ベンチ100あげるわいの筋肉wwww

**無記無記名** · 2018/04/17(火) 20:43:40.31

ひょろひょろだわ
肉落としたらほぼガリやん
https://i.imgur.com/NMiVaQ7.jpg
https://i.imgur.com/GAka7xI.jpg
https://i.imgur.com/9fLYAFM.jpg

**無記無記名** · 2018/04/17(火) 20:45:41.20

消えろゴミ
二度とくんな

**無記無記名** · 2018/04/17(火) 20:47:43.99

ベンチ100kg一回あげる程度ならそんなもんだろ。

**無記無記名** · 2018/04/17(火) 20:57:31.31

ぷw脂肪ついただけ、ウケる

**無記無記名** · 2018/04/17(火) 21:16:24.31

背中に風穴あいてんぞ

**無記無記名** · 2018/04/17(火) 21:28:55.86

弁当箱ってちゃんと生存報告してくるな

**無記無記名** · 2018/04/17(火) 21:37:30.54

俺の体系と全く同じで笑う

**無記無記名** · 2018/04/17(火) 22:15:26.38

背中に肛門あるやんけ

**無記無記名** · 2018/04/17(火) 22:20:05.47

俺もベンチ1001発挙がるか挙がらないかぐらいだけどバルクが桁違い

**無記無記名** · 2018/04/17(火) 22:25:20.76

やる気スイッチ？

**無記無記名** · 2018/04/17(火) 22:39:59.11

スペックが俺過ぎて親近感わいたわw

**無記無記名** · 2018/04/17(火) 22:48:17.73

弁当箱前もスレ建てしてたろww
全くといって変化がないなw

**無記無記名** · 2018/04/17(火) 23:18:42.98

俺の120キロあげる体はどう？https://i.imgur.com/4k0ybY6.jpg

**無記無記名** · 2018/04/17(火) 23:35:15.96

>>13
お前はまず服を着ろやw

**無記無記名** · 2018/04/17(火) 23:41:39.64

ちょっと見えとるやないか。

**無記無記名** · 2018/04/18(水) 01:00:35.87

https://www.noao.edu/image_gallery/images/d7/cygloop.jpg

**無記無記名** · 2018/04/18(水) 01:07:37.73

>>1
MAX100とかそのへんならそんなモンだと思う

**無記無記名** · 2018/04/18(水) 14:34:52.09

肥大させたいならダンベルフライの方が効くわ

**無記無記名** · 2018/04/18(水) 15:19:30.46

特に語るべき点もない普通の身体。
このレベルで画像をアップする勇気は評価に値する。

**MINATOさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/18(水) 15:30:56.18

初心者ぞろいのレベルの低いウエイト板は画像を晒しただけで上級者になれる

**無記無記名** · 2018/04/18(水) 15:34:01.54

>>5
破面だからだろ

**無記無記名** · 2018/04/18(水) 21:12:56.83

>>13
豚やん

**無記無記名** · 2018/04/18(水) 21:30:58.57

偉そうなレスの奴ほど画像貼らないのはなぜ

**MINATOさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/18(水) 21:32:47.19

ウエイト板の95％がチワワだから

**無記無記名** · 2018/04/18(水) 21:44:01.56

口から変なモン出てる
背中にゴキブリがとまってる

**無記無記名** · 2018/04/18(水) 22:14:34.84

>>23
画像貼るとさ、そこそこのバルクのヤツでも小さいのなんの言われるのよ
少しでも脂肪がついていたらデブ
少しでも細かったらガリ
バルクもカットもある体だとバランスが悪いとかかっこ悪いとか服がダサいとか

だからみんな貼らなくなる
試しにオレのを貼ってみよう
たぶん叩かれるから
https://i.imgur.com/WbCbnQg.jpg

**無記無記名** · 2018/04/18(水) 23:55:17.18

>>26
え、普通にでかいでしょ！僕のとこの市営ジムなら確実に上位層に入ってる。

**無記無記名** · 2018/04/19(木) 00:47:57.10

>>26
うむ俺より腕太いぞ
https://i.imgur.com/Ao0YKOR.jpg

**無記無記名** · 2018/04/19(木) 03:46:40.37

腹筋の割れてない腹の出たしょぼい体の奴ばかり

**無記無記名** · 2018/04/19(木) 07:30:34.34

>>29
ハイ文句マン来ました～

**無記無記名** · 2018/04/19(木) 07:49:35.88

それはある
ある程度絞れてれば、おお！ってなるけど
なんか重量だけ追い求めて減量と程遠いのしかいないという

**無記無記名** · 2018/04/19(木) 08:39:46.55

>>29
貴方はどれだけ凄いんですかね

**無記無記名** · 2018/04/19(木) 09:50:16.99

減量なんて大会に出なきゃする必要ないからな
28だけど今75キロだけどこのまま体重は増やさずベンチ150kgを目標に頑張ってるよ

**無記無記名** · 2018/04/19(木) 12:24:13.95

ただ単にひたすら筋肉をでかくしたい、高重量を扱いたいということが目的ならその通り
目的がバキバキとしたカッコイイ体（その定義の話は割愛）でいたいということなら体重コントロールは必須
目的は人それぞれ
そんだけのことなんだけど、デカいけど脂肪もついたベンチ豚が「俺が絞れば……」なんておもいつつ年中増量期を過ごして自分より小さい奴を見下したり
絞れてるけど細い奴が「デカくするだけなら簡単だけどな…」なんて思いながらデカさやパワー求めてる奴をバカにしたりするのは滑稽でみっともない

**無記無記名** · 2018/04/22(日) 11:49:36.13

>>1
100kベンチ上げるってこんくらいの体が多いよな
でも以外と横に普通の人とか並べたらかなり幅あるよな

**無記無記名** · 2018/04/23(月) 01:23:29.11

やっぱこの板ってデブ多いな～
絞るって事考えてないんだろうな
もしくは炭水化物ドカ食いでバルクしてると勘違いしてる奴多そうでワロタw

**無記無記名** · 2018/04/23(月) 02:52:25.71

>>36
価値観は人それぞれ
リピートアフタミー
価値観は人それぞれ

**無記無記名** · 2018/04/23(月) 08:01:08.60

価値観は人それぞれだが、ベンチ100キロくらいだったら身体はこんなもんだろう

**無記無記名** · 2018/04/23(月) 10:19:25.09

>>1
背中ちゃんと洗えよウンコ付いてる

**無記無記名** · 2018/04/24(火) 00:57:13.13

パンドラの憂鬱で馬場孝司が世界から孤立 w w w w

**無記無記名** · 2018/04/24(火) 06:26:27.47

>>39
わろた
なんで弁当箱って呼ばれてるんだ？