１ヶ月ではないけど２週間半くらい遊びで料理当番してた
最初に汎用性の高そうな野菜や保存の効く食品買って
その時に余ってる食材をgoogle検索にぶちこんで
安価で作れて栄養価がバランス良く美味そうなのをでたらめに作ってただけ
調理なんて極端な話、切る、混ぜる、加熱の３工程だけとしか思ってない