【理系向け】筋トレを科学する

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0001無記無記名2019/05/10(金) 21:27:06.87ID:YlTX8B+s
「身長が高いと不利」という説を考えてみました。
妥当性を議論したいです。

他にも科学的な話題ならこのスレでどうぞ。

<男性の平均>
身長167cm
腕の長さ73cm

<仮定>
身長が1cm変化すると腕の長さは0.5cm変化
胸板の厚みは考慮せず
レンジは腕の長さと等しい
加速度は等しいとして考慮しない
持ち上げる方向のみ負荷がかかるとする

<計算条件>
計算しやすいようにベンチプレス50kg×20repとする
身長160cmと180cmで比較
熱量計算の簡易版


◆身長160cmの場合
腕の長さ…73-(167-160)*0.5=69.5cm
熱量=50kg×0.695m×20rep=695

◆身長180cmの場合
腕の長さ…73+(180-167)=79.5cm
熱量=50kg×0.795m×20rep=795

→同じ競技でも身長180cmの方が多くの熱量を必要とするため不利である。
上記条件の場合、逆算すると身長180cmの人は身長160cmになった時57.5kg×20repできる計算となる。

0035無記無記名2019/05/11(土) 15:30:29.20ID:gbcgPZK0
ウ板は脳筋の集まりだからこのスレは伸びない

0036無記無記名2019/05/11(土) 16:31:23.83ID:71V7+7fo
これってどう?

https://www.amazon.co.jp/科学的に正しい筋トレ-最強の教科書-庵野-拓将/dp/4046023120

0037無記無記名2019/05/11(土) 16:33:55.26ID:QDDj0YYU
こんな奴知らんわ

0038無記無記名2019/05/11(土) 16:36:49.50ID:zIA33TrW
筋肉痛のメカニズムすらわかってない現段階で科学的にできることなんてたかが知れてるよ
普通にポリクィーンとかルイシモンズみたいな現場指導で結果出してる人の言うこと聞いたほうがいい
奴らの指導対象は遺伝的エリートだから参考にならないと言うなら量と頻度を調節すれば良いだけの話
半端な理論武装で自分の弱さにお茶濁してもKatagiみたいになるだけよ

0039無記無記名2019/05/11(土) 21:35:57.95ID:Xp9kbkqu
ディロードの必要性について詳しく書かれてる
https://www.strongerbyscience.com/grow-like-a-new-lifter-again/

8ヶ月間ぶっ続けでトレして最近全然伸びなくなってきたから9日間の休み入れてみるわ

0040無記無記名2019/05/12(日) 07:47:17.77ID:8KIikB/r
>>38
その量と頻度の調節が大変なんだろwww

0041無記無記名2019/05/12(日) 08:12:03.74ID:qb8pP+eY
>>35
難しいこと考えなくても成長するしな

0042無記無記名2019/05/12(日) 19:18:44.41ID:GYIW+PEk
結局はベーシックなことをコツコツやる奴が一番伸びる

0043無記無記名2019/05/12(日) 19:50:58.05ID:KhnNpJw4
ホモは性にオープンだしセックス頻度高めだからホルモン値爆上げだから筋肉つきやすい

0044無記無記名2019/05/12(日) 20:14:08.50ID:agxF7tzU
近い将来ぼでえびるだぁみたいに肥大させるだけならステロイドと筋電気刺激装置だけでいけそうだよな

0045無記無記名2019/05/12(日) 20:48:24.01ID:9EKQUbIw
>>44
食事が9割

0046無記無記名2019/05/15(水) 03:44:55.16ID:xKRvLbOa
>>24
では聞くが「理系」の定義とは?
理学部数学科卒だって、工学部建築学科卒だって「理系」に含まれると僕は考えていますが、
あなたの定義する「理系」の範囲を明確にしてから論じなさい。

0047無記無記名2019/05/15(水) 06:42:20.42ID:H2oBhLr0
東大以外大学に非ず

0048無記無記名2019/05/15(水) 06:58:07.33ID:g8sw2Ykj
>>46
あーお前みたいなやつがいるから理系が嫌われるんだよ。
つまらん人間だな。

0049無記無記名2019/05/15(水) 06:58:45.42ID:g8sw2Ykj
>>46
理系って貧乏なんだよね。
30歳で年収5億超えてないとか?
生産性低っ!!

0050無記無記名2019/05/15(水) 07:55:31.99ID:PaV15dkd
コボリ系が語れ
ガリガリは黙れ

0051無記無記名2019/05/15(水) 08:10:38.69ID:9R9ABvVU
Fラン大学の理系が拘りそうだよな理系ってのには
ある程度の大学なら
クリティカルシンキングやリサーチリテラシーは文系も鍛えてるんだから
もはや文理関係ないわw
というか文理分ける日本の教育が糞よな

0052無記無記名2019/05/16(木) 23:43:00.42ID:t9l5iPXq
>>51
その前に日本語を鍛えろ!

0053無記無記名2019/05/17(金) 02:15:56.90ID:SOkIOOPG
まあ文理分けに意味がないのは確かだ

論理的思考が出きるか出来ないかの違いが重要

0054無記無記名2019/05/17(金) 02:33:12.26ID:PI7lKVu/
>>52
まあ今飲みに来て眠い!

0055無記無記名2019/05/17(金) 02:34:15.18ID:PI7lKVu/
ロンリーチャップリン歌えるか歌えないかでいいよめんどくさ

0056無記無記名2019/05/17(金) 13:11:15.16ID:r3eeINAP
>>53
理系が論理的思考が得意かというとそうでもないからな
数学の証明問題なんかはモロに論理的思考能力が問われるが理系でも苦手な奴は多い

理系と自己紹介する奴は大抵機械ヲタクの工学部

0057無記無記名2019/05/17(金) 13:26:16.95ID:ZTZ7SBJj
そもそも論理的思考が出来ないから文理に拘るんだと思うよw
「これだから文系はw」って言葉は「私はバカでーす」と言ってるようなもんなんだけどな!
あ、私は理系ですけど

0058無記無記名2019/05/17(金) 13:40:34.17ID:zJZ2yC01
スレタイで笑わせんのやめろ

0059無記無記名2019/05/17(金) 14:09:15.41ID:NsB/GEbv
そもそも文理の分類と得意能力の分類に乖離がある
確か、統計とかガチ数学なのに文系扱いじゃなかったか?
そんなもん、何のあてにもならんと思うんだが

0060無記無記名2019/05/17(金) 18:28:18.86ID:PI7lKVu/
>>59
「そんなもん」が何にかかっているか不明な文章

0061無記無記名2019/05/18(土) 02:06:42.71ID:S8HFjHG6
文系 理系って海外では区別するの?

0062無記無記名2019/05/18(土) 05:43:39.97ID:BMXLh6K/
>>61
してないと思ったけど、これは調べてない
アメリカがソ連に負けそうになったときに教育改革やったらしい

詳しくは冷戦のういき!

0063無記無記名2019/05/18(土) 10:56:50.02ID:HitYtzc6
文系がバカなのではなくバカが文系になるのが問題
大学をモラトリアム延長機関としか見てない奴らがこぞって文系に進学するのが日本
そしてろくに勉強してなくてもそういうやつらも大学がそこそこなら就職できちゃう

0064無記無記名2019/05/18(土) 11:08:37.89ID:PSWNu6mM
でも文系の方が年収高いんだよね。

0065無記無記名2019/05/18(土) 11:13:39.31ID:aU8c19kB
>>64
人による
俺は理系の大学入り直して年収上がったよ

0066無記無記名2019/05/18(土) 13:06:21.12ID:PSWNu6mM
>>65
おれは医者なので時給5万円だが、文系のやつらは3世代先まで遊んで暮らせるぐらい金を稼いで40歳で早期退職してるわ。
うらやましい。

0067無記無記名2019/05/18(土) 13:09:19.04ID:PSWNu6mM
年齢かける1000万ないと負け組だが、理系ではなかなか難しいな。

0068無記無記名2019/05/18(土) 14:03:37.90ID:Lo6Reo4O
え、なんかキモイこの人(|||´Д`)

0069無記無記名2019/05/18(土) 14:13:49.47ID:PSWNu6mM
>>68
典型的な負け組のコメントをありがとう。

0070無記無記名2019/05/18(土) 14:23:03.50ID:uEIGrZ8X
上位何%が勝ち組と定義してるの?

0071無記無記名2019/05/18(土) 15:14:28.44ID:PSWNu6mM
0.1ぐらいか。

0072無記無記名2019/05/18(土) 15:18:25.35ID:PSWNu6mM
標準偏差でいうと偏差値80以上。
それ未満は負け組。

0073無記無記名2019/05/18(土) 15:19:56.15ID:PSWNu6mM
年収の偏差値な。
学業じゃないよ。
ゾゾの社長みたいに高卒の勝ち組もいるしな。

0074無記無記名2019/05/18(土) 15:32:40.91ID:Ge84uzc7
で、あなたは?

0075無記無記名2019/05/18(土) 15:57:23.85ID:PSWNu6mM
>>74
だからただの医者だから負け組だと書いとるやろ。
アホか?

0076無記無記名2019/05/18(土) 15:59:55.38ID:ZYp8Xw0I
くっそきもいやつ沸いてるな

0077無記無記名2019/05/18(土) 16:55:31.41ID:c9rNJlgz
筋トレし過ぎて脳に異常きたしてしまった可哀想な男の物語よ

0078無記無記名2019/05/18(土) 19:24:38.38ID:Ry7i6XSB
くだらん議論してる間にプロが誕生したぞ。
お前らも早くプロカードを手に入れろよ。

0079無記無記名2019/05/20(月) 11:54:58.71ID:QNJdUt6b
早く筋トレを科学してください

0080無記無記名2019/05/22(水) 03:36:04.02ID:4VdA80M3
>>61
してるよ
と言うかしないわけがない

scienceとhumanities/artsって区分ある
https://www.enotes.com/homework-help/deference-between-art-science-172919

ちなみに日本よりも文系が見下されてる
Most respected degree?
https://www.thestudentroom.co.uk/showthread.php?t=2209650

0081無記無記名2019/07/31(水) 21:57:16.81ID:N9bjVp4n
ここまで全員脳筋体育会系

0082無記無記名2019/07/31(水) 23:51:31.10ID:ko9Us7v9
アルキメデス

0083無記無記名2019/07/31(水) 23:58:20.49ID:KV8kYagO
黙ってトレーニングして飯食って寝ろ

0084無記無記名2019/08/02(金) 23:01:08.00ID:Kuvs8j/+
パスカル

0085無記無記名2019/08/04(日) 22:50:08.53ID:oPnsLlad
ピタゴラス

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