>>643
私は不眠の方の睡眠障害なんだけど睡眠って必ずしも連続してとらなきゃならないものじゃないらしいよ
細切れでも一日のトータルの睡眠時間がその人の必要睡眠時間ならそれでいいんだって
奥さん専業ならお昼寝していいんだよって言ってあげれば？
何か完璧主義っぽくてあなたが働いてるのに私は寝るなんて…みたいな変な使命感持ってそう