0001無記無記名2021/02/20(土) 14:19:13.01ID:8UMG5PbO
腹減り過ぎてヤバイ時どうしてる?
0100無記無記名2021/05/22(土) 21:58:51.95ID:TjPNLnF6
>>93
お前は無職カミングアウトした中2からガリガリの不細工ホモデブ奇形チビカッペ無免許貧乏たっちぼっち中卒老害ヒキニートハゲ雑魚ガリ陰キャ糞メガネ猿 0102無記無記名2021/06/01(火) 11:55:58.35ID:a3bijlPo
プッ
0104無記無記名2021/06/05(土) 18:49:14.27ID:YbQHMmrB
空腹にならんかったらデブのままだろw
0105無記無記名2021/06/05(土) 21:53:23.79ID:GPqOYNmW
0106無記無記名2021/06/05(土) 22:50:08.90ID:1uu6V+ms
プッ
0107無記無記名2021/06/06(日) 23:16:15.36ID:i1s3gS+7
空腹にならんかったらデブは解消しない
わかったか?デブ
0108無記無記名2021/06/07(月) 00:01:10.43ID:XwQMZgDv
>>107
空腹になったらデブになるよ
1日10回以上食事してたら空腹にならんし、するする痩せるわ 0110無記無記名2021/06/07(月) 01:31:09.78ID:rWhQMujW
空腹になったらデブになるってなんだよデブ
0111無記無記名2021/06/07(月) 07:53:20.94ID:XwQMZgDv
>>110
おまえコンテスト出てないやつだな
体脂肪率3%までしぼったことないだろ?
あほんだらが 0112無記無記名2021/06/07(月) 07:56:06.30ID:YRii3Mg1
減量期でも毎日卵40個、鶏むね2 kg食うのに腹減るか?
0113無記無記名2021/06/07(月) 08:55:49.91ID:XnoB06V6
0114無記無記名2021/06/07(月) 08:56:03.97ID:e7LH5vpV
0115無記無記名2021/06/07(月) 10:48:02.11ID:YRii3Mg1
不快に感じたから取りあえず通報しとくね
0116無記無記名2021/06/07(月) 11:11:40.50ID:ydJa5E0S
死ね万年増量期のデブ
0117無記無記名2021/06/07(月) 23:10:15.57ID:NQwIRfGf
食ってたら痩せない
デブは食ってる
0118無記無記名2021/06/07(月) 23:16:28.30ID:XwQMZgDv
デブって小食なイメージ
デブにおごったるから回転寿司で100皿食えと言ってもたいてい食えないよね
女子でも食えるレベルなのに
デブは根性がない
0119無記無記名2021/06/07(月) 23:47:33.34ID:5DB6SP/P
0120無記無記名2021/06/08(火) 11:00:14.77ID:lc5HZvA8
ウ板の年中バルクアップdbは相手にするな
0121無記無記名2021/06/08(火) 11:22:00.58ID:5ik+Rrxs
バルクアップなんてしてないただの脂肪だらけの自分にできないことをほざいてるだけのチビデブだろ
0122無記無記名2021/06/08(火) 12:10:42.15ID:JxJ+4uTZ
ウ板はナチュラル信者が多いしな
覚悟が足りないんだよ
入れろよ
0125無記無記名2021/06/08(火) 12:17:13.35ID:JxJ+4uTZ
減量期でも5000キロカロリーは取らないとカタボるだろ
ナチュラルの場合はね
女子選手でもそのぐらい食うよな
0126無記無記名2021/06/08(火) 12:30:07.85ID:/wPzoWmh
>>122
お前が入れてない入れても雑魚の口だけステ信者だろ 0127無記無記名2021/06/08(火) 12:30:53.23ID:7EjgIQqR
>>123
お前が言い訳しかしない中年デブチワワ
お手! 0128無記無記名2021/06/08(火) 12:31:47.08ID:EQ1+GlUR
0129無記無記名2021/06/08(火) 16:22:26.97ID:9scCNHkV
>>123
基地外チワトのボコられ言い訳が嫉妬www 0130無記無記名2021/06/14(月) 09:27:23.80ID:lwdy/OLK
今日の早朝2時ごろ、空腹と頭のくらつきが襲ってきて
苦しかったから柿の種8袋にビスケット15枚食って水飲んだら治った。
ヤバかったぜ。
一ヶ月で体脂肪10kg燃やしたからまあ、少しはリバウンドしてもいいかと思うもコンテスト一ヶ月前だから結構焦ってる。
0131無記無記名2021/06/14(月) 09:46:13.76ID:XIy1b1rA
0132無記無記名2021/06/14(月) 11:09:21.84ID:ulW7gynp
0133無記無記名2021/06/14(月) 12:22:23.55ID:lwdy/OLK
あ?俺のインボディ見るか?
0134無記無記名2021/06/14(月) 12:22:31.80ID:lwdy/OLK
素人乙
0135無記無記名2021/06/14(月) 12:26:06.27ID:21B/KbK+
我慢するから一気にくるんだよ 俺なんか甘い要求はプロテインバーで補うし夜食抜く代わりにトレ前にファミチキ食ってるぞまあその後有酸素するけどw
0136無記無記名2021/06/14(月) 12:30:49.88ID:4QEPeN+Q
野菜にカロリー無いと思ってる馬鹿って脳の病気なの?
0137無記無記名2021/06/14(月) 12:33:29.78ID:21B/KbK+
昨日も一時的に空腹満たすから夜中にみかんの缶詰のみかん4個だけ食べたり 食べたら駄目って罪悪感より一口食べて精神を満たす方が長続きする
だから別に今食べたい物は無いな
2年前初めて大会前減量した時は我慢我慢で終わったら食べたい物リストだらけだったけど
0138無記無記名2021/06/14(月) 12:36:50.50ID:21B/KbK+
トレ前が一番ダメージデカいな ジムに向かうだけでフラフラしてこのままだとトレどころではない何か入れないとそうだ!ファミチキだ タンパク質と脂質とカーボ全てのバランス取れてるやんとw
めちゃ元気でるよwまあ末期にはやらんだろうなw
0139無記無記名2021/06/14(月) 12:43:39.97ID:21B/KbK+
俺みたいにカーボ抜いたら頭フラフラするタイプは多めのカーボ入れたら速攻浮腫む それだけカーボが
身体に入りやすいし使ってる分直ぐに枯渇する
脂質は意外と平気なんよな
エビデンスは知らん
0140無記無記名2021/06/14(月) 12:44:19.51ID:21B/KbK+
今日もファミチキるか
0141無記無記名2021/06/14(月) 14:12:36.68ID:XIy1b1rA
5,000キロカロリー未満で減量するアホたち
0142無記無記名2021/06/14(月) 14:42:14.60ID:qxOKfZbm
0143無記無記名2021/06/14(月) 14:42:24.64ID:qxOKfZbm
0144無記無記名2021/06/14(月) 14:43:30.56ID:f3d4TWlc
>>136
突然そんな話してないのにしだすお前が脳の病気 0145無記無記名2021/06/14(月) 14:44:48.91ID:ctAVuAtj
>>138
筋トレに支障があるほど減量やる時点で馬鹿雑魚確定 0146無記無記名2021/06/14(月) 14:45:18.24ID:LjxvWGIE
0147無記無記名2021/06/14(月) 16:14:09.49ID:21B/KbK+
IDコロコロすなw
0148無記無記名2021/06/14(月) 18:08:01.27ID:p7gitKIN
IDコロコロだけでも、ブーイモが書いてるとか丸わかり
0149無記無記名2021/06/14(月) 18:44:51.56ID:EArjUiVt
0150無記無記名2021/06/14(月) 18:45:17.22ID:A8A1+bko
ID固定だけでも固定脛かじりニートが書いてると丸わかり