とりあえず飛べたらでいいんやない？
俺はペットボトル越えを目標にしてた

期間は3ヶ月
週2ペースで大体1日2時間くらい

やり方はただ闇雲に数こなすんじゃなくて、まずオーリーの動きを段階的に分解する
100%出来ないけど40%くらいできることをひたすらやる
失敗したら100%出来ることを10回程度繰り返して、また40%くらいのことに挑戦する

をずっとしてた

数こなすのも大事やけど、失敗しだすと連続的に失敗して、身体が変な動きを覚えてしまうから、一旦戻るようにした