0001ジャイアニズム垢版 | 大砲2022/06/20(月) 16:59:38.32 白米はクソ! 麦飯や玄米飯が健康で丈夫な身体を作るのだ。 徳川家康も長生きの秘訣は麦飯にあり ワシも毎日麦飯を食べておる。 だが最近気づいたことがある。 雑穀飯が健康によいのなら、雑穀だけを食べれば良いのだ。 麦飯といってもそれは大麦と白米の組み合わせで、普通は白米の割合が多い。 だから毎日十割麦飯にすれば良いのだ