育児している奥様3622
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お尻を動かしながらプランクってインスタで回ってきたわ 断食体脂肪も減ったわ夢の40kg台まであと1kgよつれー >>9
この前初期のゆきちゃんの歌が流れてたけど幼かったわね >>14
お尻でゆっくり□を書くように動くのよ上下じゃないわ >>23
わかるわ
たわし昔家の猫の毛も魚の身みたいだなーって思ってたわ 断食したらそら脂肪へるわよ
筋肉はもっと減るからスタイルわるくなるわ
そして断食やめたらリバウンド
続けてもどんどん代謝落ちていくのよ 断乳したらお腹周りに肉がつき始めたわペタンコ下っ腹カムバーック 暑いわ暑いわ
10時に荷物来るからそれから出掛けるとなると灼熱だわ 月曜断食の平日は良食土日は好きなものってやつだけ取り入れたいわ断食はイヤイヤ 回覧板まわしにきた近所のばっちゃまとギボンヌがずっと話してるわって書きに来たら今帰って行ったわ
これで心置きなく洗濯物を外に干しに行けるわ
ギボンヌはともかくよその方が来てるときに目の前通って洗濯物干しにいくのためらわれるわ >>31
今160センチ48キロよ
あと3キロくらい痩せたらいいのかしら
シンディー わかってるのよビールやめればいいことなのよけどこう暑いと飲みたくなるのよそしたらポテチが >>32
続けられるならいいけどね
加齢で代謝おちたら今の食事量でも太るのよ >>30
筋トレ足しても維持難しいのかしらリバウンド怖いわ わんわんのケツできゃわがどーんってならないのかしら >>43
たわしもうつけたわ
出かける予定があるから朝から汗だくになるわけにいかないのよ >>41
体脂肪は25%以下なら筋トレ
外もも前モモ鍛えないで内ももだけトレーニングよ >>41
たわし158/45だけどこれより落ちたら体に力が入らなくなるわ >>37
たわしも断食嫌で月曜は野菜だけにしてるわ >>41
痩せすぎたらキャワのお世話きつくなるわよ >>41
その身長体重でそれ以上体重減ったらガリになるわよ
体重減らすこと考えずに筋肉つけた方がいいわ なになにここ細い奥様ばっかりなの?デブ奥はまぼろし? >>49
断食してたら筋トレしても筋力の維持難しいわ
カロリー足りないと筋肉が先に落ちるのよ >>60
電車かバスだったけどメンディーすぎてペーパードライバー克服したわ
楽チンちんちん >>63
そうよ
みんななんだかんだいって細いしアイスやお菓子もたべないわ >>60
近くは電車ないバスも乗り換えなきゃいけないし時間がかかる徒歩なんてとんでもない
車一択の田舎よ 皆イオンに何しに行くのよ
近くのイオンは閑散としてるからわからねーわ たわしプンニー時代みんなマックどれくらいの頻度で言ってるの?って聞いて2ヶ月に一回とか半年行ってないとかばっかでそれから奥様たちの話は信じないって決めたわ >>78
閑散としてるからきゃわのお散歩にちょうどええ >>77
スタバは行くわ
でもノンホイップで頼んで、帰ったら筋トレよ >>82
タンパク質だけじゃあかんのよ
糖質ないと筋トレしてもあんまり有効じゃないわ >>90
顔出したくないからたわしのお面作ってくわね >>90
わかりやすいようにお揃いTシャツでよろしく >>90
わろた
ババアばっかりの送って採用されるかしら 1歳半が未だに齧り取りできないんだけど練習ってどうやったらいいのかしら
パンとか蒸し野菜とかおにぎり大きくして出したけど元々詰め込み系だからかどうにかして詰め込んで食うわ
ついにはパン詰まらせたしどうしたらええのや ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています