0001無記無記名2017/02/02(木) 23:51:13.09ID:oSYa6Rc6
なの?
0003無記無記名2017/02/02(木) 23:58:48.53ID:wTQzwPDH
とにかくデッドを引き続ければあがるょえになるよ
>>2
なんで60kgで200kgの物を持てるの? 0006無記無記名2017/02/03(金) 00:20:51.03ID:4wnw0iPy
オルタネイティッドグリップしかやってないからあれだけど右50左45で床引き230挙がる。
たしか初デッドが140くらいでその時から握力は変化なし。
そもそもクラッシュ力とホールド力は別物だから握力計の数値は参考にならない気がするが。
ホールド力とクラッシュ力の違い
ホールド力はつかんだものを離さない力
クラッシュ力は掴んだときの威力
握力はクラッシュ力でバーベルを持ってるときの力はホールド力
0008無記無記名2017/02/03(金) 01:11:40.56ID:c5AakLx9
ホールド力鍛えるにはどうすりゃええのん?
0010無記無記名2017/02/03(金) 01:37:44.63ID:oQRoUclW
関係ないやろ。
俺は握力45しかないが、デッド190挙がるしな。
もちろんどちらかの片手は逆手にするが 。
両方順手だと140で手から滑り落ちる
コアラだのオラウータンだのの握力が200kgとかあるけどあれクラッシュ力の話じゃないと思う
0012無記無記名2017/02/03(金) 10:52:53.57ID:sXiJC4J+
マジレスの嵐
オルタでチョークベタ付してるヤツってダサイよな
200やそこらフックでスマートに引けよと
0014無記無記名2017/02/03(金) 19:19:24.57ID:m1BYvLLK
スナッチ200kgなら握力100kg位要りそう
0016無記無記名2017/02/03(金) 20:39:28.49ID:DWgWiQ2c
パワリフと違ってウエリフ選手は強い人多いんでデッドよりはクイックリフトのが強くはなるんだろうな握力そのもののトレやるにこしたことないんだろうが
0017無記無記名2017/02/03(金) 22:11:07.72ID:oQRoUclW
関係ない。クイックリフトなんか握力はほとんど使わないし
0018無記無記名2017/02/04(土) 12:27:41.79ID:8dPsNXEk
>>1
パワグリ使えば
ラックアウトだけなら指二本でいける
多分 0019無記無記名2017/02/04(土) 13:20:19.35ID:OBsoxBYV
オルタネイトグリップなら60kgあれば十分
デッドは握り込むんじゃないからな、指の腹を変形させて摩擦も合わせて引っ掛ける
0020無記無記名2017/02/04(土) 13:23:00.32ID:OBsoxBYV
0021無記無記名2017/02/04(土) 13:26:27.15ID:OBsoxBYV
オリンピックシャフトは細いから簡単に引っ掛けれる
ただし、握り位置が49mm系シャフトのアポロンズになると話が変わる
0022無記無記名2017/02/04(土) 13:29:10.31ID:OBsoxBYV
0024無記無記名2017/02/08(水) 22:45:47.20ID:ddy8U6te
今日240キロのトップサイドデッドやったら右70左60キロ程度の握力じゃずり落ちたよ
ストラップ使ってなら上がったけど
トップサイド(笑)とかやるなら300は持てよヘタレ小僧
0026無記無記名2017/02/14(火) 21:11:03.47ID:Fdhl0ZH6
てめーはトレーニング始めた時から300持てたのかって話になるぞこのスットコドッコイ
40kgで腰が折れそうになる俺にケンカ売ってんのか
このスレの誰かが買ってくれんぞコラ
0028無記無記名2017/04/05(水) 14:11:14.27ID:0ojgQD70
ストラップ使え
0029無記無記名2017/04/18(火) 22:08:17.27ID:p/5SSyL6
60ぐらいで十分
テニスのマレーが110で、錦織が75
ラケット握ってるうちについちゃうらしいね
>>24
だよな。ストラップ使わないと握力80でも250くらいで限度
専門じゃないからなんかテクがあるのかもしれんけど 0032無記無記名2017/06/08(木) 12:02:03.62ID:GYZWoflM
100
0033無記無記名2017/06/08(木) 12:30:28.55ID:qRCcvOEh
160kg以上上げると手の皮がめくれる
0034無記無記名2017/06/08(木) 12:36:48.37ID:QfXXZNE2
200でセット組んでるけど握力55kgしかないわw
0035無記無記名2017/06/08(木) 13:46:14.96ID:n3EJhfSB
0036無記無記名2017/06/08(木) 15:17:57.12ID:wb0sZXuj
陰キャ顔デブでも強さは本物
0037無記無記名2017/07/10(月) 10:43:24.41ID:K2wsyEuh
順手でやってると背中より先に腕が潰れるな