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朝飯なに食えた？ ２食目
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0002ﾔｼﾞﾒﾀﾙ垢版2009/10/28(水) 19:40:08
お茶漬け
0004名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2009/10/29(木) 01:12:15


ロッテの会長「日本で稼いだ金を韓国に投資しまくったけど、韓国で稼いだ金を日本にやる気はない」★2
http://tsushima.2ch.net/test/read.cgi/news/1242231975/


【南北】北朝鮮、ロッテ観光に１千万ドルの支援要求[10/10]
http://news18.2ch.net/test/read.cgi/news4plus/1128910364/


【プロ野球】ロッテ　重光オーナー代行が怪文書の内容を一部認める　「千葉のくだらないファンなら本拠地変えようか」
http://yutori7.2ch.net/test/read.cgi/mnewsplus/1249834450/


「ロッテファンのﾁｮｯﾊﾟﾘどもには強盗殺人犯が使っていた背番号２６をくれてやるﾆﾀﾞ」
http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1126006706
http://oshiete1.goo.ne.jp/qa1420352.html


ロッテ関連銘柄・企業

「Dole、HERSHEY'S、レディーボーデン、雪印、カルピス」のアイス類（製造がロッテアイス）
千葉ロッテマリーンズ、ロッテリア、バーガーキング、クリスピー・クリーム・ドーナツ、使い捨てカイロ「ホカロン」
銀座コージーコーナー、メリーチョコレート(Mary’s Chocolate)、ベルギー「ギリアンチョコ」、ドイツ｢シュトルベルク｣ ←New !!
0005名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2009/10/29(木) 01:45:30
>>1
乙！
0007名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2009/11/02(月) 11:08:28
昨夜海外出張から帰ってきて久々の和食

さんま塩焼き
目玉焼き
葱と辛子たっぷりの納豆
とうもろこしとトマトのサラダ
山菜とキノコの佃煮
大根と茄子と海草の味噌汁白い飯


嫁作。
0008名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2009/11/09(月) 10:31:49
鯖の塩焼き
納豆
有精卵かけごはん
大根と蒟蒻煮
白菜胡瓜人参浅漬け
ワカメと麸の味噌汁

0009名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2009/11/10(火) 09:08:28
玉子サンドイッチ、ブルーベリージャムトースト、マカロニサラダ、クラムチャウダー、ブロッコリー、柿、コーヒー
0010名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2009/11/10(火) 10:08:23
残飯なに食えた？

に見えた。当たらずとも遠からずだよな
0011名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2009/11/11(水) 07:57:55
海苔わさび茶漬け
　
0012名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2009/11/11(水) 08:05:29
二日前からｲﾝﾌﾙでﾀﾞｳﾝ

やっと三日振りにﾄｰｽﾄ半分と珈琲を食べたが、腹痛くなりﾄｲﾚ篭城中

明日から予定の出張、重要なんだよなぁ…来週は昇格試験もある

ヤベーな…
0013名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2009/11/11(水) 09:42:01
起きたらパスタが妙に食いたくて無理を承知で言ってみた
そしたらツナのトマトクリームパスタとシーザーサラダとコーヒーがでてきた

もちろんレトルトじゃなく手作り
料理上手な嫁を持って幸せだ、仕事頑張ろう
0014名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2009/11/11(水) 20:27:16
松屋の牛丼
0015名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2009/11/11(水) 20:37:57
職人はなぁ
てめぇらみてぇに朝からゆうちょに飯なんかぁ食えねぇんだよ
ボケ
0016名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2009/11/12(木) 09:26:49
ゆうちょ→悠長

二日酔いすぎる〜
臨月嫁、呆れながらもあったかいうどんと混ぜご飯、二日酔いにいいからと柿剥いて食べさせてくれた

ぐずぐずして遅れそうになったので仕事先まで車で送ってもらった

ごめんちゃい
0017名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2009/11/13(金) 13:37:39
にゅうめん
焼き鮭
オムレツ
野菜炒め
しらすおろし
冷やしトマトときゅうり
みかん
0018名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2009/11/13(金) 15:02:53
ごはん
ダッカルビ（夕べの残り）
ピーマンの肉詰め
みそ汁
ご飯のお供（納豆とかごはんですよとかふりかけとか）
0019名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2009/11/14(土) 12:52:55
レーズンロール
スクランブルエッグ
茹でシャウエッセン
ツナマカロニサラダ
焼きコロッケ

コーヒー、アイスティー、フルーツゼリー
0021名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2009/11/15(日) 07:26:03
コロッケやカツは揚げずに油ひいたフライパンで焼くとカロリーダウン。

大根はんぺん煮物
もやしと小松菜なむる
なめこ味噌汁
ツナ入りオムレツ
青菜ごはん
0022名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2009/11/15(日) 08:20:32
昨日の残りのメンチ一個にご飯のみ
嫁と娘は爆睡
0023名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2009/11/16(月) 09:29:11
ネギ入りだし巻き卵
ウインナーとしいたけ焼き
アジ干物
トマトとレタス
塩昆布キャベツ
もやしとほうれん草お浸し
なめこ汁
味付け海苔
0024名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2009/11/17(火) 02:57:55
塩鮭
卵かけご飯
味付け海苔
ワカメの味噌汁
スパゲッティサラダ
0025名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2009/11/17(火) 13:48:40
キクラゲと葱の卵焼き
海鮮ハンバーグ
大根と大根葉の塩揉み
鮭切り身
茹でブロッコリー
焼き味噌＆海苔佃煮
茸類の味噌汁
0027名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2009/11/18(水) 10:49:03
いかと野菜の中華風の炒めもの
トマト入り卵焼き
素麺
アジフライとサラダ
漬物
0029名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2009/11/19(木) 09:06:48
昨夜ボジョレー飲み過ぎた。きもい(ノд<。)゜。

しらすおろし
千切りキャベツ
しじみ汁
白飯
柿
0030名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2009/11/19(木) 19:52:47
0才児がいたら
朝食セルフは当たり前？
0031名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2009/11/19(木) 20:38:45
オレは結婚してからずっとセルフ
0032名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2009/11/20(金) 01:11:02
ヤマザキのミルキーパン
嫁が大量に買い込んで来た
たぶん、明朝はこれ食う
今食いたいのを抑えて寝る
0033名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2009/11/20(金) 21:34:29
さわらの西京焼き
ワカメと麸の味噌汁
冷やし有機トマト(らしい…)
餃子(なんで朝から臭いもんやねん)
佃煮、漬物

朝飯食いながらメニューに文句言ったらビミョーな空気になった。
まっすぐ帰りたくない。
0034名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2009/11/22(日) 00:52:04
朝から餃子がマズい事もあるんだなｗ

そんな我が家は、夕べ、黄金伝説「餃子の王将編」を見たので・・・
餃子
ご飯
春雨スープ
温泉卵
白菜漬物

こういう風に、見た物をスグにメニューにいれてくれるのは、分かり易くて面白い
0035名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2009/11/22(日) 15:49:32
うちも〜

餃子
ほうれん草卵とじ
じゃこおろし
味噌汁
納豆
0036名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2009/11/23(月) 00:48:57
バタートースト
ハムエッグ
ポトフ
ミルクティー
0037名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2009/11/23(月) 21:45:48
あじの干物
納豆とオクラにネギを大量に混ぜたもの
豆腐とわかめの味噌汁
0038名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2009/11/25(水) 03:46:30
焼きししゃも
山芋納豆
ご飯
味噌汁
白菜漬物
0039名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2009/11/25(水) 07:18:41
チャーハン
0040名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2009/11/25(水) 08:31:11
麦ご飯
大根の味噌汁
納豆＋卵
あんころもち
0041名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2009/11/25(水) 18:20:26
昨日嫁出産につき


カロリーメイト

かと思いきや冷蔵庫中にチンするように用意してあった
0044名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2009/11/25(水) 19:51:06
松屋の納豆定食
0046名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2009/11/26(木) 01:08:54
うちも〜

マヨ納豆
焼き鮭
ご飯
味噌汁
千枚漬け
0047名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2009/11/26(木) 12:02:37
残り物のシチュー
0048名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2009/11/27(金) 01:58:35
朝マックのホットケーキセット
0049名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2009/11/28(土) 02:27:25
松屋の朝定食（鮭）
0050名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2009/11/28(土) 22:00:28
昨日から下地から準備して焼いてくれたパン
0051名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2009/11/28(土) 22:17:02
ウインナーロールパン（うちも生地から手作りしてくれた）
スペイン風オムレツ
キノコのポタージュ（粉のカップスープ）
コーヒー
0052名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2009/11/29(日) 02:35:41
焼きそば
0053名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2009/11/29(日) 10:41:05
休日早朝出勤＆昨夜炊飯器が壊れたと騒いでいたので、無し　

と思ったら、御飯・味噌汁・だし巻き・焼きシシャモ・おひたし　だった。

なんか圧力なべで米炊いたらしい。　
0054名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2009/11/30(月) 00:39:12
ハムエッグ
トースト
コンソメスープ
コーヒー
0055名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2009/12/01(火) 07:12:11
卵焼き
ご飯
味噌汁
おひたし
0056名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2009/12/01(火) 08:12:29
ヤマザキランチパック小倉マーガリン
クノールカップスープつぶつぶコーン
温泉卵
ブレンディカフェオレスティック

熱湯注ぐだけで完璧(笑)
0057名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2009/12/01(火) 08:27:21
吉野家の豚丼
0058名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2009/12/02(水) 03:54:37
朝マックのソーセージマフィンセット（ホットコーヒー）
0062名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2009/12/02(水) 11:47:03
松屋の豚丼(並)
0064名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2009/12/03(木) 04:36:11
おにぎり
味噌汁
番茶
0065ﾔｼﾞｷﾗｰ垢版2009/12/03(木) 12:12:11
喰うな
0066名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2009/12/04(金) 02:45:41
松屋で朝カレー
0067名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2009/12/04(金) 03:10:36
>>66
はらへりMAXなんだな

わかるわかる、にや〜
0068名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2009/12/04(金) 03:52:30
いま吉野家。
並
卵
味噌汁

徹夜はいやだす
0069名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2009/12/05(土) 02:14:46
卵かけご飯
豆腐ステーキ
味噌汁
きんぴら
たくあん
0070名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2009/12/06(日) 03:15:19
ここ見て、なか卯行った

親子丼
坦々うどん
0071名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2009/12/07(月) 03:26:50
セブンのレタスサンド
坦々春雨スープ
コーヒー
0073名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2009/12/07(月) 13:02:43
サンドイッチ
コーンフレークに牛乳
0074名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2009/12/08(火) 02:52:24
朝マックのソーセージエッグマックマフィンセット（コーヒー）
0077名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2009/12/08(火) 10:52:30
わかめの味噌汁
鰆の西京焼き
もずく酢
マカロニサラダ
納豆
0078名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2009/12/08(火) 12:01:14
梅干と大葉のまぜご飯のおにぎり
豆腐と白菜のｵ味噌汁
梨
ヤクルト
0079名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2009/12/08(火) 20:56:24
ハムエッグ
バタートースト
ポトフ
コーヒー
0081名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2009/12/09(水) 10:55:36
焼きさんま
水菜と大根の味噌汁
だし巻き卵
海苔佃煮
納豆
0082名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2009/12/10(木) 12:54:08
ねぎとろごはん
甘い卵焼き
ほうれん草おひたし
プチトマトとブロッコリー味噌汁
柿
0083名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2009/12/10(木) 14:48:03
トマトとブロッコリーの味噌汁？？？？

ありえねー
0086名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2009/12/10(木) 19:24:35
焼きししゃも
山芋納豆
ご飯
味噌汁
白菜漬物
0088名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2009/12/11(金) 09:11:28
厚切りトースト、ベーコンエッグ、ほうれん草ソテー、サラダ、ポタージュ、果物
0091名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2009/12/12(土) 17:07:35
お前ら朝から食わされすぎ、メタボ一直線
テレビで浮気した旦那を早死にさせるために
毎日豪華な飯を作って見事旦那を早死にさせた嫁ってのがやってた
お前らも嫁に早死にするよう仕向けられてんじゃねーの


俺の今日の食事
朝 無し
昼 吉野家
夜 冷凍食品

°･(ノД`)･°･
0093名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2009/12/13(日) 22:49:28
鯖の味噌煮(昨夜の残り)
きのこの卵とじあんかけ
ほうれん草とオクラとピーマン挽肉生姜炒め
ジャガイモと玉ねぎの味噌汁

風邪引きさんの俺用メニュー
0094名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2009/12/14(月) 11:04:05
いろんなパン盛り
スクランブルエッグ
トマトとコーンサラダ
ボイルアルトバイエルン
玉ねぎコンソメスープ
梨　柿　牛乳
0095名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2009/12/15(火) 10:36:52
秋刀魚と大根おろし
ピリ辛こんにゃく
だし巻き玉子
ささみのたたき葱ポン酢
野菜の味噌汁
大根と白菜の塩昆布
0096名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2009/12/15(火) 20:00:28
ブリの照り焼き
こんにゃくしめじ
ご飯
味噌汁
白菜漬物
0097名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2009/12/16(水) 08:55:38
フランスパンのサンドイッチ(ハム・茹で卵・レタス・ツナサラダ)
ホットコーヒー
フルーツ
0099名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2009/12/16(水) 19:12:42
>>97
旨そう！

焼き鮭
ご飯
味噌汁
納豆＋マヨネーズ
0100名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2009/12/17(木) 10:39:26
昨夜は忘年会で安いワイン飲み過ぎた故二日酔いメニュー

千切り白菜の卵とじうどん
ちっこい菜飯おにぎり
柿
0101名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2009/12/17(木) 20:19:13
山芋なめこ
焼きししゃも
ご飯
味噌汁
たこの柔らか煮
0102名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2009/12/17(木) 20:21:35
君いつも朝昼晩書いてるね？
0103名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2009/12/17(木) 20:24:38
皆母ちゃん一生懸命こしらえてるな
0104名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2009/12/18(金) 10:36:16
わんこそば
甘い卵焼き
ミニトマト
ツナと水菜サラダ
納豆
しそごはん
0105名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2009/12/18(金) 22:00:08
ベーコンと野菜炒め
ご飯
シチュー
0106名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2009/12/19(土) 18:08:51
焼き鮭
そばの海苔巻き
小松菜とキノコ炒め
大根とごぼう巻きの炊き合わせ
オクラと葱入り納豆
0107名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2009/12/19(土) 22:19:53
富士宮焼きそば
俵むすび
もずくスープ
0108名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2009/12/20(日) 18:14:45
卵かけご飯
味付け海苔
具沢山味噌汁
浅漬け
0109名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2009/12/20(日) 18:41:20
下痢
小便
ローション
バイブレーター
三角木馬
0110名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2009/12/20(日) 20:40:12
ブロッコリーとトマトの味噌汁
0111名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2009/12/20(日) 23:32:10
きつねうどん
塩むすび
0112名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2009/12/21(月) 11:46:29
ほっけ干物
目玉焼きと焼きウインナー
グリーンサラダ
納豆
もずくゆずポン酢
わかめと葱の味噌汁
0113名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2009/12/21(月) 21:00:41
棒々鶏
ご飯
かき卵汁
小松菜きのこ（小鉢）
0114名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2009/12/21(月) 21:43:23
トマトとブロッコリーの味噌汁
0115名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2009/12/22(火) 10:12:57
厚切りトーストにクリームチーズ
ハムと野菜の卵焼き
ツナマカロニサラダ
カフェオレ
フルーツ
0116名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2009/12/22(火) 10:53:28
ご飯
豆腐とワカメのみそ汁
ゆで卵
ウインナー
ほうれん草のソテー
納豆
海苔

だいたいこんな感じ。
毎朝これら＋自分と嫁の弁当を作成して出勤。
0117名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2009/12/23(水) 00:08:06
バタートースト
コーンポタージュ
チーズオムレツ温野菜添え
コーヒー
0118名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2009/12/23(水) 14:54:06
ピザトースト
バナナジュース
0120名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2009/12/24(木) 08:45:37
アジの干物＆海鮮ハンバーグ
オムレツ
グリーンサラダ
小松菜のスープ炒め
豆腐とわかめの味噌汁
荒尾梨
0121名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2009/12/25(金) 14:17:33
鰆の西京焼き
納豆
しらたきと山椒たらこ炒め
海苔と茸の佃煮
大根と人参浅漬け
なめこ味噌汁
0123名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2009/12/26(土) 02:25:48
ハンバーグサンドイッチ
ミネストローネ
コーヒー
0124名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2009/12/26(土) 21:43:19
イクラご飯
なめこ汁
大根と人参の皮の塩もみ漬け
0125名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2009/12/26(土) 23:31:56
親子丼
塩ちゃんこスープ
ほうじ茶
0126名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2009/12/26(土) 23:45:28
【ネット署名のご協力をお願いします】・・ついでに拡散もよろしく！
★韓国への金融支援反対の署名★
http://www.shomei.tv/project-208.html

■反対の理由■
★なぜ、反日国家に支援しなければならないの？
http://www.youtube.com/watch?v=v7nYmTydI3s
★韓国は日本を攻撃準備をしていた。
★韓国は日本を「仮想敵国」とみなし、アメリカに日本を仮想敵国とするように要請
★1998年のアジア通貨危機の際、日本から韓国への百数十億ドルの返済が未完了
★韓国政府 日本企業を買収するための補助金を準備 主に素材産業
(日本から借りたカネで日本企業買収するつもり？まず、先にカネ返せよ)
http://yutori7.2ch.net/test/read.cgi/liveplus/1258465763/
★「竹島」「日本海」から「独島」「東海」　各国の表記変更１０９２件 - MSN産経ニュース
http://sankei.jp.msn.com/world/korea/091014/kor0910141828003-n1.htm
0128名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2009/12/27(日) 22:25:09
トースト、スクランブルエッグ、ボイルウインナー、じゃがいもソテー、コーヒー、サラダ
0129名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2009/12/28(月) 01:16:45
セブンのレタスサンド
コーヒー
0131名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2010/01/12(火) 03:09:43
ハムエッグ
ご飯
ワンタンスープ
コーヒー
0133名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2010/01/18(月) 02:20:16
わかめごはんのおむすび
豚汁
0134名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2010/01/18(月) 03:07:16
昨晩のおでん（がんも、厚揚げ、さつま揚げ系）と缶チューハイ
0135名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2010/01/18(月) 03:27:12
物心ついた時から朝飯なんか食ってねー
0136名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2010/01/29(金) 14:52:42
アジの干物
納豆
しそこんぶ
生たらこ
卵焼き
豆腐と葱の味噌汁
お粥
0138名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2010/01/31(日) 21:50:29
「朝から牛丼」、いいなぁ〜。

我が家は、
ホットドッグ
ミネストローネ
コーヒー
0139名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2010/02/01(月) 12:20:55
コーンフレーク
グリーンサラダ
ウインナーと玉ねぎ炒め
オムレツ
リンゴ
ホットコーヒー
0140名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2010/02/05(金) 02:47:21
ハムエッグ
チーズトーズト
コーヒー
0141名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2010/02/09(火) 01:27:19
焼きししゃも
温泉卵のせ納豆
ご飯
味噌汁
しば漬け
0143名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2010/03/05(金) 01:11:09
なにこのすれ？まじうけるｗｗｗ

ちなみにおれの朝飯

ぱっぱとライス半分に秋刀魚の蒲焼缶詰ぶっか家

0145名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2010/04/14(水) 19:48:03
一か月経過
0146名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2010/04/16(金) 00:56:34
セルフでハムチーズトースト
0147名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2010/06/04(金) 21:24:29
コーンフレーク牛乳がけ
野菜サラダ
0150名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2010/06/11(金) 22:27:26
コーンフレーク牛乳がけ
野菜サラダ
コーヒー
0151名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2010/06/13(日) 21:26:29
麦飯(麦3割、米7割)
味噌汁(椎茸、エリンギ、舞茸、豆腐、ネギ)
焼魚(甘塩鮭)
おひたし(小松菜・油揚)
酢の物(ジュンサイ・針生姜)

セルフ
我ながら惚れ惚れするほど上手い。
ダシから全てお手製。

嫁、最近自信喪失気味。。。
別れるかも。。。
0153名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2010/07/02(金) 12:43:41
おお、まだあったんだ…

白飯
冷や汁
かぼちゃ煮物
大根煮
ひじきと野菜炒め煮
ベーコンとキノコの酒蒸し
浅漬け
0154名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2010/07/03(土) 12:39:33
ここに書き込んでる奴ら晩飯じゃないの？
朝からそんなに食えないぜ

白メシ
なすとミョウガの味噌汁
塩鮭
かぶの浅漬け
弁当用の厚焼き卵のあまり
0155名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2010/08/16(月) 05:11:19
　
0156名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2010/08/16(月) 06:49:26
発芽玄米
あさりの味噌汁
有機茄子の浅漬け
金目鯛のあら煮（昨夜の残り）
アジのたたき
だし巻き卵
海苔と納豆
青汁
0157名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2010/08/17(火) 07:53:15
ポッキーとガリガリ君
ｴﾈﾙｷﾞﾁｬｰｼﾞ完了！
行ってきまーす　みんな良い一日でありますように
0158名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2010/09/11(土) 18:47:08
義母の吐息
0161名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2010/11/05(金) 08:03:44
味噌汁のみ。
朝起きられなくて食べてる暇がない。
握り飯でも握ってもらうか。
0163名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2010/12/16(木) 05:57:46
朝飯

ネギ入りだし巻き卵
ウインナーとしいたけ焼き
アジ干物
トマトとレタス
塩昆布キャベツ
もやしとほうれん草お浸し
なめこ汁
0165名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2011/02/12(土) 14:49:20
嫁
0170名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2011/10/04(火) 14:08:44.94
りんご１個
パイナップル５切れ
豆乳200mlを１パック
0172名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2011/10/06(木) 00:57:46.42
パン
パイナップル５キレが入ったヨーグルト

毎朝こんな感じでフルーツが変わり、パンはトーストや卵サンド作ってくれている
和食の人って年配？４０ー６０位かな？
今は亡き祖父母宅や旅館の朝食みたい
羨ましい
0174名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2011/10/07(金) 15:50:24.15
白米
豆腐の味噌汁
納豆
煮物
漬物
>>172
うちは二人とも30手前だが、結婚前から朝食は和食だった嫁。
おかずは昨日の残り物が多いが。
0178名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2012/06/06(水) 10:06:55.38
白米
キャベツとニンジンの味噌汁
焼きアスパラガス
ウインナー
筋子　
ごま豆腐　
漬物
（おかずは各少量づつ）
バナナとプレーンヨーグルトのハチミツがけ
0179名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2012/09/25(火) 14:05:46.79
バナナ２本とヨーグルト
0181名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2012/10/01(月) 06:43:29.81
もういやだ！
朝飯こそマトモなものが食いたい。
作るときは100％、トースト（しかも両面にマーガリン塗りやがるのでどこを持ってもベトベトのシナシナ。）
卵はスクランブルエッグ、ウインナーかベーコンかハム。
野菜嫌いと横着が併発してるのでサラダは無し。
こんなんで子供は大丈夫なのだろうか？って不安になる。
意見したら今以上に作らなくなるか逆ギレしそうだし、食欲不振を装ってる。
0183名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2012/10/04(木) 08:13:09.56
麦飯、生卵、納豆
0184名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2012/10/06(土) 11:49:19.43
芋、珈琲、パン
0185名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2012/10/14(日) 16:21:38.84
子ども達の残した食パン
0186名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2012/11/19(月) 09:30:21.19
朝ごはんか。。。

旦那の私の分は当然なし、毎朝ドトール。
幼稚園年中の娘にはランチパック一個。

娘は嫁が起きるまでにランチパック食べて
幼稚園に行く支度ができていないと
叱られているらしい。
ちなみに嫁は８時半にやっと布団から出てくる。

これが普通なのか。
0187名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2013/01/08(火) 07:35:48.43
だし巻き玉子
きんぴらごぼう
ちくわ
ブロッコリー
トマト
ミートローフ（パウチ）
白菜スープ
ごはん
りんご

弁当も同じﾒﾇｰだけど、久しぶりにまともな朝飯
0189名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2013/01/30(水) 08:20:24.07
塩もみキャベツとわかめ・ポーチドエッグのせ
とろろごはん
焼き鮭
豆腐とねぎの味噌汁
みかん
0192名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2013/02/06(水) 07:07:41.47
牡蠣の炊き込みご飯
肉じゃが
ひじきと切干大根煮
糠漬け
わかめと白菜の味噌汁

昨夜の残り
0193名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2013/02/06(水) 08:41:14.38
ご飯に鮭フレークかけ
味噌汁
甘い卵焼き
ウインナー
プチトマト
サニーレタス

つまり息子の弁当の残り
0194名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2013/02/06(水) 14:50:49.61
レーズンロールマーガリン入り
身体によくないのわかってるけどやめらんねぇ〜と
嫁とふたりで旨さに震えながら喰った
0196名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2013/02/06(水) 17:38:44.25
>>194
レーズンパン美味いよね。
買って帰ろ。
0197名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2013/02/06(水) 18:12:46.65
>>196
マーガリンとのコンボ最強だよね。
レーズン嫌いな奴って結構多いから
嫁がレーズン好きで良かったよ。

好きすぎてカレーにもレーズン（自分のだけ）
かけて喰ってるがな…
0198名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2013/02/06(水) 19:27:21.75
>>197
カレーにレーズンよろしいなあ。
後レーズンバターも最高。あの棒状のやつ。

更にスレチで恐縮だけどラムレーズンのアイス考えた御方は神。
0199名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2013/02/06(水) 23:26:01.57
高血圧とか糖尿ならいいが
腎臓にいったら寿司や焼き肉ほとんど食えない
旅行先でご馳走を楽しむのも難しい
地獄だぞ

30過ぎたら嫁にはしっかり塩分脂質計算してもらって
食事で健康管理してもらえよ
0200名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2013/02/06(水) 23:33:18.09
十五穀米
大根となめこの味噌汁
ひじき入り厚焼き卵
菜の花の辛し和え
焼き鮭
0201名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2013/02/07(木) 08:50:21.81
低カロリー低栄養のメニューを出す
手間・時間・資金・愛情も無いかわいそうな家庭の旦那様ばかりなんだね。
かわいそう。
0202名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2013/02/07(木) 08:55:03.25
キャベツの豚肉巻き
いとこ煮
きんぴらごぼう
ご飯
豆腐とわかめとねぎの味噌汁
0203名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2013/02/07(木) 09:25:25.04
ご飯
納豆
ハムエッグ
味噌汁
0205名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2013/02/07(木) 10:55:15.89
朝から脂質量すげーな
0206名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2013/02/07(木) 11:06:07.47
>>204
君の嫁は酒飲み、あるいは過度の甘党、血圧が高いのどれか
0207名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2013/02/07(木) 11:56:27.87
嫁つわり中。今朝も壮絶にリバースしてた。
切るだけで出せるものしか作れないから、仕方ない。
極度の酒飲みは俺。パンもチーズもサラミもワインのツマミを流用。
サラミはドングリが入ってたよ。
昼は和食食うよ。
0208名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2013/02/07(木) 12:28:31.57
せめて目玉焼きくらい自分で焼いてサラミを止めて
手で千切って塩と酢と油掛けるだけのレタスでも足せばかなりマシになるのにな
0209名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2013/02/08(金) 18:28:51.13
きのこシチュー
アボカドトースト、コーヒー

久々に洋食の朝ごはん
0210名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2013/02/09(土) 08:59:41.74
雑穀ごはん
白菜ときのこの味噌汁
さばの塩焼き、大根おろし
きんぴらごぼう、厚揚げと小松菜のおひたし
0211名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2013/02/10(日) 07:46:45.51
>>207
そういう自己擁護、むなしくね？
0212名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2013/02/10(日) 13:38:45.75
雑穀ごはん
豆腐とワカメと白菜の味噌汁
焼き鮭
白菜とじゃこの煮浸し
厚揚げと切り干し大根の煮物
こんにゃくときのこ（舞茸とエリンギ）の和風炒め
蒸し野菜（キャベツ、ホウレン草）
アボカド
ヨーグルト

管理栄養士免許をもつ嫁
健康的で美味しいご飯を作ってくれる
0213名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2013/02/10(日) 14:06:03.99
すごい気合いだね
朝からそんなに食べきれないよ

チーズと卵とサラミとマヨネーズとマスタードを挟んだベーグルも嫌だけど
そこまで徹底する必要があるってことは健康診断で引っかかった？
0214名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2013/02/10(日) 14:15:38.07
子持ちししゃも塩焼き
納豆
大根の味噌汁
白飯
芝漬け
0216名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2013/02/10(日) 14:57:18.30
>>212
それをやってた奥さん、燃え尽き症候群なのかぱったり作らなくなったよ
完璧なんだろうけど、よっぽど疲れたんだろうな
0220名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2013/02/14(木) 07:02:45.69
昨日の水炊きの残りにゆでうどん入れて煮立ててポン酢味で食べた。
0223名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2013/02/17(日) 10:27:59.50
炊き込みご飯
湯豆腐（豆腐と、ブロッコリー）
切り干し大根
0225名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2013/10/19(土) 06:28:00.78
茶漬け
0227名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2013/11/21(木) 23:33:49.08
レンジでカリカリにしたアンパンをミルクで煮てキナコと黒蜜がかかった
嫁のオリジナルメニュー



えー・・・と思いながら黙って食った


美味かったのでイラっとしたｗ
0228名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2013/11/22(金) 22:34:19.97
クラコット
クリームチーズ
あさり入りオムレツ
レタスとトマトサラダ
コーンポタージュ(インスタント)
青汁
0229名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2013/11/23(土) 09:06:20.61
たまご粥
焼き鮭
ごぼうサラダ
柴漬け
青汁
0230名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2013/11/23(土) 12:32:10.11
女体盛り
0231名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2013/11/23(土) 13:19:09.69
レシュティ
目玉焼き
クリームシチュー
カポナータ
ナスの煮浸し

最後だけなぜか和。
ナスが余ったらしい。
0232名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2013/11/24(日) 08:25:59.56
クロックムッシュ
もやしとツナ和えもの
コンソメスープ(インスタント)
リンゴとにんじんスムージー
0233名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2013/11/26(火) 10:59:13.68
トースト
ほうれん草とアボガドチーズココット
わかめスープ
青汁
0234名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2013/11/27(水) 20:01:04.06
鶏ひき肉と白菜煮込みうどん
トマト
青汁
0235名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2013/11/28(木) 09:57:31.26
あんバタートースト
煮抜き
もやしと薄揚げ和えもの
コーヒー
青汁
0236名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2013/11/29(金) 08:14:10.97
グラノーラ
スクランブルエッグ
わかめと薄揚げ和えもの
牛乳
青汁
0237名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2013/11/29(金) 08:21:07.41
ひんがら目気色悪すぎこっち見んな死ね。ひんがら目気色悪すぎこっち見んな死ね。ひんがら目気色悪すぎこっち見んな死ね。
ひんがら目気色悪すぎこっち見んな死ね。ひんがら目気色悪すぎこっち見んな死ね。ひんがら目気色悪すぎこっち見んな死ね。
ひんがら目気色悪すぎこっち見んな死ね。ひんがら目気色悪すぎこっち見んな死ね。ひんがら目気色悪すぎこっち見んな死ね。
ひんがら目気色悪すぎこっち見んな死ね。ひんがら目気色悪すぎこっち見んな死ね。ひんがら目気色悪すぎこっち見んな死ね。
ひんがら目気色悪すぎこっち見んな死ね。ひんがら目気色悪すぎこっち見んな死ね。ひんがら目気色悪すぎこっち見んな死ね。
ひんがら目気色悪すぎこっち見んな死ね。ひんがら目気色悪すぎこっち見んな死ね。ひんがら目気色悪すぎこっち見んな死ね。
0238名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2013/11/30(土) 12:46:57.15
白粥
明太高菜
出汁巻き
きゅうり浅漬け
青汁
0239名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2013/12/01(日) 10:12:48.80
高菜おむすび
薄揚げにマヨネーズ塗って炙ったの
スクランブルエッグ
わかめ味噌汁
青汁
0240名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2013/12/03(火) 12:03:26.57
揚げ玉のなんちゃって天むす
きゃべつとくらげ和え物
かきたま汁
ヤクルト
0241名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2013/12/04(水) 14:29:28.55
クロワッサン
スクランブルエッグ
わかめとくらげ和えもの
カフェオレ
青汁
0242名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2013/12/05(木) 12:58:51.09
ごま塩おむすび
ウィンナーソーセージ炒め
小松菜と薄揚げ和えもの
わかめ味噌汁
青汁
0243871垢版2013/12/05(木) 15:18:28.86
千切りキャベツたっぷりテリヤキチキンサンド
いちご
カフェオレ
きなこ餅（←子供のリクエストに便乗）
0244名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2013/12/06(金) 07:58:00.20
白飯
納豆
出汁巻
豆腐味噌汁
青汁
0245名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2013/12/07(土) 08:01:07.67
玉子かけご飯
ピーマンお浸し
柴漬け
薄揚げと豆腐味噌汁
青汁
0246名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2013/12/08(日) 08:21:42.69
むじなうどん
きゅうりとにんじん浅漬け
青汁
0248名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2013/12/09(月) 08:48:26.45
かにとたまご中華雑炊
厚揚げ炙ったの
にんじんと水菜浅漬け
青汁
0249名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2013/12/09(月) 11:08:00.91
野菜ジュース
ヨーグルト
0251名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2013/12/09(月) 13:17:17.16
ミルクたっぷりカフェオレ
フレンチトースト
オレンジ
きなこ餅（←また子供のリクエストに便乗）
0254名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2013/12/10(火) 10:28:32.48
カルボナーラ
レタスとトマトサラダ
コンソメ
青汁
0256名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2013/12/11(水) 16:02:19.53
チーズトースト
煮抜き
トマト
カフェオレ
青汁
0257名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2013/12/12(木) 11:16:12.59
白飯
かじき味噌漬け焼き
れんこん金平
ほうれん草味噌汁
青汁
0258名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2013/12/13(金) 17:18:23.08
焼きうどんオムレツのせ
きゅうりとツナ和えもの
青汁
0259名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2013/12/14(土) 11:46:45.70
中華粥(貝柱)
小松菜ごま和え
柴漬け
青汁
0260名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2013/12/15(日) 12:08:05.28
ハニートースト
オムレツ
ブロッコリーお浸し
紅茶
青汁
0261名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2013/12/16(月) 16:16:01.49
明太子スパゲッティ
かぼちゃポタージュ
青汁
0262名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2013/12/17(火) 16:26:41.79
餅(きなこ、安倍川)
もやしときゅうり辛し和え
青汁
0263名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2013/12/18(水) 08:54:16.64
焼きおにぎり
ハムエッグ
竹輪とひじき炊き合せ
キャベツと玉子味噌汁
青汁
0264名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2013/12/19(木) 08:31:20.21
玉子とかに缶雑炊
じゃがいもとハムカレー炒め
水菜と薄揚げ和えもの
青汁
0265名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2013/12/20(金) 16:15:28.91
野沢菜としらす茶漬け
玉子豆腐
青汁
0266名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2013/12/21(土) 14:53:15.54
ボンゴレバジリコ
大根とトマトサラダ
コンソメ
0267名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2013/12/22(日) 11:54:06.30
十勝バタースティック
スクランブルエッグ
ほうれん草ソテー
牛乳
青汁
0268名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2013/12/22(日) 11:59:52.37
824: 可愛い奥様 [sage] 2013/12/22(日) 10:14:05.43 ID:lQGOvqIe0

毎日毎日長文携帯さん良く頑張るなあ
誰かにレスを貰いたくていろいろひねり出してるのかねえかわいそうに
0269名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2013/12/23(月) 08:59:40.36
鴨せいろ
キャベツお浸し
青汁
0270名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2013/12/24(火) 05:56:19.57
オムライス
煮奴
根菜ピクルス
青汁
0271名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2013/12/24(火) 21:04:03.35
カロリーメイト（チョコ味）
野菜ジュース
0272名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2013/12/25(水) 08:06:26.85
ケーキ(昨晩の残り)
カフェオレ
青汁
0274名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2013/12/25(水) 13:53:41.28
豆乳湯葉鍋(小さいプラスチック容器のインスタントにネギと鰹節乗せて卵とじ)
白飯、マグロの角煮(どちらも昨日の残り)
海苔の佃煮、つぼ漬け(常備)

今日は親戚の通夜で２人とも休んだから、ゆっくり飯食えた
0275名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2013/12/26(木) 09:39:50.86
エビピラフ
炙りベーコン
レタスとチーズサラダ
青汁
0276名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2013/12/27(金) 14:01:22.38
白飯
ベーコンエッグ
ホットサラダ
ごぼうおすまし
青汁
0277名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2013/12/27(金) 14:52:42.44
家族みんなでうどん
0279名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2013/12/28(土) 07:21:51.78
ベーグル（クリームチーズ）
シーフードと海草サラダ
コーヒー
青汁
0280名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2013/12/31(火) 09:23:01.36
白飯
あじ開き
もずく酢
薄揚げ味噌汁
青汁
0281名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2014/01/01(水) 14:14:14.87
洋風おせち(仕出し)
松前漬け
雑煮
屠蘇
0283名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2014/01/02(木) 08:55:49.59
おせち(残骸)
iほうれん草とベーコンキッシュ
もやしとげそ辛し和え
のりおすまし
青汁
0285名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2014/01/04(土) 07:02:06.72
ドライカレー
海草サラダ
コンソメ
青汁
0287名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2014/01/05(日) 08:41:52.29
雑穀飯
明太子
出汁巻き
豆腐とねぎ味噌汁
青汁
0288名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2014/01/06(月) 07:07:14.25
オムライス
レタスとコーンツナサラダ
青汁
0289名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2014/01/07(火) 07:14:13.16
七草粥
鴨肉燻製とカリフラワー和え物
柴漬け
青汁
0290名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2014/01/08(水) 13:58:17.10
海鮮塩やきそば
しいたけと厚揚げ炊き合せ
青汁
0291名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2014/01/08(水) 14:45:56.98
検査で抜き
0292名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2014/01/09(木) 08:13:30.86
白粥
メンマとねぎ和え物
小女子佃煮
青汁
0295名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2014/01/10(金) 06:50:46.56
あさり炊き込みご飯
煮奴
菜の花辛し和え
大根とにんじん味噌汁
青汁
0296名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2014/01/11(土) 09:42:56.18
白粥
からすみ西京漬け
出汁巻き
きゅうりとかぶ浅漬け
青汁
0297名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2014/01/12(日) 09:10:16.13
ピザ風もち(もちにピーマン玉ねぎベーコンを載せピザソースとチーズ)
わかめとかきたまコンソメ
青汁
0298名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2014/01/13(月) 15:13:50.96
えびグラタン(冷凍食品)
キャベツとコンビーフ炒め
コーンポタージュ(インスタント)
青汁
0299名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2014/01/14(火) 12:19:30.77
木下優樹菜、SNSで料理にアドバイスくれたﾌｧﾝに激怒
http://ikura.2ch.net/test/read.cgi/ms/1389507154/

【悲報】鬼女板住民、木下優樹菜をロックオン　木下さんがうｐした料理に次々といちゃもんを付け始める
http://hayabusa3.2ch.net/test/read.cgi/news/1389578685/

【悲報】木下優樹菜、鬼女にロックオンされる
http://engawa.2ch.net/test/read.cgi/poverty/1389579201/

木下優樹菜さん、料理にアドバイスくれたファンに何故か火病るｗ　当人のSNSに取り巻きと突撃　2皿目
http://engawa.2ch.net/test/read.cgi/poverty/1389526766/

【悲報】木下優樹菜さん、次々と汚料理画像をうｐして燃料投下 → 挑発してんのかと鬼女発狂ｗｗｗｗｗ
http://hayabusa3.2ch.net/test/read.cgi/news/1389635351/
0300名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2014/01/14(火) 13:21:55.53
貝柱中華粥
大根とハム炊き合せ
レタスとわかめ酢の物
青汁
0301名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2014/01/15(水) 06:45:10.30
ほうれん草とベーコンひじきケークサレ
小芋煮転がし
トマトマカロニスープ
青汁
0302名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2014/01/16(木) 07:19:43.22
スパゲッティミートソース
レタスとモッツァレラチーズ
コンソメ
青汁
0305名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2014/01/17(金) 07:47:44.49
かきたまうどん
にんじんと大根浅漬け
青汁
0306名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2014/01/18(土) 09:02:54.74
げそ入り焼きそば目玉焼きトッピング
ゆず大根
青汁
0307名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2014/01/19(日) 08:28:28.97
ホットドック
根菜ピクルス
かきたまコンソメスープ
青汁
0308名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2014/01/20(月) 08:44:30.71
卵かけご飯
ツナとキャベツ和え物
薄揚げ味噌汁
0309名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2014/01/21(火) 13:47:30.71
ごま塩おむすび
鴨燻製とたまねぎマリネ
青汁
0310名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2014/01/22(水) 07:44:14.18
高菜チャーハン
炒り豆腐
なす煮びたし
かきたま汁
青汁
0311名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2014/01/23(木) 06:50:19.97
茶粥
出汁巻き
ほうれん草とカニカマ和え物
かぶ浅漬け
青汁
0312sage垢版2014/01/23(木) 14:38:09.82
俺が昨夜作ったカレーの残りを
水増し、ダシ入れて、めんつゆ足して
カレーうどん！
美味しくいただきましたよお
0313名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2014/01/24(金) 08:28:17.20
白粥
焼きしゃけほぐし身
辛子高菜
煮奴
青汁
0315名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2014/01/24(金) 11:08:37.25
今朝、昨晩の残りのモヤシとニラとひき肉かけご飯と味噌汁。
昨日の朝、雑煮。
その前、磯辺もち。
0317名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2014/01/25(土) 08:44:56.71
雑穀飯
めかぶ納豆
ししゃも煮浸し
ほうれん草味噌汁
青汁
0318名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2014/01/26(日) 07:00:26.21
白粥
チャンジャ
出汁巻き
赤かぶと白かぶ浅漬け
青汁
0320名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2014/01/27(月) 07:31:34.86
白粥
明太出汁巻き
梅干
きゅうりとツナ和えもの
青汁

>>319
サントリーのものが飲みやすいですよ。
0321名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2014/01/28(火) 07:58:13.62
梅としゃけお茶漬け
煮玉子(昨夜のお残し)
青汁
0322名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2014/01/28(火) 09:58:48.79
みんな裏山。
オレ肉まん1個。
0323名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2014/01/29(水) 10:42:22.18
白粥
貝柱ほぐし身
辛子高菜
大根と蓮根炊き合わせ
青汁
0325名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2014/01/30(木) 07:20:52.94
白粥
梅酢大根
野沢菜
チーズオムレツ
青汁
0326名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2014/01/31(金) 08:22:43.65
白粥
のり佃煮
焼きチーズはんぺん
青汁
0329名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2014/01/31(金) 17:30:53.94
らーめん
ブリのてきやき
コーヒー
0330名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2014/02/01(土) 08:28:47.08
ナポリタンスパゲティ
白菜とベーコンコンソメ
青汁
0331名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2014/02/02(日) 10:31:22.13
野沢菜としらすお茶漬け
かまぼこと大根和え物
青汁
0332名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2014/02/03(月) 05:51:11.12
五目すいとん
山菜瓶詰め
出汁巻き
青汁
0333名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2014/02/04(火) 06:04:24.42
グラノーラ
牛乳
スクランブルエッグ
青汁
0334名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2014/02/05(水) 13:46:30.71
ハニートースト
チーズオムレツ
トマトとクレソンサラダ
青汁
0335名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2014/02/06(木) 12:57:07.25
明太子スパゲティ
にんじんときゅうり浅漬け
青汁
0336名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2014/02/07(金) 08:09:18.20
からすみ茶漬け
ほうれん草ごま和え
青汁
0337名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2014/02/08(土) 08:39:41.48
ツナとレタス炒飯
ミートボール
中華かきたまスープ
青汁
0338名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2014/02/09(日) 08:42:01.26
メープルバナナトースト
ミックスベジタブル入りチーズスクランブルエッグ
牛乳
青汁
0339名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2014/02/10(月) 07:53:09.52
釜あげうどん
竹輪磯辺揚げ(昨夜のお残し)
もやしポン酢和え
青汁
0340名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2014/02/13(木) 01:36:20.53
いか焼きそば目玉焼きトッピング
青汁
0341名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2014/02/13(木) 06:32:57.46
白粥
出汁巻き
えのき佃煮
梅干
しじみ味噌汁
青汁
0342名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2014/02/14(金) 06:39:45.40
グラノーラ
牛乳
オムレツ
青汁
0343名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2014/02/22(土) 11:37:34.18
高菜と鮭茶漬け
出汁巻き
青汁
0344名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2014/02/22(土) 14:51:27.21
釜炊きご飯
豆腐とネギとワカメと油揚げの味噌汁
出汁巻き卵
本シシャモ
切り干し大根
自家製カクテキ
休みの日は朝が少し遅めなんで
炊飯器じゃなくて釜炊きボリュームたっぷり超ウマ
小麦色のお焦げはクース味噌付けてポリポリ
日本酒飲みたくなっちゃうのが難点だな
0345名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2014/02/23(日) 10:48:23.18
ツナコーントースト
目玉焼き
野菜ジュース
青汁
0347名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2014/02/24(月) 08:59:12.38
アンチョビと燻製牡蠣のピッツァ
レタスチーズサラダ
えびのビスク(インスタント)
青汁
0348名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2014/02/25(火) 08:27:46.58
かにチャーハン
中華かきたまスープ
青汁
0349名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2014/02/26(水) 15:11:06.85
ごま塩と鮭おむすび
出汁巻き
大根味噌汁
青汁
0350名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2014/02/27(木) 06:04:53.34
かもせいろ
わかめじゃこ和え
青汁
0351名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2014/03/05(水) 13:47:37.77
小豆粥
たこわさび
出汁巻き
青汁
0354名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2014/03/06(木) 06:42:35.34
焼きおにぎり
煎り豆腐
ツナとレタスサラダ
ごぼう味噌汁
青汁
0355名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2014/03/07(金) 08:51:21.95
あさりリゾット
鶏レバーとこんにゃく甘辛煮(昨日お残し)
青汁
0356名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2014/03/08(土) 08:33:30.55
海鮮塩焼きそば
青汁
0357名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2014/03/08(土) 18:38:27.01
すき焼き
青汁
0358名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2014/03/09(日) 08:23:05.66
焼きうどん
めかぶ酢の物
青汁
0359名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2014/03/10(月) 07:19:47.30
ハニートースト
トマトオムレツ
コーヒー
青汁
0360名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2014/03/10(月) 07:41:51.93
なし
0363名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2014/03/12(水) 06:26:36.12
しそとじゃこおむすび
ジャーマンポテト(昨日お残し)
もやしと薄揚げ和えもの
麩おすまし
青汁
0364名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2014/03/13(木) 07:17:35.27
ベーグルサンド(スモークサーモンとクリームチーズ)
スクランブルエッグ
トマト
青汁
0365名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2014/03/13(木) 14:02:23.62
既婚
結婚6年目
子供あり

白米をシャモジで縁の欠けた碗に入れます
卵を冷蔵庫から取り出します。
贅沢にも割ってご飯に投入！！
さ
ら
に
日本の伝統、醤油を惜し気もなく追加投入。まぜるまぜるまぜ〜る

全行程約40秒
あとは一気に流し込む、

朝食所要時間3分

食べ終わった頃に嫁と呼ばれる人が子供のために出汁を取った鍋に味噌投入。
「今日の具は豆腐と玉ねぎか(ふぅ)」
横目に見ながら仕事出発な毎日
0366名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2014/03/13(木) 14:15:04.97
俺の性癖です
最初の５ページ読んだら全てわかる
逆に最初の５ページ以外は読むな
http://estar.jp/.pc/work/novel/22797121/
0367名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2014/03/14(金) 07:36:01.02
天丼(昨日お残しアレンジ)
のりおすまし
青汁
0368名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2014/03/15(土) 06:09:29.43
たまごかけごはん
さば味噌煮(缶詰)
小松菜ごま和え(昨日お残し)
なす味噌汁
青汁
0369名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2014/03/15(土) 12:53:20.71
夜伽後振舞い料理をいただく。
0370名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2014/03/16(日) 12:39:25.80
梅粥
半熟玉子
キャベツおひたし
青汁
0371名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2014/03/17(月) 06:04:35.18
煮込みうどん(昨日おでんリメイク)
かにかまぼこと大根サラダ
青汁
0372名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2014/03/18(火) 05:43:20.80
白粥
長芋梅肉和え
明太出汁巻き
れんこん金平(昨日お残し)
青汁
0373名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2014/03/19(水) 08:05:22.68
五目チャーハン
レタスとツナサラダ
青汁
0374名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2014/03/20(木) 11:45:55.32
トースト
ベーコンエッグ
サラダ
飲むヨーグルト
コーヒー
0375名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2014/03/21(金) 07:34:52.20
ナポリタンスパゲティ
しめじコンソメ
青汁
0377名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2014/03/21(金) 11:52:45.51
蕎麦
0379名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2014/03/22(土) 06:47:55.14
おむすび(明太子、のり佃煮、おかか)
出汁巻き
ほうれん草ごま和え
番茶
青汁
0381名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2014/03/23(日) 07:28:05.29
ソーセージとほうれん草キッシュ
かにかまとわかめサラダ
コーヒー
青汁
0382名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2014/03/24(月) 01:44:04.03
ベビースターラーメン
0383名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2014/03/24(月) 14:28:16.60
釜あげうどん
豆腐田楽
青汁
0384名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2014/03/25(火) 07:04:06.12
白飯
そぼろ納豆
ふぐ一夜干し
レタスとトマトサラダ
かきたま汁
青汁
0385名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2014/03/26(水) 07:40:36.28
ピザトースト
ウィンナーソーセージ炒め
トマト
青汁
0386名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2014/03/27(木) 09:46:42.10
チリドッグ
ジャーマンポテト(昨日のお残し)
コーンポタージュ
青汁
0387名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2014/03/29(土) 07:58:54.19
チョコクリスピー
牛乳
スクランブルエッグ
トマトとグレープフルーツサラダ
青汁
0388名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2014/03/29(土) 09:58:09.38
青汁
0392名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2014/06/10(火) 07:16:52.81
クロワッサン
ベーコンエッグ
根菜ピクルス
青汁

>>389
パラグアイ長期出張で青汁地獄から解放されてました。
0393名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2014/06/11(水) 04:47:40.90
あんころ餅
沢庵漬け
さやいんげんと豆腐味噌汁
青汁
0395名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2014/06/12(木) 06:14:56.93
チリドッグ
水菜とコーンサラダ
カフェオレ
青汁

>>394
IPはねられるんだよ。
0396名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2014/06/13(金) 21:40:51.48
チーズトースト
根菜ピクルス
青汁
0398名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2014/06/14(土) 08:57:03.97
天丼(昨夜リメイク)
わかめときゅうり酢の物
青汁
0400名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2014/06/15(日) 06:36:14.59
チョコクリスピー
牛乳
ハムエッグ
青汁
0401名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2014/06/15(日) 19:33:06.87
ヨーグルト、シリアル、バナナ、コーヒー

ほぼ毎日セルフでこんな感じ。
0403名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2014/06/16(月) 06:30:50.29
スモークサーモンとクリームチーズベーグルサンド
ソーセージ
ミックスベジタブル
青汁
0405名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2014/06/16(月) 06:53:58.21
パン
ヨーグルト
コーヒー
0407名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2014/06/16(月) 14:06:33.28
出し巻卵（大根おろし添え）
海老しんじょの赤出し
金目鯛の干物
小松菜のおひたし
赤イカの沖漬け
味付け海苔
奈良漬

煎茶
生オレンジジュース
カフェオレ
0408名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2014/06/17(火) 08:14:18.39
木の葉うどん
青汁
0410名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2014/06/18(水) 05:49:26.71
錦松梅おむすび
ささみと長いも梅肉和え
もやしおひたし
かきたま汁
青汁
0411名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2014/06/19(木) 07:15:03.24
鶏ひき肉と卵雑炊
にんじんときゅうり糠漬け
0414名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2014/06/20(金) 07:03:50.63
天津丼
酸辣湯
青汁
0416名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2014/06/21(土) 15:13:08.05
もりそば
板わさ
ほうれん草おひたし
青汁
0419名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2014/06/22(日) 08:15:14.06
シリアル
0420名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2014/06/22(日) 10:11:05.09
チキントマトドリア
なす浅漬け
青汁
0421名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2014/06/23(月) 06:31:25.54
親子丼
大根と生ハムサラダ(昨夜お残し)
麩味噌汁
青汁
0425名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2014/06/24(火) 14:16:57.00
中華粥
メンマと蒸し鶏ごま油和え
青汁
0427名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2014/06/25(水) 05:52:50.90
クロックマダム
大根とオイルサーディンサラダ
青汁
0429名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2014/06/26(木) 07:31:58.36
冷麺
青汁
0433名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2014/06/27(金) 05:48:14.12
卵雑炊
なす糠漬け
野菜ジュース
0435名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2014/06/27(金) 08:37:03.78
玄米
納豆
大根の味噌汁（煮干だし）
スペイン風オムレツ
ピーマンとウィンナーの炒め物
カボチャの煮物（残り物）

俺作
0437名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2014/06/28(土) 10:13:37.27
パンケーキ
ソーセージ
スクランブルエッグ
野菜ジュース

青汁は欠品中です。
0438名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2014/06/29(日) 05:50:09.89
晩菊茶漬け
出汁巻き
温奴
野菜ジュース
0439名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2014/06/30(月) 07:50:33.31
高菜炒飯
炙りチーズはんぺん
トマト中華かきたま（昨夜お残し）
野菜ジュース
0443名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2014/07/01(火) 05:55:05.63
天丼(昨夜リメイク)
キャベツ浅漬け
トマトジュース
0445名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2014/07/01(火) 08:25:01.69
ごはん
納豆
玉ねぎの味噌汁
スペイン風オムレツ（娘のリクエスト）
ナポリタン（昨日の残り）
ぶり大根（残り物）

俺作
体調悪いので妻に作ってほしかった・・・
0446名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2014/07/02(水) 06:05:35.37
焼きうどん
なす煮びたし
ジョア
0448名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2014/07/03(木) 07:41:05.86
味噌煮込みうどん
きゅうり糠漬け
ヘルシア緑茶
0451名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2014/07/04(金) 06:35:42.34
冷やし月見たぬきうどん
ゴーヤおひたし
野菜ジュース
0454名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2014/07/05(土) 12:32:47.44
隕ｪ蟄宣尅轤&#65533;(譏ｨ螟懊Μ繝｡繧､繧ｯ)
螟ｧ譬ｹ邉&#63728;貍ｬ縺&#65533;
髱呈ｱ&#65533;
0459名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2014/07/18(金) 06:46:24.80
BLTサンドウィッチ
グレープフルーツジュース
0460名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2014/07/19(土) 06:45:49.42
中華粥
ささみ梅肉和え
ザーサイ
野菜ジュース
0461名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2014/07/20(日) 10:36:08.10
黒パン
目玉焼き
ウィンナー
フルーツ入りヨーグルト
野菜ジュース
0462名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2014/07/20(日) 14:41:57.92
昨晩作ったカレーライス目玉焼きのせ

やっぱり２日目のカレーは旨い
0463名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2014/07/21(月) 07:21:45.17
シナモントースト
トマトときのこオムレツ
根菜ピクルス
野菜ジュース
0465名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2014/07/22(火) 05:05:24.80
ラタトゥイユパスタ(昨夜リメイク)
いか煮付け(缶詰)
野菜ジュース
0467名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2014/07/23(水) 21:26:55.33
梅とじゃこおむすび
出汁巻き
もやし辛子和え
ミロ
0468名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2014/07/24(木) 10:37:08.98
たらこおむすび
なす煮びたし
かきたま汁
野菜ジュース
0469名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2014/07/24(木) 12:26:42.70
鴻巣市の加藤浩司は反社会性人格障害を持った障害者。だからこいつは傷害・窃盗・恐喝・殺人などの犯罪を繰り返している。こいつには近づかないほうが良い。
0471名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2014/07/25(金) 21:55:18.88
スモークサーモンとたまねぎサンドウィッチ
チーズオムレツ
牛乳
0472名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2014/07/26(土) 11:29:31.94
もりそば
明太出汁巻き
根菜ピクルス
黒烏龍茶
0473名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2014/07/27(日) 07:40:44.58
冷麺
ジャスミン茶
0475名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2014/07/29(火) 10:54:33.15
ご飯
納豆
生たらこ
味海苔
麦茶

みんな朝食は自分で用意してるの？それとも嫁さんが作ってくれるの？
俺は毎朝自分で用意している＆嫁さん出勤前ギリギリに起きてくる
0476名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2014/07/30(水) 12:46:21.34
ご飯
納豆
ミートボール(子供の弁当用に冷凍してあったやつ)
味海苔

卵が沢山あるから明日は出汁巻きでも作ろうかな
0477名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2014/07/31(木) 21:27:33.13
ほうれん草とえびペンネ
なす浅漬け
三ツ矢サイダー
0478名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2014/08/01(金) 05:00:05.56
五目そうめん
野菜ジュース
0479名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2014/08/02(土) 05:54:56.49
しらすと梅おむすび
煮抜き
きゅうりとキャベツ浅漬け
アイスティ
0480名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2014/08/03(日) 08:47:07.52
白飯
納豆
焼きししゃも
昆布佃煮
小松菜と薄揚げ味噌汁
麦茶
0482名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2014/08/03(日) 18:57:40.43
シスコーン
0483名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2014/08/04(月) 05:32:33.62
梅粥
鶏団子と大根炊き合わせ(昨夜お残し)
なす浅漬け
黒烏龍茶
0485名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2014/08/05(火) 06:40:42.27
えび炒飯
トマト
かきたま汁
黒烏龍茶
0486名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2014/08/06(水) 08:13:17.39
なめこおろしうどん
しらす入り出汁巻き
青汁
0487名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2014/08/06(水) 21:30:53.12
ここ数ヶ月、朝飯なんてまともに作ってくれた事ないわ
だからまともな朝食を忘れてしまった

ご飯、のり、納豆、アジとか魚、卵焼き
これくらいでいいのだが、嫁は毎朝寝てる・・・
無駄飯食いめ・・・
0488名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2014/08/06(水) 22:55:53.50
ご飯、ネギたっぷりのワサビ納豆、味噌汁（玉ねぎ、厚揚げ、豆腐）、サバのみりん干し、玉子焼き
嫁と一緒に作った。
0489名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2014/08/07(木) 05:28:15.98
クロックマダム
トマト
豆乳
0491名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2014/08/08(金) 05:45:18.86
パスタボロネーゼ
ゴーヤおひたし
コーヒー豆乳
0492名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2014/08/09(土) 07:25:31.33
ボンゴレバジリコ
キャベツと青唐辛子塩もみ(昨夜お残し)
ベルガモットアイスティ
0494名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2014/08/09(土) 11:45:09.19
「結婚後、浮気をしたことがありますか？（したいと思ったことがありますか？）」という質問にも、
半数以上（５５％）の人妻が「浮気をしたことがある（したいと思ったことがある）」と答えている。
http://wpb.shueisha.co.jp/2013/04/25/18683/

このサイトで何人かと浮気？のような関係になったけど、みんな心が寂しいというか
満たされてない感じした。
自分の容姿はあまりよくないけど、ずっと優しく接してたから相手にとって全く関係なかったみたい。
心の"欲求不満"とでもいえばいいのかな？
みんなもやってみたらわかると思う。
セフレや浮気相手探しできますよ。
ここからはいってください→ http://mrch.me/s5lb 　※登録無料
0496名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2014/08/10(日) 11:25:26.71
もりそば
にんにくの芽おひたし
麦茶
0497名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2014/08/10(日) 11:25:51.32
もりそば
にんにくの芽おひたし
麦茶
0498名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2014/08/11(月) 05:18:21.11
クラコット
チーズオムレツ
ソーセージ
フルーチェ
0501名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2014/08/12(火) 05:17:01.32
梅粥
出汁巻き
板わさ
きゅうり糠漬け
黒烏龍茶
0503名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2014/08/13(水) 05:42:51.76
トマトチーズトースト
ハムエッグ
レタスと豆腐サラダ
アイスティ
0504名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2014/08/14(木) 06:11:34.76
シーフードトマトリゾット(昨夜リメイク)
ヨーグルト
アイスコーヒー
0506名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2014/08/28(木) 14:58:15.05
ダウン継続中につき缶詰利用でボンゴレロッソ自作
アイスティ
0507名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2014/08/29(金) 07:45:38.25
そうめんチャンプルー
オレンジ
黒烏龍茶
0508名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2014/08/29(金) 10:02:14.92
えごまとじゃこの辛い味噌づけ入り巨大のりまきおむすび
甘い卵焼き
たこあしウィンナー（呼び方わからん）とたまねぎピーマンを炒めたやつ
とりの唐揚げ
きゅうりとキャベツのぬかづけ
氷で冷やした玄米茶
皮が緑色のみかん

なあこれ、運動会みたいなんだが・・・
ひょっとして子供がほしいとかそういうアピなんかな？
0509名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2014/08/30(土) 09:31:06.62
パスタボロネーゼ
セロリとオイルサーディンオーブン焼き
黒烏龍茶
0510名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2014/08/31(日) 07:21:39.68
ハムとクリームチーズベーグルサンド
トマト
コーンポタージュ
アイスコーヒー
0511名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2014/09/01(月) 07:46:07.65
卵かけご飯
焼きハム
長いも浅漬け
薄揚げとほうれん草味噌汁
黒烏龍茶
0513名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2014/09/02(火) 20:45:32.84
鶏と卵雑炊
トマト
オランジーナ
0514名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2014/09/03(水) 05:53:10.62
しらすと梅おむすび
出汁巻き
なすとみょうが味噌汁
黒烏龍茶
0515名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2014/09/04(木) 05:52:18.02
冷やしむじなうどん
かきたま汁
トマトジュース
0516名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2014/09/04(木) 08:46:17.59
トースト
コーヒー
0517名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2014/09/05(金) 05:35:36.16
卵とツナサンドウィッチ
ベーコン
トマト
コンソメ
0519名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2014/09/06(土) 06:52:30.57
油そば
トマト
黒烏龍茶
0521名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2014/09/08(月) 06:13:56.17
ごまだれ冷やしうどん
出汁巻き
麦茶
0522名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2014/09/09(火) 05:43:32.25
わさびとしらす茶漬け
温泉卵
セロリとツナサラダ
0524名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2014/09/10(水) 05:41:54.98
ナポリタン
根菜ピクルス
コーヒー
0527名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2014/09/11(木) 05:40:54.41
梅とじゃこおむすび
トマトスクランブルエッグ
なす浅漬け
わかめ味噌汁
ほうじ茶
0528名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2014/09/12(金) 05:52:58.99
明太バケット
オニオンとスモークサーモンサラダ
黒烏龍茶
0529名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2014/09/13(土) 09:31:25.53
BLTサンドウィッチ
コンソメ
ブルーベリーヨーグルト
0530名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2014/09/13(土) 10:17:51.84
食パンの上にツナを乗せて焼いたの
トンカツソースで食う
自分で作る定番メニュー
0531名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2014/09/14(日) 05:16:30.09
ちまき
焼売
トマトとかきたま中華風
黒烏龍茶
0532名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2014/09/15(月) 05:45:46.39
白粥
焼きたらこ
梅干
レタス湯引き
黒烏龍茶
0533名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2014/09/16(火) 08:24:23.03
白飯
ベーコンエッグ
トマト
冷奴
なす味噌汁
麦茶
0534名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2014/09/17(水) 05:24:01.80
白飯
納豆
出汁巻き
ほうれん草胡麻和え
薄揚げと絹さや味噌汁
0535名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2014/09/18(木) 05:51:34.82
高菜炒飯
トマトとツナサラダ
青汁
0536名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2014/09/19(金) 06:14:35.19
チーズカレードリア(昨夜リメイク)
ひじきとオクラ和え物
キウイヨーグルト
アイスティ
0537名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2014/09/19(金) 07:03:25.73
パン
卵焼き
サラダ
ヨーグルト
0539名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2014/09/20(土) 09:45:12.87
スパゲッティ・ポモドーロ
セロリとハムマリネ
ティースカッシュ
0541名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2014/09/21(日) 09:21:09.29
わさびとしらす茶漬け
煮抜き
あさり佃煮
青汁
0542名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2014/09/22(月) 05:20:57.65
明太子パスタ
サニーレタスとじゃこサラダ
青汁
0545名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2014/09/23(火) 14:41:39.31
ごまとしその実おむすび
チーズオムレツ
ほうれん草おひたし
大根味噌汁(昨夜お残し)
0546名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2014/09/23(火) 22:59:12.78
>545
美味そうだな。
　
　ハムエッグ、トースト、カゴメ野菜ジュース
0547名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2014/09/24(水) 08:01:37.96
明太子と高菜お茶漬け
小芋煮っ転がし
なす浅漬け
なめこと豆腐味噌汁
ミロ
0548名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2014/09/25(木) 06:02:39.60
海鮮塩焼きそば
根菜ピクルス
コーヒー
0551名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2014/09/26(金) 05:28:40.19
かきドリア(昨夜リメイク)
トマトと水菜サラダ
黒烏龍茶
0554名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2014/09/27(土) 08:37:23.26
木の葉うどん
ゆず大根
野菜ジュース
0556名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2014/09/28(日) 08:49:58.84
スモークサーモンとレタスサンドウィッチ
オニオンスープ
アイスティ
0557名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2014/09/29(月) 04:15:42.34
半熟卵のオムライス
きのこのマリネ
青汁
0558名無しさん＠お腹いっぱい。垢版NGNG
BLTサンドウィッチ
出汁巻き卵
ミルクティー
青汁
0559名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2014/10/01(水) 06:09:23.35
へぎそば
ほうれん草卵とじ
青汁
0560名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2014/10/01(水) 08:29:07.75
白米（コシヒカリ新米）
大根の味噌汁
納豆
崎陽軒のシウマイ
ごぼうちぎり揚げ
チーズはんぺん
ピーマンとソーセージ炒め
切り干し大根の煮物（残り物）
0561名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2014/10/02(木) 07:18:35.20
フルーツグラノーラ(昨夜リメイク)
チーズと青南蛮のスクランブルエッグ
牛乳
コーヒー
0563名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2014/10/03(金) 06:40:07.96
お茶漬け(柴漬け、明太子)
あんかけ豆腐
サニーレタスとコーンサラダ
ジョア
0565名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2014/10/04(土) 06:59:31.76
牛肉の山椒炊き(昨夜リメイク)、焼きたらこおむすび
ウィンナー炒め
スクランブルエッグ
ミクスベジタブル
玄米茶
0566名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2014/10/05(日) 08:11:18.42
五目にゅう麺
厚揚げと大根炊き合わせ
ジャスミン茶
0567名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2014/10/05(日) 12:22:38.50
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0568名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2014/10/06(月) 06:57:45.38
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0569名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2014/10/07(火) 18:23:56.77
ごま塩おむすび
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大根と菊花の酢の物(昨夜お残し)
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0570名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2014/10/08(水) 07:00:02.50
群雲うどん
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0571名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2014/10/13(月) 06:02:35.68
明太高菜チャーハン
えび餃子
ほうれん草磯辺和え
のりおすまし
黒烏龍茶
0572名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2014/10/13(月) 06:25:40.55
トースト二枚
目玉焼き
焼きウインナー
ほうれん草の胡麻和え
豆乳
0574名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2014/10/14(火) 09:51:46.97
塩焼きそば
トマトとアボガドサラダ
たまねぎ味噌汁
キウイと小松菜スムージー
0575名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2014/10/16(木) 07:15:41.63
レタスとツナサンドウィッチ
トマトオムレツ
コンソメ
コーヒー
0576名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2014/10/17(金) 08:25:30.24
しらすと大葉おむすび
煮抜き
焼きはんぺん
黒烏龍茶
0577名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2014/10/19(日) 08:25:41.80
にらたま雑炊
もやしとかにかまぼこ和え物
きゅうり古漬け
玄米茶
0578名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2014/10/20(月) 15:01:33.63
白粥
錦松梅
出汁巻き
柴漬け
ほうじ茶
0580名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2014/10/21(火) 05:45:26.71
味噌煮込みうどん
だいこん浅漬け
黒烏龍茶
0582名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2014/10/22(水) 06:37:45.08
焼きうどん
目玉焼き
昆布とさつま揚げ炊き合わせ(昨夜お残し)
青汁
0583名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2014/10/23(木) 16:48:22.03
むじなうどん
じゃこと水菜サラダ
青汁
0584名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2014/10/24(金) 05:42:45.01
ほぼ毎日カップ麺
0585名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2014/10/24(金) 06:47:46.62
油そば
きゅうりとたこ酢の物(昨夜お残し)
黒烏龍茶
0588名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2014/10/26(日) 09:39:44.85
小倉トースト
ハムエッグ
根菜ピクルス
カフェオレ
0589名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2014/10/27(月) 06:08:10.33
白飯
さわら西京漬け
納豆
のり佃煮
豆腐味噌汁
玄米茶
0590名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2014/10/28(火) 15:58:40.84
白粥
梅干
いか塩辛
切干大根入り出汁巻き
玄米茶
0591名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2014/10/29(水) 08:50:41.74
かきオイル漬けオープンバケット
ほうれん草入りチーズオムレツ
ティーオレ
0593名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2014/10/31(金) 06:35:59.50
卵雑炊
ほうれん草おひたし
きゅうりとメンマ和え物
黒烏龍茶
0595名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2014/10/31(金) 19:39:44.18
・サンマの佃煮？(骨ごと喰える+甘じょっぱい+軽く酢の酸味)
・モヤシとピーマン炒め
・嫁実家から送られてきた新米(ブランド米)
・わかめと豆腐とミョウガの味噌汁

新米(60kg)は届いた段階では玄米だった気がするんだけど
自力で精米しにいったんだろうか…
0596名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2014/11/09(日) 05:29:02.45
牛すき鍋膳
0597名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2014/11/09(日) 13:45:46.72
>>592 お前は俺か。
0598名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2014/11/09(日) 15:44:09.25
盛岡冷麺
板わさ
しじみスープ
0599名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2014/11/09(日) 17:15:44.82
米ぬか大さじ４杯を水で溶いて飲む。
0600名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2014/11/10(月) 08:00:15.12
きのこと卵雑炊
水菜浅漬け
ヤクルト
0601名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2014/11/11(火) 08:51:27.90
フレンチトースト
スクランブルエッグ
ウィンナー
根菜ピクルス
コーヒー
0602名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2014/11/11(火) 11:44:10.29
シチュー
昼もシチュー弁当

なのに嫁はいつも外食してるってなんですかそれは！
俺は自分で弁当作って食費押さえてんだよ！？
どーりで外食してる話多いと思ったよ！なんだよチクショー！！
0605名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2014/11/13(木) 10:39:16.85
つけ麺(ごまだれ)
しらす入り出汁巻き
ほうじ茶
0606名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2014/11/14(金) 07:56:44.95
海老ピラフ
レタスとチョリソサラダ
コンソメ
青汁
0607名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2014/11/15(土) 06:35:31.50
ロールパン
トマトとチーズオムレツ
レタスとラディッシュサラダ
カフェオレ
0609名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2014/11/15(土) 19:28:27.26
どんべえ天そば
0610名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2014/11/18(火) 13:59:46.74
卵かけご飯
焼きはんぺん
大根味噌汁
青汁
0611名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2014/11/20(木) 07:42:10.39
白粥
しゃけほぐし身
大根梅肉和え
青汁
0615名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2015/07/01(水) 10:58:39.45
ベーコンと卵オープンサンド
ゴーヤチャンプルー
フルーツヨーグルト
コーヒー
0616名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2015/07/02(木) 10:47:58.41
>>614
おめでとうございました。
コロッケ　一個
ご飯 一膳
コーヒー 一杯

以上
来年も宜しくお願いいたします。
0617名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2015/07/05(日) 17:48:40.44
鶏と卵雑炊
トマトとツナサラダ
ミルミル
0618名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2015/07/06(月) 07:59:11.15
焼きうどん
白菜煮浸し
温奴
ヤクルト
0619名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2015/07/07(火) 21:44:11.14
牛肉時雨煮おむすび(昨夜お残し)
出汁巻
キャベツ浅漬け
薄揚げ味噌汁
青汁
0620名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2015/07/08(水) 08:52:04.16
スクランブルエッグ
カリカリベーコン
サラダ
ヨーグルト
トースト
カフェオレ

なんかビジホの朝食みたいだ
0621名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2015/07/08(水) 12:17:28.15
味噌煮込みうどん
青菜おひたし
青汁
0622名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2015/07/10(金) 21:43:46.02
家内寝坊につき吉野家でベジ丼
0623名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2015/07/11(土) 10:42:04.76
フルーツグラノラ
牛乳
ハムエッグ
コンソメ
0624名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2015/07/12(日) 13:10:28.68
高菜炒飯
ソーセージ炒め
トマト
麦茶
0625名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2015/07/13(月) 00:39:17.28
松屋の朝定
0627名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2015/07/16(木) 22:12:36.37
えびそば
お稲荷
青汁
0628名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2015/07/18(土) 11:10:02.86
梅粥
かれいのこっこ(昨夜お残し)と切り昆布炊き合わせ
れんこん金平
黒烏龍茶
0630名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2015/07/20(月) 07:48:44.01
鮭、昆布、たらこ、大根菜塩漬けのおにぎり。キノコ汁、醤油漬たくわん、アイスコーヒーと氷結市田柿。お中元食材ばかり…。
0631名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2015/07/23(木) 15:13:36.38
海老グラタン(冷凍食品)
トマトとルッコラサラダ
コンソメ
アイスティー
0632名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2015/07/29(水) 23:27:00.90
クロワッサンサンド
煮抜
南瓜冷製ポタージュ
カフェオレ
0633名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2015/08/02(日) 12:00:43.47
そうめん
出汁巻
小松菜磯辺和え
ジョア
0634名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2015/08/03(月) 20:19:21.57
おろしなめこそば
青汁
0635名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2015/08/06(木) 21:11:39.37
オムそば
水菜とカニカマサラダ
飲むヨーグルト
0638名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2015/10/24(土) 13:52:26.34
オムライス
セロリ浅漬け
青汁
0639名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2015/11/20(金) 15:04:12.30
交際相手・遊び相手・飯友・エッチ目的など多数登録してるから
いろいろ選べてかなり使えます

Jメール
https://oe.nu/sCjfW

ワクワクメール
https://oe.nu/VSI3e

メルぱら
https://oe.nu/pbk1Z

PCまっくす
https://oe.nu/BTK94

はっぴーメール
https://oe.nu/YymaX

条件 を書きこんだら今度は相手に送るメールの内容を考えます。
毎日2〜3人に送ることを想定しその大元の文章をつくっておきます。
ただし多くの男性は自分だけにメールが来ることを望んでいます。
従って一人ひとりに書く文章も必要です。たとえば「最近はグリーン スムージーにはまっています。」
と書いてあれば定型文の最後に自 然な形で「私も最近ジューサーを買いまして毎日飲んでます。
私のレシピかなり美味しいので教えましょうか？」というような男性宛のメッセージに見せかけた 文章を付け足します。
つまり定型文＋オリジナルメッセージというようにします。
そのほうが返事が来やすいでしょう。
相手から連絡が来なくなればその相手には執着しないようにしできるだけ機械的にふるいにかける作業をします。
ネット系出会いが上手くいかない人はこのような段階で1人に執着して追いすぎる人です。
駄目と感じたら即次の男性を探しましょう。
ここですべきことは相手が自分と趣味や考え方で共有できる部分が多いとみせることです。
簡単にいえば趣味があう気が合うようにみせるわけです。
じっくりゆっくりでかまいません。ある程度話が進んでいけばそのうち会えるような流れになります。
0640名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2016/03/23(水) 06:01:21.30
サッカーブッシュ日本代表日程ぷあたんしゅっちょう社長交代春文40代売上チョコレート
https://www.youtube.com/watch?v=NDq1QoJY0nY宇ドナルドあああ
サッカーブッシュ日本代表日程古本屋まんびきしゅっちょう
ディーラー税務署天才開発者死亡詰みヨミドクターサービス不足
サッカーブッシュ日本代表日程ぷあたんシフト光金さかい強制バイト問題
ニューヨークラスベガスソルトレイク福岡横浜課金パチシフト強制バイト問題新潟米センター生残
オーチスエレベーター転落２４チャリティービジネステレビ局節電問題
スチュワーデスマスコミサービス不足ホットドック賞味期限非表示問題
0643名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2016/07/08(金) 01:13:45.13
セブンのミニオニギリセット
オニギリ2個と唐揚げとウインナーついてる奴
あのくらいでちょい多いくらい
軽め朝飯セットメニューを増やして欲しい…
0644名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2016/07/08(金) 05:27:01.24
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2016年7月30日まで
0645名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2016/12/04(日) 11:15:48.02
【朝食】
◇食パン１枚(バター)
◇目玉焼(半熟)
◇ウインナー２本(日本ハム)
◇サラダ(キャベツ、レタス、玉葱、トマト)
◇コーンポタージュ(ポッカ)
◇珈琲(ブラジル産)
◇果物(バナナ1/2、みかん1/2)
◇豆乳(キッコーマン)
◇青汁(大麦若葉)
0646名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2016/12/05(月) 11:47:48.63
【朝食】AM7:30〜
◇クロワッサン(卵、ハム、レタス、チーズ)
◇サラダ(キャベツ、トマト、玉葱、胡瓜)
◇コーンポタージュ(ポッカ)
◇珈琲(ブラジル産)
◇ヨーグルト(明治Ｒ１)
◇青汁(大麦若葉)
◇フェブリク(20mg)
0647名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2016/12/06(火) 07:05:39.23
【朝食】
◇食パン１枚(チーズ、バター)
◇サラダ(キャベツ、レタス、トマト、胡瓜)
◇茹で卵(半熟)
◇コーンポタージュ(ポッカ)
◇珈琲(ジャマイカ産)
◇豆乳(キッコーマン)
◇ヨーグルト(明治Ｒ１)
◇青汁(大麦若葉)
◇フェブリク(20mg)
0648名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2016/12/07(水) 06:39:40.03
【朝食】
◇ご飯(小盛)
◇納豆(黄身、カラシ、ネギ入)
◇明太子(福岡ふく屋)
◇味噌汁(即席・ホウレン草)
＝桙ｷぐき刻み漬(京都大安)
◇べったら漬(京都大安)
◇果物(バナナ1/2、リンゴ1/4)
◇青汁(大麦若葉)
◇フェブリク(20mg)
0649名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2016/12/08(木) 07:27:50.10
【朝食】40代既婚者
◇サンドイッチ(卵、ハム、レタス、胡瓜)
◇サラダ(キャベツ、ブロッコリー)
◇コーンポタージュ(ポッカ)
◇果物(バナナ1/2、梨1/4)
◇珈琲(ジャマイカ産)
◇豆乳(キッコーマン)
◇ヨーグルト(明治Ｒ１)
◇青汁(大麦若葉)
◇フェブリク(20mg)
0650名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2016/12/09(金) 07:05:16.68
【朝食】40代既婚者
◇ロールパン３個(卵、ハム、チーズ)
◇サラダ(レタス、玉葱、トマト)
◇コーンポタージュ(ポッカ)
◇珈琲(ブルーマウンテン)
◇果物(バナナ1/2、みかん1/2)
◇豆乳(キッコーマン)
◇青汁(大麦若葉)
◇フェブリク(20mg)
0651名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2016/12/10(土) 23:50:03.01
【朝食】
◇ホットドック(ピリ辛キャベツ)
◇サラダ(レタス、トマト、ブロッコリー)
◇珈琲(ブルーマウンテン)
◇豆乳(キッコーマン)
◇青汁(大麦若葉)
◇フェブリク(20mg)
◇果物(バナナ1/2、梨1/4)
0652名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2016/12/11(日) 06:00:00.86
【朝食】40代既婚者♂
◇ご飯(小盛)
◇ウインナー２本(シャウエッセン)
◇卵焼(シラス、ネギ入)
◇漬物(自家製・胡瓜、茄子)
◇赤かぶら漬(京都大安)
◇すぐき刻み漬(京都大安)
◇サラダ(レタス、トマト、胡瓜、玉葱)
◇豆乳(キッコーマン)
◇青汁(大麦若葉)
0653名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2017/01/15(日) 05:32:04.55ID:KNpa4IJM0
【朝食】40代既婚者
◇ご飯(小盛)
◇目玉焼(半熟)
◇ウインナー２本(シャウエッセン)
◇サラダ(キャベツ、レタス、玉葱、トマト)
◇漬物(自家製・白菜、みぶな)
◇赤かぶら漬、べったら漬(京都大安)
◇ヨーグルト(明治PA-3)◇青汁(大麦若葉)
◇豆乳(キッコーマン)◇フェブリク(20mg)
0656名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2017/01/16(月) 06:45:40.55ID:XC70ghhld
【朝食】40代既婚者
◇クロワッサン３個(卵、ハム、レタス)
◇コンポタージュ(ポッカ)
◇サラダ(トマト、胡瓜、コールスロー)
◇珈琲(ブルーマウンテン)
◇果物(バナナ1/2、リンゴ1/4)
◇ヨーグルト(明治PA-3)
◇豆乳(キッコーマン)◇牛乳(低脂肪)
◇青汁(大麦若葉)◇フェブリク(20mg)
0657名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2017/01/16(月) 13:46:03.71ID:XC70ghhld
【昼食】40代既婚者
◇海老フライ２尾(タルタルソース)
◇アジフライ１尾(タルタルソース)
◇鳥唐揚げ２個(ポン酢)
◇サラダ(キャベツ、人参、レタス)
◇スープ(玉葱、ピーマン)
◇刻みタクアン◇しば漬け
◇ライス(中盛→小盛変更)
◇生ビール中１杯(サッポロ黒ラベル)
0658名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2017/01/16(月) 14:46:14.13ID:4r1Syffm0
皆、結構な内容な朝食だな。

ヨーグルト、
納豆、
切干大根＋牛蒡きんぴら、
小松菜のお浸し、
トーストサンドイッチには
ソーセージと炒めた細切り野菜を挟める。

それにとろろ昆布と増えるワカメのみそ汁。

発酵食品と繊維質は欠かさない。

出張先のホテルのブッフェ朝食で盛々食べるのが楽しみ
0659名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2017/01/20(金) 08:16:32.56ID:fUXlzFgNd
【朝食】40代既婚者
◇ホットドック(ピリ辛キャベツ)
◇サラダ(キャベツ、レタス、トマト、胡瓜)
◇スープ(ベーコン、玉葱、ピーマン)
◇果物(バナナ1/2、みかん1/2)
◇珈琲(ブルーマウンテン)
◇ヨーグルト(明治PA-3)
◇牛乳(低脂肪)
◇青汁(大麦若葉)
◇フェブリク(20mg)
0660名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2017/01/22(日) 05:46:48.09ID:Gmxfr2t4d
【朝食】40代既婚者
◇食パン１枚(バター)
◇サラダ(キャベツ、レタス、胡瓜、トマト)
◇スクランブルエッグ(半熟)
◇ウインナー２本(アルトバイエルン)
◇コンソメスープ(ベーコン、玉葱、アスパラ)
◇果物(バナナ1/2、みかん1/2)
◇牛乳(低脂肪)
◇青汁(大麦若葉)
◇フェブリク(20mg)
0661名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2017/02/11(土) 06:00:23.64ID:C2bZxw+Nd
【朝食】
◇食パンピザ風(ベーコン、玉葱、チーズ)
◆サラダ(キャベツ、レタス、トマト、胡瓜)
◇コンソメスープ(玉葱、ブロッコリー)
◆果物(リンゴ1/4、いちご２個)
◇珈琲(ブラック)
◆ヨーグルト(明治PA-3)
◇低脂肪牛乳(小岩井乳業)
◆青汁(大麦若葉粉末)
◇フェブリク(20mg)
0662名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2017/02/11(土) 06:14:45.02ID:tHH+tKCt0
皆さんよく食べるなぁ〜〜

【朝食】
◇カレーライス
0663名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2017/02/19(日) 06:28:03.03ID:oQJQhdUvd
【朝食】40代既婚者(別居中)
◇ご飯(小盛)
◇納豆(黄身、カラシ、ネギ入)
◇温野菜(キャベツ、人参、ブロッコリー)
◇味噌汁(ワカメ、豆腐、ネギ入)
◇塩鮭(北海道産)
◇奈良漬、千枚漬(京つけもの西利)
◇果物(バナナ1/2)◇ヨーグルト(明治Ｒ１)
◇低脂肪牛乳(小岩井)◇青汁(大麦若葉)
◇フェブリク(20mg)
0664名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2017/02/28(火) 06:59:05.19ID:4jybVJtHd
【朝食】40代既婚者(別居中)
◇サンドイッチ(卵、ツナ、レタス、胡瓜)
◇サラダ(キャベツ、レタス、玉葱、トマト)
◇温野菜(じゃが芋、ブロッコリー)
◇果物(オレンジ1/4、リンゴ1/4)
◇ヨーグルト(明治PA-3)
◇低脂肪牛乳(小岩井乳業)
◇コンポタージュ(味の素)
◇緑寶青汁(粉末)
◇フェブリク(20mg)
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