>>818
PMSが酷くなるとPMDDという可能性もあるな
酒やカフェインはあまり飲まない方が良いらしい
気分の落ち込みが激しいなら精神科を受診するのも良い
精神科や精神薬に抵抗があるなら、とりあえず婦人科で漢方薬でも処方して貰ったら良いよ
酒に逃げてても一向に良くならないよ、意識して体質や向き合う姿勢を変えていかないとさ
それを嫁に言うのも憂鬱だと思う、上手く言わないと怒ってくる可能性もあるしね