0001無記無記名2020/05/03(日) 18:01:13.75ID:zuWht4B3
前の宣言の時は春だったからやったけど今は無理だわ
ジム開いてるし
>>116
この寒さのなかでも公園で子供たちが大勢遊んでいるだろう、
下校した後はそこの公園しか遊具や広場がないからな。
筋トレもそれと一緒だよ、
部外者には大学のつり輪とかを使わせてもらえずそこの公園の鉄棒とかを使うしかないからな。 >>117
普通ジム5軒ほど会員になってると思うが、それでも公園なの？ >>122
ジムは会費払ってるから行っても行かなくても問題ないが、地元の飲食店には1億ぐらい寄付したれよ
それが人間てもんだ 0125無記無記名2021/01/16(土) 17:00:04.91ID:QaALTY9a
上半身裸でやるんだ
できれば頭もハゲが良い
0126無記無記名2021/01/16(土) 17:41:23.68ID:WOAqWmLF
サイヤマンがコロナに感染しちゃったな
YouTubeで報告動画出してるわ
0127無記無記名2021/01/16(土) 17:51:56.96ID:WOAqWmLF
0129無記無記名2021/01/17(日) 08:58:26.16ID:ak5HY1XS
公園トレ再開したよ。
金曜日にジョグ サイドステップ ウォーキングランジ ディップスやってきた。
足が慣れてきたらダッシュを追加するよ
ペットボトルに砂入れてそれを何本かリュックに入れて、ディップスとチンニングやってる。
自重じゃ物足らなくなってきた。
0132無記無記名2021/01/17(日) 16:37:40.57ID:bz1N2ldY
公園で筋トレとかコロナ予備軍だな
0133無記無記名2021/01/17(日) 16:44:55.18ID:WOrUCrIx
>>132
未だにおまえはコロナについての知識を得てないのか
ミナトさんが呆れるわけだわ 0135無記無記名2021/01/17(日) 16:59:20.56ID:bz1N2ldY
ミナト＝チワワ
0136無記無記名2021/01/17(日) 17:02:59.75ID:WOrUCrIx
うがいは効果があまりないからしなくていいが
もしも鉄棒を触った後に顔を触ったのなら顔を洗うべき
0137無記無記名2021/01/17(日) 17:21:07.65ID:WOrUCrIx
完璧にやり抜く事は無理だから効果のあることはこまめに行う
無駄なことはやらない
筋トレと同じ
やっぱりミナトさんはプロだわ
>>131
> 自重じゃ物足らな
甘いな。自重はワンアームチンニングが基本だ、やってみろ。
これをできるようにしなければ自重トレに文句を言う資格なし、話にならない。 片手懸垂は順番でいったら自重→加重の後だろ
更に片手自重懸垂の後に片手加重懸垂だろバカ
0140無記無記名2021/01/20(水) 22:19:54.50ID:K8FOD7nt
自重だけで片手懸垂できるようにしたなら大したもんだ
俺は面倒くさいから素直に加重経由したけど
片手懸垂か！
両手でワイドチンニングで、広背筋を広く鍛えたいな。
>>97
公園に吊り輪あるよ
でもできないから誰も使ってない笑 >>101
外人は速筋の量が日本人と違うから
筋肉つきやすいんだよ 0144無記無記名2021/01/26(火) 05:28:45.86ID:CBq5lxMG
何も考えんと懸垂10回出来てたんやけどモチベ下がって筋トレやめてもて3年ぶりに筋トレ再開して公園行って懸垂したら1回も出来んくて焦ってる
こんなに難しかったっけ？って。何したらええんか全く分からん
とりあえずディップス休み休み100回と斜め懸垂50回ほどして帰ってきたけど
先が思いやられるわ
>>144
板違い
タガメ食わんやつは、ここに来るな 0147無記無記名2021/01/26(火) 13:30:17.18ID:CBq5lxMG
おどれゴキブリみたいな顔しとるくせに何抜かしとんねん
鏡見て自分のブスさに落ち込んどれや
0148無記無記名2021/01/26(火) 14:00:15.21ID:WGhNv9Bq
>>144
ミナトさんだったらそのスペックでの再開する場合そんなにやらない
その半分もやらん 0149無記無記名2021/01/26(火) 18:47:37.05ID:CBq5lxMG
なんで筋トレ再開初日やと思うかね
どんだけ単細胞やねん
ええ加減にせえよ脳筋コラ
0150無記無記名2021/01/26(火) 18:50:59.58ID:YhajItmK
＞ 3年ぶりに筋トレ再開して公園行って懸垂したら1回も出来んくて焦ってる
馬鹿先輩 「なんで筋トレ再開初日やと思うかね どんだけ単細胞やねん 」
誰一人初日と書いてないが「初日」というワードを馬鹿先輩は使ったｗ なぜだろう
再開した時にハードにやってしまうのが素人の特徴だとプロの湊さんは思いますね
0151無記無記名2021/01/26(火) 18:51:40.04ID:CBq5lxMG
クッサ。しょうもな
0152無記無記名2021/01/26(火) 19:10:52.12ID:YhajItmK
何年もまともに運動してない時公園で懸垂5回しか出来ないのがショックで懸垂始めたからな
再開すればマッスルメモリーの影響で成長スピードが三倍以上だから頑張りたまえ
やっぱり湊さんはプロだね
0153無記無記名2021/01/27(水) 19:35:54.12ID:/LFfr+yV
0154無記無記名2021/01/27(水) 19:47:16.40ID:/LFfr+yV
因みにアホルンペンのミナトちゃんのコレが現実(^o^)
↓
懸垂の回数→０回
腕立ての回数→０回
膝コロの回数→０回
劣等遺伝子のミナチワワはもっと頑張ろうね！(^o^)
0156無記無記名2021/01/27(水) 21:48:53.53ID:/LFfr+yV
ミナトは死ななくても良いのけ？
0158無記無記名2021/01/28(木) 07:25:48.95ID:w/blP/6U
ｸ ｸ ｜| プ //
ｽ ｸ ｽ | | │ //
／ ｽ | | ッ // ｸ ｸ ｜|. プ //
／ // ｽ ｸ ｽ ＿ | | │ //
／￣￣＼ ／ ｽ ─ | | ッ //
／ _ノ .＼ ／ //
｜ （ ＞）（＜） ＿＿＿_
. ｜ ⌒（__人__） .／ ⌒ ⌒＼
| ｀ Y⌒l ／ （＞） （＜）＼ ＜乞食が自分の事ミナトさんだってよwww
. | . 人__ ヽ ／ ::::::⌒（__人__）⌒ ＼
ヽ }| | | ｀ Y⌒ l__ |
ヽ ノ､| | ＼ 人＿ ヽ ／
. ／^l / / ,─l ヽ ＼
あれ？シェパルンペン コテで書き込まなくなったねｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
え？え？え？もしかしてくたばっったのかな？
えーー？だとしたら、最期に色々話して欲しかったのに
何でそんなに馬鹿なのかな？
まともな教育受けたのかな？
ちゃんと働いたことあるのかな？
いろいろ聞きたいなぁｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
あはははは。
惨めな奴ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
ｻﾞﾏｧ━━━━━━m9(^Д^)9m━━━━━━!!!!!!
0160無記無記名2021/01/28(木) 13:34:38.56ID:Aucggxmp
…と発狂するミナルンペンであったw
なお職業は乞食www
0161無記無記名2021/02/17(水) 16:38:10.56ID:CtVBLWaP
そして公園出入り禁止に
0162無記無記名2021/03/04(木) 13:37:57.39ID:eP9fsGhr
0163無記無記名2021/04/09(金) 15:39:17.47ID:fyIT5Vj5
逆立ちってやってればキープできるようになります？
0164無記無記名2021/04/09(金) 15:50:37.63ID:u8bJc2IE
大丈夫