素振り

**素振り** · 2022/11/03(木) 22:58:15.98

素振り

**素振リ** · 2023/01/05(木) 11:55:15.81

>>103
柄に付けるタイプの素振リ桂があってもいいと思う。
剣道、ゴルフ、野球…

**名無しさん＠一本勝ち** · 2023/01/05(木) 17:50:09.29

いきなりめちゃ重い木刀や杖で
素振りって変な癖ついちゃうかな。

**名無しさん＠一本勝ち** · 2023/01/05(木) 22:17:26.94

目的次第じゃない？
オレは軽いのから始めたけど（合気道）
師匠に聞いてみ

**名無しさん＠一本勝ち** · 2023/01/06(金) 19:19:36.53

風切り音が映画みたいに凄い素振り
力任せにバットフルスイングの要領で振っても出ない

**名無しさん＠一本勝ち** · 2023/01/06(金) 22:39:03.58

「樋」の入っている居合刀で風切音を出すコツが分かってきたら
木刀でも音が出せるようになった。
最初から普通の木刀で音を出そうとすると肘や手頸を痛めちゃうからよした方がいい。

音を出したいのなら樋入木刀もあるから、それを使ってみるのもいいかもね。
と言っても、オレは樋入木刀振ったことがないんだわ。　　誰か振った人いる？

**素振リ** · 2023/01/07(土) 15:59:53.96

12素振り200回

出来＝上出来8/10
時間＝13分
筋肉痛＝なし

筋肉痛予防に
秘伝のタレを塗る

**素振リ** · 2023/01/08(日) 13:16:04.59

13素振り200回

出来＝中出来7/10
時間＝10分
筋肉痛＝なし

筋肉痛予防に
秘伝のタレを塗る

**名無しさん＠一本勝ち** · 2023/01/08(日) 22:28:47.12

YouTube系の身体操作ブームって
素振り界隈にも影響力あり？

**素振リ** · 2023/01/09(月) 16:48:44.47

14素振り200回

出来＝上出来8/10
時間＝10分
筋肉痛＝なし

筋肉痛予防に
秘伝のタレを塗る

**素振リ** · 2023/01/10(火) 14:59:11.50

15素振り50回

出来＝上出来8/10
時間＝11分
筋肉痛＝なし

筋肉痛予防に
秘伝のタレを塗る

**素振リ** · 2023/01/15(日) 12:51:16.58

16素振り50回

出来＝上出来8/10
時間＝11分
筋肉痛＝なし

筋肉痛予防に
秘伝のタレを塗る

**名無しさん＠一本勝ち** · 2023/01/25(水) 20:52:44.63

空き地で私服で木剣振ってたら通報されるかも

**名無しさん＠一本勝ち** · 2023/01/25(水) 21:23:09.63

近頃おサボりのようですねぇ

**名無しさん＠一本勝ち** · 2023/01/26(木) 14:14:31.90

武道未経験の筋トレマニアです
今年から素振りを始めてみました
ロングのダンベルシャフト5キロを一日100回振る
全身の筋肉が刺激されて良い運動ですね

**名無しさん＠一本勝ち** · 2023/01/26(木) 19:45:32.35

寒過ぎるししゃーない

**素振リ** · 2023/01/30(月) 17:35:50.89

03素振り30回

出来＝中出来7/10
時間＝10分
筋肉痛＝なし

筋肉痛予防に
秘伝のタレを塗る

**素振リ** · 2023/01/31(火) 12:59:12.13

01素振り40回

出来＝中出来7/10
時間＝10分
筋肉痛＝なし

筋肉痛予防に
秘伝のタレを塗る

**素振リ** · 2023/02/01(水) 12:34:54.19

02素振り40回

出来＝中出来7/10
時間＝8分
筋肉痛＝なし

筋肉痛予防に
秘伝のタレを塗る

**素振リ** · 2023/02/02(木) 12:17:48.55

03素振り40回

出来＝中出来7/10
時間＝8分
筋肉痛＝なし

筋肉痛予防に
秘伝のタレを塗る

**素振リ** · 2023/02/03(金) 11:06:43.97

04素振り40回

出来＝上出来8/10
時間＝6分
筋肉痛＝なし

筋肉痛予防に
秘伝のタレを塗る

**名無しさん＠一本勝ち** · 2023/02/04(土) 01:36:56.64

真剣か木刀でやれ
竹刀でやってもダメだぞ

**名無しさん＠一本勝ち** · 2023/02/04(土) 06:27:07.50

2mの測量赤白ポール

**素振リ** · 2023/02/04(土) 12:41:57.54

04素振り40回

出来＝上出来8/10
時間＝10分
筋肉痛＝なし

筋肉痛予防に
秘伝のタレを塗る

**素振リ** · 2023/02/04(土) 12:42:21.72

>>125
木刀ですが。
なぜ？

**名無しさん＠一本勝ち** · 2023/02/04(土) 13:08:37.20

>>128
竹刀でやっても、竹刀ペチペチ道の筋力鍛錬にしかならんからな

**素振リ** · 2023/02/05(日) 08:51:01.16

02素振り50回

出来＝上出来8/10
時間＝8分
筋肉痛＝なし

筋肉痛予防に
秘伝のタレ改を塗る

**素振リ** · 2023/02/06(月) 08:31:59.21

03素振り50回

出来＝上出来10/10
時間＝8分
筋肉痛＝なし

筋肉痛予防に
秘伝のタレ改を塗る

**素振リ** · 2023/02/07(火) 12:10:11.40

04素振り50回

出来＝上出来9/10
時間＝10分
筋肉痛＝なし

筋肉痛予防に
秘伝のタレ改を塗る

**素振リ** · 2023/02/08(水) 12:56:47.09

05素振り50回

出来＝上出来8/10
時間＝9分
筋肉痛＝なし

筋肉痛予防に
秘伝のタレを塗る

**素振リ** · 2023/02/09(木) 12:22:33.79

01素振り60回

出来＝中出来7/10
時間＝8分
筋肉痛＝なし

筋肉痛予防に
秘伝のタレを塗る

**素振リ** · 2023/02/11(土) 12:37:50.48

02素振り60回

出来＝上出来8/10
時間＝10分
筋肉痛＝なし

筋肉痛予防に
秘伝のタレを塗る

**素振リ** · 2023/02/12(日) 07:11:58.91

03素振り60回

出来＝上出来8/10
時間＝10分
筋肉痛＝なし

筋肉痛予防に
秘伝のタレを塗る

**素振リ** · 2023/02/13(月) 13:29:00.67

04素振り60回

出来＝上出来8/10
時間＝10分
筋肉痛＝なし

筋肉痛予防に
秘伝のタレを塗る

**素振リ** · 2023/02/14(火) 14:12:26.93

05素振り60回

出来＝上出来8/10
時間＝10分
筋肉痛＝なし

筋肉痛予防に
秘伝のタレを塗る

**素振リ** · 2023/02/16(木) 12:15:57.52

05素振り60回

出来＝上出来8/10
時間＝8分
筋肉痛＝なし

筋肉痛予防に
秘伝のタレを塗る

**素振り** · 2023/02/17(金) 14:04:01.21

01素振り70回

出来＝上出来8/10
時間＝8分
筋肉痛＝なし

筋肉痛予防に
秘伝のタレを塗る

**素振リ** · 2023/02/19(日) 17:03:24.04

02素振り70回

出来＝上出来8/10
時間＝9分
筋肉痛＝なし

筋肉痛予防に
秘伝のタレを塗る

**素振リ** · 2023/02/20(月) 14:17:39.55

03素振り70回

出来＝上出来8/10
時間＝8分
筋肉痛＝なし

筋肉痛予防に
秘伝のタレを塗る

**素振リ** · 2023/02/21(火) 12:55:06.21

04素振り70回

出来＝上出来8/10
時間＝9分
筋肉痛＝なし

筋肉痛予防に
秘伝のタレを塗る

**素振リ** · 2023/02/22(水) 12:49:36.07

05素振り70回

出来＝上出来8/10
時間＝8分
筋肉痛＝なし

筋肉痛予防に
秘伝のタレを塗る

**素振リ** · 2023/02/23(木) 13:46:22.45

06素振り70回

出来＝上出来8/10
時間＝9分
筋肉痛＝なし

筋肉痛予防に
秘伝のタレを塗る

**素振リ** · 2023/02/24(金) 17:08:00.38

07素振り70回

出来＝上出来8/10
時間＝7分
筋肉痛＝なし

筋肉痛予防に
秘伝のタレを塗る

**素振リ** · 2023/02/25(土) 12:17:55.32

01素振り80回

出来＝上出来8/10
時間＝6分
筋肉痛＝なし

筋肉痛予防に
秘伝のタレを塗る

**素振リ** · 2023/02/26(日) 08:34:49.96

02素振り80回

出来＝上出来8/10
時間＝5分
筋肉痛＝なし

筋肉痛予防に
秘伝のタレを塗る

**素振リ** · 2023/02/27(月) 17:53:30.01

03素振り80回

出来＝上出来8/10
時間＝7分
筋肉痛＝なし

筋肉痛予防に
秘伝のタレを塗る

**素振リ** · 2023/02/28(火) 12:31:30.08

04素振り80回

出来＝上出来8/10
時間＝9分
筋肉痛＝なし

筋肉痛予防に
秘伝のタレを塗る

**素振り** · 2023/03/01(水) 14:35:16.75

05素振り80回

出来＝上出来8/10
時間＝7分
筋肉痛＝なし

筋肉痛予防に
秘伝のタレを塗る

**素振り** · 2023/03/06(月) 16:16:06.59

02素振り90回

出来＝上出来8/10
時間＝6分
筋肉痛＝なし

筋肉痛予防に
秘伝のタレを塗る

**名無しさん＠一本勝ち** · 2023/10/01(日) 05:07:30.31

この本、面白いと思うよ。

**名無しさん＠一本勝ち** · 2023/10/01(日) 17:29:17.17

どの本？

**名無しさん＠一本勝ち** · 2023/12/21(木) 09:15:39.90

素振り