よーし、毎日行かなくてもいいように毎回しっかりと追い込むかな
とりあえず今日はスクワット2時間、ハック30分、ルーマニアンデッド30分、ブルガリアンスクワット30分、レッグエクステンション10分、レッグカール10分
こんな感じかな