0001無記無記名2018/02/24(土) 23:28:56.23ID:U1boEaEp
今日も元気に腕立て伏せ!
0014無記無記名2018/03/15(木) 02:13:36.77ID:lSQg6SBT
AJKW神に永遠に勝てないクソガリAカップ光
0016無記無記名2018/03/15(木) 02:51:09.31ID:lSQg6SBT
精神病のクソガリ
本人と連動して擁護が湧いていなくなるとパッタリ途絶えるんだよな
0021無記無記名2018/03/15(木) 17:12:31.35ID:6/KhyOcE
クソガリ光
エロ画像の嘘がバレて保身のためについた嘘がこれまた酷いな
で俺は昔水商売やってたんだけどこういう奴いたよ
しょーもないことで嘘をつく。それもひたすらw
どうでもいいことでも嘘をつく。それもひたすらw
そして最後は詐欺まがいのことをしていなくなったw
言い訳が苦しすぎるんだよなぁ。ただのかまちょデブだったな
どの口が言うんだよwww
166 旧姓光 2018/03/16(金) 17:42:05.47 ID:SN02vF+L
>>117
自演は自分のスレができる前の50cm目指すスレで二回だけな。
193 無記無記名 age 2018/03/16(金) 16:59:46.80 ID:SN02vF+L
リサイクルショップで安かったんでモンスターローラーみたいなの買ったんだけどさ、フローリング傷付きそうなんだよね。
皆さんはモンスターローラーとか腹筋ローラーは床に何か敷いたりしてます?
敷くもので良いのありますかね? そして言い訳がIDが被ることなんてよくあるだろ!だからなwww
自演バレが相当くやしいのか連投はじめるからなwwww
こいつ叩かれまくって出てこなくなったな。今度はTwitterで女を誘っててキモすぎ
本スレで光じゃないのが質問に答えててワロタ
ハゲ仲間かなw
464 無記無記名 (ワッチョイ a3cd-EdfM [222.10.123.68]) 2018/04/03(火) 06:47:38.61 ID:bCrMuuck0
メールパーソナルでは、ハゲ対策、肝臓対策も指南いただけるの?
465 無記無記名 (ラクッペ MM23-8I1X [110.165.154.99]) sage 2018/04/03(火) 07:25:53.83 ID:9W1qXuN7M
もちろんよ!はげたらスキンヘッドの仕方を教えるわ。
アジカワスレに乗り込んでの基地外ぶり
252 旧姓光 (ササクッテロ Sp0d-8vlm) 2018/04/04(水) 17:53:27.07 ID:IT090hZrp
>>249
誰が入ろうと自由だろボケカス!
こんな糞見てえな2ちゃんねるで偉そうに吠えるな
245 旧姓光 (ササクッテロ Sp0d-8vlm) 2018/04/04(水) 17:41:25.03 ID:IT090hZrp
さあ何処からでもかかってきなさい、童貞雑魚共w
ここからはちゃんと1人1人シカトしないで潰してやるよ!
いたちごっこスタートや
312 旧姓光 (ワッチョイ 71b8-8vlm) 2018/04/04(水) 20:10:40.54 ID:mVQMia9R0
おいおい!攻撃弱くなってきてんぞ?
ラスボスこい またID被らせてるので記録しておきますね
425 無記無記名 sage 2018/04/11(水) 21:36:01.84 ID:DxUOhevT
恒例のID被りが来ましたよw
チューブ・トレーニングについて13.1 [無断転載禁止]©2ch.net
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1490838593/
651 無記無記名 age 2018/04/11(水) 16:46:15.83 ID:qpKBkViZ
数年間使ってた飴ゴムチューブ38Φが切れてから、暫くチューブトレしてないな。
シーテッドチューブローイング&チューブデッド(背中側の筋肉)、ミリタリープレスしかしてなかったけど、
自重筋トレで鍛えにくい場所を鍛えるには便利だった。
チューブミリタリープレスは片手でやると、ダンベルよりも可動域が広く僧帽筋まで刺激入るしね。
飴ゴムチューブ38Φ以上の強度なら、今だとコスパ良いオススメありますか?
昔は強度と安さで飴ゴムチューブ38Φ一択だったけど、今は選択肢がかなり増えましたね。 自分にレスしてるので記録しておきますね(´・ω・`)
682 無記無記名 sage 2018/04/12(木) 07:33:29.55 ID:pN7De4bW
ダンベルスレで自分にレスしてるなw
750 旧姓光 2018/04/12(木) 06:45:41.10 ID:LuyVC5hB
>>747
稲葉?
俺B’zファンだから褒め言葉や
753 旧姓光 2018/04/12(木) 06:57:35.94 ID:LuyVC5hB
>>750
俺もB’zファン
昔だけどな 0039無記無記名2018/04/12(木) 17:25:19.22ID:XS0ZuBZs
アンチスレ既にあったのかよwwww
0040無記無記名2018/04/12(木) 17:26:09.71ID:XS0ZuBZs
アンチにかかってこいとイキってる割にはアンチスレにはこれない小心ぶりよ
ここまでID被り7回 詐欺画像1回 自分にレス1回のインチキ自演豚
0045無記無記名2018/04/15(日) 11:01:12.18ID:C5P+N0G8
ハゲ光
0046無記無記名2018/04/15(日) 15:57:01.50ID:nIp3GptO
>>43
偽造って言ってる人いて何かと思ったら複写って浮き出てるのか
こいつヤバイな 病的な虚言癖の持ち主だからな。ほぼ全てのことを嘘で塗り固めている。
昔の志村見てたら分かることだがな。
0048無記無記名2018/04/15(日) 16:07:21.30ID:qXDeeEta
薬事法違反堂々と犯してるのがやばい
ステのサイクル指導堂々とSNSで宣伝してる奴はじめてみたわ
0049無記無記名2018/04/15(日) 16:25:27.18ID:vBGRcHmY
0050無記無記名2018/04/15(日) 17:35:11.19ID:nIp3GptO
保険証の形した複写って、もう複写ってレベルじゃないよね
0052無記無記名2018/04/15(日) 19:35:02.65ID:Z0fK2zUu
本人の名前入ってるだろw
コピーした時に複写って出るんだぞ
保険証に出てるのはおかしいw
カードに見えるよね
やっぱり偽造になるのかなw
これホイタカードになっちゃうの?w
【祝】9回目のID被りおめでとうございますw
いよいよ後1回で二桁に乗りますねwwww
チューブ・トレーニングについて13.1 [無断転載禁止]©2ch.net
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1490838593/
659 無記無記名 age 2018/04/18(水) 14:13:28.70 ID:1tUHAcB0
連動して鍛えるのはそれはそれで意味があるけどね
僧帽筋が過剰に肥大してるやつってだいたい脳筋のアホだよな
つまり僧帽筋だけアイソレートして筋トレするとアホになる
コマネチ、コマネチ〜w 929 無記無記名 2018/05/03(木) 16:24:25.56 ID:QloOO96B
またID被らせたなこれで20回目
いつものチューブトレ
36 旧姓光 2018/05/03(木) 15:01:46.77 ID:OdyGkPuH
>>29
お前初心者トレーニーだろ?w
長年やってるトレーニーなら目が肥えてるから裸のポーズ画像で大体の体脂肪はわかるぞ。
まず腹筋が薄っすらでもしっかりでるには15%以下じゃないと出ない。
前腕、二頭の血管流出も15%以下じゃないと出ない
俺は最近の画像で両方クリアしてる。
よって体脂肪率は15%以下が濃厚。
あいにくうちには体脂肪率測れる体重計がないんで数字の証明はできないが、家庭用体脂肪計は俺らマッチョは正解には出ない。
ジムでインボディ計らないかぎりはな。
https://i.imgur.com/oVZ0pEE.jpg
https://i.imgur.com/GuqcXqu.jpg
690 無記無記名 sage 2018/05/03(木) 08:15:29.94 ID:OdyGkPuH
ダメじゃない。
飴ゴム38Φは5年くらい前はスレイチオシだった。
最近は出過ぎてて定番が分からん。 この人のチンポ画像が見たいわ!
むしろねぶりたいのよ
こんだけ肥えてて15%以下と強弁できる神経はすごいなw
0063無記無記名2018/05/05(土) 08:27:39.70ID:Wrp7MlQk
いくら払ったら男にチンポしゃぶらせてくれるのかしら?
とうとうアジカワスレ内で被らせたな
チョーハズいwww
538 無記無記名 2018/05/08(火) 07:02:38.19 ID:nCZwvKwi
光さんYouTubeでクソガリの髪を掴んで振り回してみたとか企画やって欲しい
544 旧姓光 2018/05/08(火) 08:00:04.21 ID:nCZwvKwi
>>543
ガリ雑魚が!
レベルがクソ高い人しかフォロワーしねーんだよ
Twitterは!
見りゃわかるべよ
悔しければ薬物使ってでもデカくなれよ