【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド570reps

[111 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ afff-w8aP) 2022/05/27(金) 00:50:12.31 ID:Na/Ll0vy0]

歴なし62kgならまだまだ伸び盛りやん
一年で3kgぐらいジワジワ体重増やせばいい