俺94センチあった
へそで測って
コンテストビルダーは70センチとからしいね
0002無記無記名2017/12/12(火) 12:37:14.76ID:OaVfoH8E
ウエスト太くしたくないからデッドリフトとか低回数、低セットでやらんとな
ぶっちゃけ俺は1−2回1セットでやってるがこれでもちゃんと毎月ウエイト+更新してる
0003無記無記名2017/12/12(火) 13:40:00.47ID:NuEkHFPA
0005無記無記名2017/12/13(水) 00:05:38.85ID:vO+vRVGG
チンコちっさ
0006無記無記名2017/12/15(金) 20:23:45.83ID:I/a9k65q
コルセット使えば細くなる
0007無記無記名2017/12/16(土) 15:33:29.28ID:qSKMdVQk
トレーニング中、関係なさそうな運動でもベルトまいてる人はそういうことだったのか
0010無記無記名2018/02/26(月) 05:56:06.20ID:5PZkEWfe
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0011無記無記名2018/02/26(月) 08:50:33.81ID:KmnXNiml
0012無記無記名2018/03/27(火) 12:40:35.58ID:dFPUb5qi
パンダは骨格も恵まれてる上に筋肉のつき方も最高だからね。羨ましい