比重が高くなりすぎると腹具合壊すことはいまだにある
>>991
自分は正にそれ。
すこさでもリアル炭水化物に回したいので。 0994無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 63b8-/0jm [60.105.93.222])2021/11/21(日) 07:55:08.09ID:wutrbnJf0
ここのペプトプロ（カゼインペプチド）って、全然話題に上がらないな。
ゴールドジムのアミコンの傘増し用に俺は愛用してるし、いいと思うんだが。
腹にも全くたまらないし。70パーとかの対象にはならんし、マイプロにしては結構するが、お腹ピーピー派にはお勧めする
>>994
カゼインを飲む人って、吸収が遅いから って理由が多いと思うけど
ペプチドにして吸収速度を早めたところで、カゼインであることの理由がよくわからん
EAAでいいじゃんって自分は思うけど プロテイン5kgの下にアパレル入れて送って来やがった
上に入れろよ
4年くらい前を最後に筋トレ封印してて
そろそろ再開しようと思ってマイプロの値段見たんだけど
当時と比べて倍くらい値あがってないこれ？
2.5kgで9000円って…確か5kgで1万円くらいだったよね？
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