0887名無しさん@エースをねらえ!垢版2019/07/26(金) 08:59:18.37ID:+6p7VhNc >>883 美智子様の頃やってた人はもうおばあちゃんだろ。そら筋トレ必要だろうけど、男でレジャーレベルなら必要なのはストレッチとランニング。フォームおかしくてスピードでないスピンかからないのを筋力無いと勘違いしてる。