0001素振り2022/11/03(木) 22:58:15.98ID:Y7mn7Ti70
素振り
0105素振リ2023/01/05(木) 11:55:15.81ID:NzzAKRLp0
>>103
柄に付けるタイプの素振リ桂があってもいいと思う。
剣道、ゴルフ、野球… 0106名無しさん@一本勝ち2023/01/05(木) 17:50:09.29ID:A/xUYR8y0
いきなりめちゃ重い木刀や杖で
素振りって変な癖ついちゃうかな。
0107名無しさん@一本勝ち2023/01/05(木) 22:17:26.94ID:WxqLRFdI0
目的次第じゃない?
オレは軽いのから始めたけど(合気道)
師匠に聞いてみ
0108名無しさん@一本勝ち2023/01/06(金) 19:19:36.53ID:/Ccu2P7o0
風切り音が映画みたいに凄い素振り
力任せにバットフルスイングの要領で振っても出ない
「樋」の入っている居合刀で風切音を出すコツが分かってきたら
木刀でも音が出せるようになった。
最初から普通の木刀で音を出そうとすると肘や手頸を痛めちゃうからよした方がいい。
音を出したいのなら樋入木刀もあるから、それを使ってみるのもいいかもね。
と言っても、オレは樋入木刀振ったことがないんだわ。 誰か振った人いる?
0110素振リ2023/01/07(土) 15:59:53.96ID:kbu+DZCg0
12素振り200回
出来=上出来8/10
時間=13分
筋肉痛=なし
筋肉痛予防に
秘伝のタレを塗る
0111素振リ2023/01/08(日) 13:16:04.59ID:sDjyBuWj0
13素振り200回
出来=中出来7/10
時間=10分
筋肉痛=なし
筋肉痛予防に
秘伝のタレを塗る
0112名無しさん@一本勝ち2023/01/08(日) 22:28:47.12ID:zuLJ/n5J0
YouTube系の身体操作ブームって
素振り界隈にも影響力あり?
0113素振リ2023/01/09(月) 16:48:44.47ID:euXoPiew0
14素振り200回
出来=上出来8/10
時間=10分
筋肉痛=なし
筋肉痛予防に
秘伝のタレを塗る
0114素振リ2023/01/10(火) 14:59:11.50ID:Ly1mWjC10
15素振り50回
出来=上出来8/10
時間=11分
筋肉痛=なし
筋肉痛予防に
秘伝のタレを塗る
0115素振リ2023/01/15(日) 12:51:16.58ID:qEkG/Oez0
16素振り50回
出来=上出来8/10
時間=11分
筋肉痛=なし
筋肉痛予防に
秘伝のタレを塗る
0116名無しさん@一本勝ち2023/01/25(水) 20:52:44.63ID:D/g+ZXaY0
空き地で私服で木剣振ってたら通報されるかも
0118名無しさん@一本勝ち2023/01/26(木) 14:14:31.90ID:QweKYbDp0
武道未経験の筋トレマニアです
今年から素振りを始めてみました
ロングのダンベルシャフト5キロを一日100回振る
全身の筋肉が刺激されて良い運動ですね
0119名無しさん@一本勝ち2023/01/26(木) 19:45:32.35ID:mceYrH0v0
寒過ぎるししゃーない
0120素振リ2023/01/30(月) 17:35:50.89ID:EOiqLtpA0
03素振り30回
出来=中出来7/10
時間=10分
筋肉痛=なし
筋肉痛予防に
秘伝のタレを塗る
0121素振リ2023/01/31(火) 12:59:12.13ID:AUEROKF40
01素振り40回
出来=中出来7/10
時間=10分
筋肉痛=なし
筋肉痛予防に
秘伝のタレを塗る
0122素振リ2023/02/01(水) 12:34:54.19ID:qQQwghnd0
02素振り40回
出来=中出来7/10
時間=8分
筋肉痛=なし
筋肉痛予防に
秘伝のタレを塗る
0123素振リ2023/02/02(木) 12:17:48.55ID:41ete5VW0
03素振り40回
出来=中出来7/10
時間=8分
筋肉痛=なし
筋肉痛予防に
秘伝のタレを塗る
0124素振リ2023/02/03(金) 11:06:43.97ID:evLy7kJP0
04素振り40回
出来=上出来8/10
時間=6分
筋肉痛=なし
筋肉痛予防に
秘伝のタレを塗る
0125名無しさん@一本勝ち2023/02/04(土) 01:36:56.64ID:5CdYpVBe0
真剣か木刀でやれ
竹刀でやってもダメだぞ
0126名無しさん@一本勝ち2023/02/04(土) 06:27:07.50ID:MQeTaDpj0
2mの測量赤白ポール
0127素振リ2023/02/04(土) 12:41:57.54ID:Y/QQcUDs0
04素振り40回
出来=上出来8/10
時間=10分
筋肉痛=なし
筋肉痛予防に
秘伝のタレを塗る
0128素振リ2023/02/04(土) 12:42:21.72ID:Y/QQcUDs0
0129名無しさん@一本勝ち2023/02/04(土) 13:08:37.20ID:5CdYpVBe0
>>128
竹刀でやっても、竹刀ペチペチ道の筋力鍛錬にしかならんからな 0130素振リ2023/02/05(日) 08:51:01.16ID:5amET1Py0
02素振り50回
出来=上出来8/10
時間=8分
筋肉痛=なし
筋肉痛予防に
秘伝のタレ改を塗る
0131素振リ2023/02/06(月) 08:31:59.21ID:LasSJZqw0
03素振り50回
出来=上出来10/10
時間=8分
筋肉痛=なし
筋肉痛予防に
秘伝のタレ改を塗る
0132素振リ2023/02/07(火) 12:10:11.40ID:Ej8JAkIh0
04素振り50回
出来=上出来9/10
時間=10分
筋肉痛=なし
筋肉痛予防に
秘伝のタレ改を塗る
0133素振リ2023/02/08(水) 12:56:47.09ID:4VXReCml0
05素振り50回
出来=上出来8/10
時間=9分
筋肉痛=なし
筋肉痛予防に
秘伝のタレを塗る
0134素振リ2023/02/09(木) 12:22:33.79ID:+inU28J/0
01素振り60回
出来=中出来7/10
時間=8分
筋肉痛=なし
筋肉痛予防に
秘伝のタレを塗る
0135素振リ2023/02/11(土) 12:37:50.48ID:ZTON5qAZ0
02素振り60回
出来=上出来8/10
時間=10分
筋肉痛=なし
筋肉痛予防に
秘伝のタレを塗る
0136素振リ2023/02/12(日) 07:11:58.91ID:OCXEWZjO0
03素振り60回
出来=上出来8/10
時間=10分
筋肉痛=なし
筋肉痛予防に
秘伝のタレを塗る
0137素振リ2023/02/13(月) 13:29:00.67ID:NH/HMGnC0
04素振り60回
出来=上出来8/10
時間=10分
筋肉痛=なし
筋肉痛予防に
秘伝のタレを塗る
0138素振リ2023/02/14(火) 14:12:26.93ID:e93qPRm80
05素振り60回
出来=上出来8/10
時間=10分
筋肉痛=なし
筋肉痛予防に
秘伝のタレを塗る
0139素振リ2023/02/16(木) 12:15:57.52ID:jxYJYqJa0
05素振り60回
出来=上出来8/10
時間=8分
筋肉痛=なし
筋肉痛予防に
秘伝のタレを塗る
01素振り70回
出来=上出来8/10
時間=8分
筋肉痛=なし
筋肉痛予防に
秘伝のタレを塗る
02素振り70回
出来=上出来8/10
時間=9分
筋肉痛=なし
筋肉痛予防に
秘伝のタレを塗る
03素振り70回
出来=上出来8/10
時間=8分
筋肉痛=なし
筋肉痛予防に
秘伝のタレを塗る
04素振り70回
出来=上出来8/10
時間=9分
筋肉痛=なし
筋肉痛予防に
秘伝のタレを塗る
05素振り70回
出来=上出来8/10
時間=8分
筋肉痛=なし
筋肉痛予防に
秘伝のタレを塗る
06素振り70回
出来=上出来8/10
時間=9分
筋肉痛=なし
筋肉痛予防に
秘伝のタレを塗る
07素振り70回
出来=上出来8/10
時間=7分
筋肉痛=なし
筋肉痛予防に
秘伝のタレを塗る
01素振り80回
出来=上出来8/10
時間=6分
筋肉痛=なし
筋肉痛予防に
秘伝のタレを塗る
02素振り80回
出来=上出来8/10
時間=5分
筋肉痛=なし
筋肉痛予防に
秘伝のタレを塗る
03素振り80回
出来=上出来8/10
時間=7分
筋肉痛=なし
筋肉痛予防に
秘伝のタレを塗る
04素振り80回
出来=上出来8/10
時間=9分
筋肉痛=なし
筋肉痛予防に
秘伝のタレを塗る
05素振り80回
出来=上出来8/10
時間=7分
筋肉痛=なし
筋肉痛予防に
秘伝のタレを塗る
02素振り90回
出来=上出来8/10
時間=6分
筋肉痛=なし
筋肉痛予防に
秘伝のタレを塗る
0154名無しさん@一本勝ち2023/10/01(日) 17:29:17.17ID:z2wsR4HB0
どの本?
0155名無しさん@一本勝ち2023/12/21(木) 09:15:39.90ID:yUeR2SEb0
素振り