１日１万キロカロリー摂ってるやつちょっと来い

**無記無記名** · 2019/11/23(土) 19:15:08.55

筋肥大効率は変わるもんか？
http://www.liberdade.com/images/100313.jpg

**無記無記名** · 2019/11/23(土) 19:24:00.17

量多すぎクソワロタｗ
1食でこんなに食えるわけねーわ

**無記無記名** · 2019/11/23(土) 20:04:10.04

コボテインのめ

**無記無記名** · 2019/11/23(土) 21:59:04.15

オリンピアは１日９食だっけか？

**無記無記名** · 2019/11/23(土) 23:55:18.17

朝食
米3合、鶏肉500g

間食
プロテイン100g、マルトデキストリン100g

昼食
牛丼特盛3杯にラーメン2杯

間食2
プロテイン100g、マルトデキストリン100g

間食3
ファーストフード2人前、牛丼特盛1杯

夕食
米7合、から揚げ1kg

寝る前
プロテイン100g、マルトデキストリン100g

185cm 140kgでSQ320 BP230 DL300
学生時代は柔道やってて黒帯

最近は18800kcalくらい摂ってるな
筋肉増えたせいで間食抜くと痩せるから食いまくってる
お前らも早く高みまで登ってこい

**無記無記名** · 2019/11/24(日) 00:03:08.27

作り話もここまで来ると失笑しかないな

**無記無記名** · 2019/11/24(日) 00:03:21.08

>>1
プロがこんな安いもん食べてバルク付けてるなんて哀れな世界じゃね？

**無記無記名** · 2019/11/24(日) 00:11:12.61

朝から大量の超速攻以外のスリンかましてたら大量にカーボ食わないと死ぬからな
アマチュアは使うなよ

**無記無記名** · 2019/11/24(日) 01:54:44.10

>>3
許しましょう

**無記無記名** · 2019/11/24(日) 06:47:22.81

さすがに>>5はネタだろうけど、ゴリマッチョってどんくらい食べてるんだろう
コンスタントに5000kcalくらい食べてんのかな

**無記無記名** · 2019/11/24(日) 06:54:20.91

ギャル曽根がガチれば一日で何Kカロリー摂取できんのかな

**無記無記名** · 2019/11/24(日) 13:33:33.25

>>8
清水はカーボだけでは追い付かないからオンでも
ジャンクを入れてるらしい

**無記無記名** · 2019/11/25(月) 06:11:54.06

ﾚﾂｺﾞｰ

**390** · 2019/12/11(水) 15:16:04.48

>>11
ほとんど消化吸収されずに排便されるだけじゃないっけ？

**無記無記名** · 2019/12/11(水) 19:26:09.61

>>5
何が高みだよ。
そんなホモ体型キモいよ？

**無記無記名** · 2019/12/12(木) 08:35:53.22

>>5
ぶちかましの人？

**無記無記名** · 2019/12/12(木) 16:22:19.44

ストコンですら1万超えるぐらいだぞ

**無記無記名** · 2019/12/12(木) 22:18:45.16

お前らこれ真似できるのか？
https://www.youtube.com/watch?v=fumvXtPxID0
ギガマックス6個　12930kcal　塩分70g

**無記無記名** · 2019/12/12(木) 23:17:10.17

>>18
吐いてる系？

**無記無記名** · 2019/12/16(月) 15:30:44.41

>>7
プロだからこそ食事を楽しむとかないんじゃないの？

**無記無記名** · 2019/12/16(月) 16:02:15.96

>>5
中学生が考える好き放題食いたい！感がバカ丸出しで好き

**無記無記名** · 2019/12/16(月) 17:48:00.34

筋トレユーチューバーでもユーザーとナチュラルで食事量明確になるな
一万摂ってるのはほとんどユーザー

**無記無記名** · 2019/12/16(月) 18:37:08.30

>>22
じゃあ近所の女子高生もユーザーか
ココイチでライス5000食ってたわ

**無記無記名** · 2019/12/17(火) 10:18:57.57

>>18
塩分5gでも多いって言われてるのに

**無記無記名** · 2019/12/17(火) 10:22:10.65

塩分って食事とか水分の絶対量が多いと多めに取っていい気がするけど気がするだけか？

**無記無記名** · 2019/12/17(火) 11:42:09.86

カリウム摂れてればある程度排尿で調整は効くよ

**無記無記名** · 2020/01/25(土) 15:55:44.29

それ腎臓に悪そう

**無記無記名** · 2020/02/02(日) 19:55:17.73

逆に小食のビルダーっているのか？