＾o=☆武道をルンルンと語るスレ☆

**名無しさん＠一本勝ち** · 2018/08/13(月) 22:54:35.23

武道について、ルンルン楽しく語りましょう

　　　　　　　彡⌒ミ
　　　　　　　(´・ω・｀)　　＜小生から諸注意です(*｀･ω･)ゞ
　　　　　／　　　　　　＼
　　 .／　　　　　　　　　　＼,
　　/　　　,　　　　 .　　　　、 'i　　 ◎誹謗中傷は厳禁
　./　　　ｒ´　　　　人.　　　ヽi　　 ◎気があったらオフ会＆飲み会

**名無しさん＠一本勝ち** · 2018/10/08(月) 22:39:46.31

そっかー(´･ω･`)

**名無しさん＠一本勝ち** · 2018/10/09(火) 17:02:05.83

もう一度、腹筋について紹介する

以下のサイトを参考にして欲しい
https://toremo.jp/archives/1593

腰に負担をかけない腹筋だ
少しだけ背骨を曲げることで腹筋に最大の負荷をかける
最近の腹筋は、こんなのばかりだ
安心して腹筋しろ

しかし、一番いいのは殴って鍛えることだ
クランチの最中に、腹直筋をガンガン殴れ！殴れ！殴れ！
焼け付くような感触が出るまで繰り返せ

映画ロッキーのトレーニングシーンでもあったな
ダンベルや、バーベルプレートを落としても良いぞ
内臓が破裂しない程度でな

腹筋は殴って鍛える
ＯＫ？

**ペニルン** ◆hAWEZdfNnO1L · 2018/10/09(火) 17:03:44.45

>>458
( ﾟДﾟ)ﾉはい♪筋肉は一度ぶち壊す！
超回復でムキムキに！(*｀･ω･)ゞ
何かで読みました！

**名無しさん＠一本勝ち** · 2018/10/09(火) 17:10:07.74

>>459

**名無しさん＠一本勝ち** · 2018/10/09(火) 17:15:01.33

>>459
すまん誤爆した
その通りだ
長くなるので超回復の話はしないが
筋力をつけるというのは、そういうことなんだ

筋肉痛というのは、筋トレで壊れた筋肉を修復する過程で生じる
その時に、少しだけ前より筋力がつくことになる
が、筋トレの間を空けすぎると、筋力は落ちる
だから週３回で筋トレをやる事がベストだ
週１回で現状維持
それ以上は、筋トレの意味が無くなる

**ペニルン** ◆hAWEZdfNnO1L · 2018/10/09(火) 22:20:23.07

>>461
週１でお願いします♪(*｀･ω･)ゞ

**名無しさん＠一本勝ち** · 2018/10/09(火) 23:18:48.14

>>462
　 _, ,_
(´・ω・｀)だめだ

**ペニルン** ◆hAWEZdfNnO1L · 2018/10/09(火) 23:25:51.30

>>463
Σ(Дﾟ;/)/えええー？！

**青海全気** ◆WpC56CEiR. · 2018/10/10(水) 08:23:24.47

週1でも筋力は上げられるし、毎日でも良い。
でも筋トレ信者って楽したがりだから、筋トレは2日や3日に1回が良いって聞いてラッキーってなってんだよね。
本気で強くなりたきゃ毎日遣りゃ良いんだよ。
何かったら筋肉は回復に2日かかるだの、人の反応は0.2秒かかるだの、アホかって。
人間は機械じゃないから。
そもそも拳銃早打ちの人、0.02秒だけど、それもその人が実際にやって退けたから事実として可能とされているけど、その人が現れて証明する迄、そんな事は人に不可能ってされてたからね。
所詮科学何て事実の後追いさ。
ま何故そう言えるかって、拙者がそうだからね。
例えば0.2秒の反応の奴も、沙人さんのVR風対決動画で拙者は全勝するけど、それにはその0.2秒切らなきゃ無理だから。
更に筋肉も、拙者筋トレはしないけど、突きの鍛錬本気で遣る故、特に脚とか攣りそうになる事もある。
それ程筋肉も疲れていて、これひょっとすると肉離れ起こすかも…と少し不安にしてても、次の日しっかり全快。
流石鍛錬だわって思う。
その時点で決めてしまう事こそ、真の発展を止める。
反応速度も回復力もその他も、今は○○だから。

**名無しさん＠一本勝ち** · 2018/10/10(水) 22:31:20.34

では、卒業式だ
筋トレについてまとめてきた（一箇所を覗いて）

働きながらのトレーニングなので、無理しないように、怪我しないようにして欲しい
若いなら、学生の部活みたいに毎日ガンガンやればいいが
働く年齢になるとそうは行かない

怪我したら生活に響く
松葉杖ついて満員電車に乗れるか？
利腕使えないで仕事になるのか？
俺は経験したけど辛かったぞ

だ・か・ら・週３回で十分なんだ

無理して怪我したら、誰も責任は取ってくれない
毎日やれと言われたんだ！と主張しても誰も相手にしてくれない
他人とは無責任なんだ
裁判でも起こせば別だが（そんなヒマはないだろうし、大して金にはならない）

**名無しさん＠一本勝ち** · 2018/10/10(水) 22:32:35.36

取りあえす、１０種類くらい種目を抜粋して、全身を鍛えられるようにメニューを考えてくれ
以下に例を示す

懸垂
ジャンプスクワット（ダンベル持って）
ダンベルプレス
アームカール
ローマンデッドリフト
サイドレイス
フロントレイズ
ダンベルロウイング
バックエクステンション
クランチ

この１０種目でいいだろう(一つ一つの動作を大切に)

精進を重ねて、ますます筋肉に磨きをかけること
その先に、何があるかは自分次第だ

**名無しさん＠一本勝ち** · 2018/10/10(水) 23:13:33.94

　　　　　　　　　(　　　（
　　　　　　　（　(　　　(.　）
　　　　　　　　 . -‐　） ‐- .
　　　　　　　.´,.::::;;:... .　. _ 　`.
　　　　　　　i ヾ<:;_　　　_,.ン |
　　　　　　　l　　　　￣...:;:彡|
　　　　　　 }　　. . ...::::;:;;;;;彡{
　　　　　　　ｉ　　　. . ...:::;;;;;彡|∧_∧ 　超人マン……
　　　　　　　} 　 . .....:::;::;:;;;;彡{´･ω･`)　大きいお茶クマ
　　　　　　!,　　　 . .:.::;:;;;彡　　　と:.......
　　　　　　　ト ,　 . ..,:;:;:;=:彳:―ｕ'::::::::::::::::::::::::::..
　　　　　　　ヽ､..　....::::::;;;ジ.::::::::::::::::::::::

**名無しさん＠一本勝ち** · 2018/10/11(木) 00:21:38.34

>>468
ありがとう

**名無しさん＠一本勝ち** · 2018/10/11(木) 00:29:44.15

＼
　￣ヽ、　　　_ノ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
　　　　　　　　　　∧∧
　　　　　ｶﾞﾊﾞｯ　（　･ω･）　　Σ(ﾟдﾟ　)起きてるやないかっ！
　　　　　　　　＿|　⊃／(＿＿_ノヽノ |
　　　　　　　／　└-(＿＿＿_／＜;　＜;

**名無しさん＠一本勝ち** · 2018/11/25(日) 18:02:58.03

ハハハ

**名無しさん＠一本勝ち** · 2019/01/04(金) 14:11:19.87

なんやここ

**名無しさん＠一本勝ち** · 2019/01/05(土) 18:19:20.83

実写版ルパン三世でタイ陸軍の剣道場に「軍武両道」という掛軸

あれは何？

「文武両道」をスタッフが書き間違えた？
在外変な和風物の演出？
武道に基づいた軍、というモットー？
おれたちゃ学問なんてやらないよ、という自虐的なモットー？

**名無しさん＠一本勝ち** · 2019/01/06(日) 11:45:34.68

ここは他のスレより優しいというかゆる～い雰囲気が流れてていいですね。
ルンルンと語るところだからかな

**名無しさん＠一本勝ち** · 2019/01/06(日) 21:59:07.65

そもそもペニルンという方は何者なのですか？教えて下さい

**名無しさん＠一本勝ち** · 2019/01/10(木) 00:37:36.69

かつてあの武道が最強とか強い弱いと語るのが好きだった。
まあ、フルコンはじめそういう本やビデオも多かったし

それがここ数年、
世間では別物と言われる武道でも意外な共通点を見つけたりして、
どれも素晴らしいな。
みんな似てるな､
と思うことが増えた。

もちろん違う点は多々あるが、
似ている点も少なくない。

人間を国や人種で差別するのではなく、同じ宇宙船地球号の乗組員として、
みたいな発想で様々な武道も手を繋いでいけば、
また更に発展するのではないだろうか。

**名無しさん＠一本勝ち** · 2019/01/10(木) 10:45:23.55

刃牙で一刀の居合が二刀流に劣るとは限らないみたいな事書いてたが、

なぜ素手の武道では、片腕は両腕に劣ると普通思ってしまうのか？

まあ片腕で両腕を倒す人もいるけども

**ペニルン** ◆hAWEZdfNnO1L · 2019/01/10(木) 14:12:40.36

深いですね！(*´･д･)！

**名無しさん＠一本勝ち** · 2019/01/13(日) 16:43:35.95

**名無しさん＠一本勝ち** · 2019/01/13(日) 16:44:08.24

　　∧_∧
((（･∀･) ＜　回転に乗って
　 |　⊂ﾉ
　(ﾉ　　| ))→回転方向
　（_/＼_）

ﾐ∧_∧ミ
(･ω･／_)　＜　メイア・ルー・ジ・フレンチ
(っ／／
(＿／
　)_)

　∧∧　　
（∀･）　＜　フィニッシュ！
　Ｕ　|）
　(（（
　(＿)_)彡

　　∧_∧
((（･∀･) ＜　すばやく正面を向く
　 |　⊂ﾉ
　(ﾉ　　| ))　
(（_／＼_）

**ペニルン** ◆hAWEZdfNnO1L · 2019/01/13(日) 16:45:36.93

>>480
お師匠さん、そんな脚が上がらないし、小生のお部屋三畳なのです！！("｀д´)ゞ

**名無しさん＠一本勝ち** · 2019/01/18(金) 00:12:39.15

∧∧
(･ω･）　＜　膝蹴り
∩　/つ
(_)　|
　)_)

**名無しさん＠一本勝ち** · 2019/01/20(日) 16:39:22.14

おーいペニルン生きてるか？
こちらでも良いから返事してくれよ
創作活動も継続してるぞ
気が向いたら見てくれ

**名無しさん＠一本勝ち** · 2019/02/27(水) 22:55:45.53

ペニーこっちに一時非難してもいいぞ

**名無しさん＠一本勝ち** · 2019/03/23(土) 03:33:21.26

ペニルン生きてる？

**名無しさん＠一本勝ち** · 2019/04/07(日) 14:20:48.41

試合編来週からはじめるぞ

**名無しさん＠一本勝ち** · 2019/04/13(土) 12:29:02.76

　　　∧_∧
　　 (*･ω･)　＜　これが試合編だ・・・ https://mangahack.com/comics/8499
　＿|　⊃／(＿＿_　＜　ペニルンよ、元気だったら見てくれ
／　└-(＿＿＿_／
￣￣￣￣￣￣￣

**名無しさん＠一本勝ち** · 2019/04/13(土) 15:06:58.67

このスレ詳しくないのですが、ペニルンさんとはどういう方なのか教えて下さい

**名無しさん＠一本勝ち** · 2019/04/13(土) 17:20:30.22

>>488
無職ハゲキチガイちんこ野郎です

**名無しさん＠一本勝ち** · 2019/04/13(土) 17:26:38.49

　　　∧_∧　＜　ペニルンは心の病にかかっていてな　筋トレでもやって少しでも回復してもらおうと思ったんだ
　　 (*･ω･)　＜　>>487 のように格闘技の漫画を描いたりして、格闘技にも興味を持ってもらいたかった　
　＿|　⊃／(＿＿_　＜　だが、現在行方不明だ（というか俺は嫌われてしまったんだろう）
／　└-(＿＿＿_／
￣￣￣￣￣￣￣

**名無しさん＠一本勝ち** · 2019/04/13(土) 18:13:37.75

みんやペニルンに優しいのは何故？ここは他のスレのようなギスギスやトゲトゲが少ない気がするのだが

**名無しさん＠一本勝ち** · 2019/04/13(土) 18:25:14.45

>>491
　　　∧_∧ 　＜　当スレは、真剣に格闘論をする場ではないと判断してるんだろう
　　 (*･ω･)　＜　皆は普段、死ぬような修行をしてるんだからなおさらだ
　＿|　⊃／(＿＿_　＜　へえ～そんな考えもあるんだって素直に考える　そんなスレで良い
／　└-(＿＿＿_／　＜　否定から入ったら学ぶものがそれだけ減ってしまう
￣￣￣￣￣￣￣

**名無しさん＠一本勝ち** · 2019/04/15(月) 22:33:08.42

ここはちんこを鍛えるスレですか？

**名無しさん＠一本勝ち** · 2019/04/16(火) 08:40:06.76

>>493
ラマ教の修行にそれがあるぞ
水を吸い込むとか

**名無しさん＠一本勝ち** · 2019/04/16(火) 18:43:20.31

>>494　
　　∧_∧ 　＜　ラマ僧については「片腕ドラゴン」を見ることだ　アジア武術研究の第一級資料だ
　　 (*･ω･)　＜　チベットの密僧だから現在表に出てこないため資料が少ない
　＿|　⊃／(＿＿_　＜　この映画に比べたら「燃えよドラゴン」なんかコメディーに等しい
／　└-(＿＿＿_／　＜　柔道の当身をはじめて見たのがこの映画だった
￣￣￣￣￣￣￣　　　＜　どう見ても中国人がタイ人やインド人をやっていたのも新鮮だったぞ

**名無しさん＠一本勝ち** · 2019/04/16(火) 21:25:57.51

>>494
kwsk

**名無しさん＠一本勝ち** · 2019/04/17(水) 15:37:08.82

>>496
棒で殴って鍛えるんだぞ
バシー！

**名無しさん＠一本勝ち** · 2019/04/17(水) 18:47:03.53

>>497
ひい！((((；゜Д゜)))

**名無しさん＠一本勝ち** · 2019/04/17(水) 19:45:10.64

　　　∧_∧　＜　ラマ僧について調べたけど、肉体の修行については見つからなかった　　ネットには修行に関する情報が皆無だ
　　 (*･ω･)　＜　場所がチベットだから規制があるんだろう　やはり、片腕ドラゴンしか・・・
　＿|　⊃／(＿＿_　＜　勝手に想像するに、場所がインドに近いだろうから、ヨガに近いのかもしれない
／　└-(＿＿＿_／　＜　ヨガの達人は自律神経までコントロールできると聞く　チンコのコントロールも可能だろうな
￣￣￣￣￣￣￣

**名無しさん＠一本勝ち** · 2019/04/19(金) 13:48:25.85

吸い込む目的は、女性のラブジュースをアソコから飲むことだとさ

**名無しさん＠一本勝ち** · 2019/04/19(金) 18:41:48.27

ラブジュースとかよく知ってるな

**名無しさん＠一本勝ち** · 2019/04/26(金) 21:04:23.84

潮吹きに成功！！

**名無しさん＠一本勝ち** · 2019/04/27(土) 15:26:04.91

それは小便だ

**名無しさん＠一本勝ち** · 2019/05/01(水) 21:50:00.60

　　　∧_∧　＜　しかし連休ヒマだな　年取っているので何時間も体動かせないし
　　 (*･ω･)　＜　みんな何やってるよ　格闘技のマンガ描くしかないな
　＿|　⊃／(＿＿_
／　└-(＿＿＿_／
￣￣￣￣￣￣￣

**名無しさん＠一本勝ち** · 2019/05/02(木) 00:04:44.38

パチスロにfx
そらもう大忙しよ

**名無しさん＠一本勝ち** · 2019/05/04(土) 18:05:54.39

　　　∧_∧ 　＜　試合編は、決勝になってるぞ　 https://mangahack.com/comics/8499
　　 (*･ω･)　＜　内容は「レスリング　対　柔術」　だな
　＿|　⊃／(＿＿_　＜　ペニルンよ、気が向いたらコメントでも入れてくれな
／　└-(＿＿＿_／

**名無しさん＠一本勝ち** · 2019/05/06(月) 18:08:11.49

おーいペニルン連休最終日だぞ