>>841
私は40代前半ですが、176　62キロで若い頃と変わってませんね
20代の時は何もしなくても隊形をキープできましたが
30半ばにさしかかって少し肉が付いたことに気が付いて、64キロでしたね
そこからは意識して運動や節制を心がけています
見てくれに関してもかなりマシなほうだと思ってます。