0001名無しさんが転んだ！2020/10/11(日) 19:16:27.20ID:zrxsg2zp
昔、公園にある鉄棒で、ぶら下がり運動や懸垂をしてたら、手汗が酷くなった。
車を運転中にしょっちゅう手汗をかいて、ハンドルを持つと手汗で滑ってた。
カー用品店で買ったドライビンググローブが手放せなかった。
0002名無しさんが転んだ！2020/10/17(土) 17:46:57.22ID:KA0+76FQ
ええ話や・・・
ふと思ったんだけどぶら下がり時間も懸垂の回数に比例してどんどん伸びるの？
自分1分ぐらいが限界だが何十回もできる人は5分とか１０分とかぶら下がれるの
非常に残念ですが、あなたの余命は少ししか残されていません
0005名無しさんが転んだ！2023/05/19(金) 03:00:10.13ID:VzkY7Hgn
そうみたいですね
ご愁傷様ですね
0006名無しさんが転んだ！2023/10/25(水) 09:04:41.54ID:OL5qnX6E
ぶら下がりをしても肩の関節が伸ばされて痛いだけで、
背骨が伸ばされる感じがしない
どうしたらいいだろう？
0007名無しさんが転んだ！2023/10/26(木) 07:25:56.27ID:vmPtnZ0C
ぶら下がりしても腰が伸びないね
いっぽうで肩の筋肉が本当に痛い
腰をびよーんて伸ばすにはどうしたらいいんだ？
0008名無しさんが転んだ！2023/10/26(木) 07:28:15.90ID:vmPtnZ0C
>>3
懸垂の回数とぶら下がりの時間は比例しないよ
懸垂でぶら下がっている間は身体の様々な部分の力を利用しているけど、
ぶら下がりでは純粋にぶら下がっているだけだから、ぶら下がりの時間は
ぶら下がっているだけの方がきつい 0009名無しさんが転んだ！2023/11/07(火) 13:17:24.74ID:w5nWMnXy
1分って長いな
握力が持たないし、腕がちぎれそうになる
0010名無しさんが転んだ！2023/11/07(火) 13:33:05.28ID:w5nWMnXy