【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド565reps

[722 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 56af-QMQL) 2022/03/25(金) 10:54:34.22 ID:wZDnYWH20]

>>712
従来からの高強度の筋トレのほうが優位だから
トレーニングのバリエーションとして取り入れるとか
けがのため重量が持てないときなんかにやるといいかもしれん