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自重トレーニング Part83
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無記無記名
(アウアウウー Safd-WW8Q [106.131.148.164])
垢版
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大砲
2022/12/12(月) 17:42:24.45
ID:xNMk0V6Ua
パーシャルについて調べてみたら自重+パーシャルは最悪の組み合わせだと気付いた
元々負荷が弱い自重トレの可動域を狭くしたら更に負荷が弱くなるんだね
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