監視員さんのシフトは曜日ごとじゃなくて不定期だから
いつ遭遇してもいいように更に運動に力が入る。
今日は1時間みっちりやったら下着がびしょびしょになるくらいの汗！！
ランニングの最後の方で膝になんとなーく違和感あったから明日はプールで負担かけずに鍛えよう。

みんなどういうスイムバッグってどんなの使ってるんだろ？
いかにもスポーツなバッグじゃないのがよくて好きなブランドのトートバッグ使ってるんだけど
オススメあるかな〜。ってスレチですね消えます