>>103
＞体力なさすぎ
海外勢がインスタとかYoutubeにあげてるトレーニング風景見る限り、
体幹、下半身に加えて、上半身もかなり強化してるからねー。

一番すごかったのは、腰に10キロぐらいのおもりつけて
懸垂とかやってたし。