雨以外は毎日1時間やるようにしてる。

正直身体温めるのに10分使うし、昨日の終盤くらいまで感覚戻すのに20分くらい掛かる。


同じ練習場所に来て10分で帰るまともにプッシュすら出来ない変なやつ居るけど全く上達してるようには見えないな。